تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد معرفه كيفية زياده هرمون التستستيرون في الجسم لدي الرجال وهل زيادت
12 نوفمبر 2015
8521
السلام عليكم
اريد معرفه كيفية زياده هرمون التستستيرون في الجسم لدي الرجال ،،
وهل زيادته لها تاثير علي القدره الجنسيه للرجل والاخصاب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-11-12T05:06:27+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعتبر هرمون التستوستيرون هو الهرمون الجنسي الرئيسي عند الذكور وهو الذي يحسن من القدرة الجنسية والإخصاب، ويمكن زيادة مستويات هرمون التستوستيرون عن طريق اتباع النصائح التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية ورفع الأثقال.
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات والدهون.
- التقليل من التوتر من خلال النوم الجيد واتباع نمط حياة متوازن.
- الحفاظ على مستويات فيتامين د ضمن الحد الطبيعي مع ضرورة التعرض لأشعة الشمس.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك وفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على عشبة الأشواغاندا أو الزنجبيل وغيرها.
- تجنب للمواد الكيميائية الشبيهة بالإستروجين مثل الكحول وبعض الأدوية.
- تناول التونا، صفار البيض، الخليب قليل الدسم، المحار، اللحوم، الفاصولياء.
للمزيد:
المرجع:
0 2015-11-12T16:21:45+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-613189#answer-0
يعتبر هرمون التستوستيرون هو الهرمون الجنسي الرئيسي عند الذكور وهو الذي يحسن من القدرة الجنسية والإخصاب، ويمكن زيادة مستويات... اقرأ المزيد
يعتبر هرمون التستوستيرون هو الهرمون الجنسي الرئيسي عند الذكور وهو الذي يحسن من القدرة الجنسية والإخصاب، ويمكن زيادة مستويات هرمون التستوستيرون عن طريق اتباع النصائح التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية ورفع الأثقال.
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات والدهون.
- التقليل من التوتر من خلال النوم الجيد واتباع نمط حياة متوازن.
- الحفاظ على مستويات فيتامين د ضمن الحد الطبيعي مع ضرورة التعرض لأشعة الشمس.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك وفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على عشبة الأشواغاندا أو الزنجبيل وغيرها.
- تجنب للمواد الكيميائية الشبيهة بالإستروجين مثل الكحول وبعض الأدوية.
- تناول التونا، صفار البيض، الخليب قليل الدسم، المحار، اللحوم، الفاصولياء.
للمزيد:
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 نوفمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم ممكن سوال انا زوجي يعاني من انعدام الحيوانات المنوية ونسبة هرمون التستيرون 3 هل يوجد علاج لحالته وهل...
عليكم السلام..سيدتي يجب اجراء فحص هرمونات FSH, LH. وهي الهرمونات المسؤولة عن تحفيز النسيج المولد للنطف للانتاج.. فاذا كانت مرتفعة بشدة فهذا يعني تلف النسيج المولد للنطف والامل ضعيف..
اما اذا كانت ضمن الطبيعي فيجب اجراء خزع من الخصية للتحري عن وجود النطف واذا كانت موجودة يمكن اجراء تلقيح صناعي..
سؤالك عن تأثير هذا الهرمون اقول لك ان هذا الهرمون يفرز من الخصية بصورة اساسية ومسؤول عن الصفات الذكرية ويحفز الدماغ لاطلاق الهرمونات التي ذكرتها في بداية جوابي من الغدة الكظرية وبالتالي تعمل الخصية علی توليد النطف
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
سلام عليكم هل العلاج الهرموني لقلة الهرمونات الذكريه يعتبر فعال لذوي الاعضاء صغيرة الحجم حتى بعد بلوغ 60 سنه وما...
العلاج الهرموني نفيد إذا قرر الاختصاصي ذلك بعد الفحص الهرموني. ويتم الفحص عادة بفحص الدم.
سؤال من أنثى سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم ... هل السمنة تؤثر على هرمون التستيرون ...علماً ان الهرمون لدي منخفض كثيراً ؟؟؟؟ وشكرا
بعض الرجال لديهم انخفاض كبير في مستويات هرمون تستوستيرون مع تقدم العمر. هذا هو الأرجح عند الرجال الذين يعانون من السمنة أو لديهم مشاكل طبية مزمنة
يحدث نقص هرمون الذكورة، أو التستوستيرون، عندما يكون الجسم غير قادر على تقديم ما يكفي من هرمون تستوستيرون للجسم ليعمل بشكل طبيعي.
ومع إنه ليس مشكلة تهدد الحياة ، ولكن نقصه يؤثرعلى نوعية الحياة.
نقص التستوستيرون ينجم عادة عن اضطراب وراثي أو تلف الخصيتين أو، في حالات نادرة،راجع اختصاصي غدد صماء للعلاج الهرموني إذا أمكن!!
سؤال من أنثى سنة
في صحة الرجل
سلام عليكم زوجي عنده نسبة حركة الحيامن 20 هل هذا يعتبر ضعف وسبب في تأخير الحمل وماهي الادوية التي تساعد...
العدد ٢٠ مليون كافي.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم هل للمواد المستخدمه في إزالة الشعر لها تأثيرات جانبيه وهل عند إزالة الشعر من كيس الصفن يؤثر على...
حسب نوع المواد!! وإزالة الشعر لا تؤثر على المنويات.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
ماهو الحل في زيادة هرمون الحليب عند الرجال والتي تسبب نقص في هرمون الذكورة ارجو الاجابه. وهذه المشكله متواجده عند...
وجود مستويات عالية من هرمون البرولاكتين (عادة أعلى من 200 نانوغرام / مل) قد يعني وجود ورم الغدة النخامية (برولاكتينوما) موجودا. كلما ارتفع مستوى البرولاكتين، الأرجح وجود ورم الغدة النخامية . إذا كان مستوى البرولاكتين أكثر من 200 نانوغرام / مل، ويمكن أن يتم على التصوير بالرنين المغناطي للتأكد من وجود ورم في الغدة النخامية مستويات البرولاكتين الطبيعية أو المنخفضة لا تعني دائما أنه لا يوجد ورم في الغدة النخامية. ويمكن أن يتم اختبار التصوير بالرنين المغناطيسي إذا اشتبه ورم في الغدة النخامية. وهناك ظروف أخرى يمكن أن تسبب مستويات البرولاكتين العالية مثل الحمل، وأمراض الكبد (تليف الكبد)، راجع
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم. اعاني من نقص هرمون الذكوره. مما ادى. الى التثدي وغيرها من الاعراض بماذا تنصحون استخدام اي هرمون وكيفية...
عليك المتابعة مع طبيبك، وعدم تناول الأدوية الهرمونية بدون إشراف طبي نظراً لخطورتها على الجسم وأعراضها الحانبية الخطيرة.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
ما هى العوامل التى تؤدى الى نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال ( هرمون الذكوره)؟ وكيف يمكن زياده انتاج هذا الهرمون...
بعد التقدم في السن يحصل نقص طبيعي لهذا الهرمون
كذلك اذا اسيء اخذ هذا الهرمون في مرحلة الشباب فانه ينقص تلقائيا بعد فتره من الاستعمال
بعض المنشطات الطبيعيه تساعد على تنشيط افرازه
كالغذاء الجيد والمكسرات والاسماك
والعسل وغذاء ملكات النحل
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
سبق وطرحت حول خمول أو تأخر ضهور بعد الصفات الذكورية مثل عدم تغير قطرالثدي ولاوجود لشعر في الصدر، فقلتم لي...
فحص هرمون التستوستيرون يحدد عدد ونشاط الحيوانات المنوية في السائل المني وهذا ما يحدد تقريبا إمكانية الإنجاب والخصوبة. أما علاج الغدد فيحال كان هناك مشكلة فيها قد يفيد في نمو الأعضاء التناسلية واكتمال النمو، يجب مراجعة الطبيب واجراء الفحوصات اللازمة لتقيم الحالة
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم : لدي استفسار بسيط هل للعادة السرية اضرار على الجسد او على العقل تصل لدرجة تدميره وماهي؟ وهل...
الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! ووظيفة السائل المنوي الأساس هي للتلقيح والإخصاب والانجاب!!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1963
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1281
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14282
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين