تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكل زيادة الوزن اي السمنة وزني كيلو و الطول متر و سبعون
27 مايو 2012
3455
مشكل زيادة الوزن اي السمنة وزني 113 كيلو و الطول متر و سبعون
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2012-05-27T19:30:24+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انت فعلا في مشكلة كبيرة جدا, ويعني انك معرض لامراض خطيرة, منها الضغط والجلطة و قصور القلب
والسكري وغيرها. لذا عليك الاسراع بعمل نظام غذائي صارم وعمل تمارين يومية اهمها المشي السريع,ولتطبيق ذلك يجب ان يكون عندك ارادة وصبر.وليس عندك طريق آخر لان الطريق الذي تسير فيه عواقبه وخيمة.
1
2012-05-28T01:24:12+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-113-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AA%D8%B1-%D9%88-%D8%B3%D8%A8%D8%B9%D9%88%D9%86-77160#answer-0
انت فعلا في مشكلة كبيرة جدا, ويعني انك معرض لامراض خطيرة, منها الضغط والجلطة و قصور القلب
والسكري وغيرها. لذا... اقرأ المزيد
انت فعلا في مشكلة كبيرة جدا, ويعني انك معرض لامراض خطيرة, منها الضغط والجلطة و قصور القلب
والسكري وغيرها. لذا عليك الاسراع بعمل نظام غذائي صارم وعمل تمارين يومية اهمها المشي السريع,ولتطبيق ذلك يجب ان يكون عندك ارادة وصبر.وليس عندك طريق آخر لان الطريق الذي تسير فيه عواقبه وخيمة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 مايو 2012
المشكلة الأساسية هي الإفراط في الأكل، عليك تقييد كمية الطعام المتناول، وممارسة الرياضة، وكل الريجيمات لن تفيدك إذا لم تتقيد بها وتغير نظام حياتك.
1
2012-05-28T02:58:40+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-113-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AA%D8%B1-%D9%88-%D8%B3%D8%A8%D8%B9%D9%88%D9%86-77160#answer-1
المشكلة الأساسية هي الإفراط في الأكل، عليك تقييد كمية الطعام المتناول، وممارسة الرياضة، وكل الريجيمات لن تفيدك إذا لم تتقيد... اقرأ المزيد
المشكلة الأساسية هي الإفراط في الأكل، عليك تقييد كمية الطعام المتناول، وممارسة الرياضة، وكل الريجيمات لن تفيدك إذا لم تتقيد بها وتغير نظام حياتك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 مايو 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
طولي 160 ووزني 49 وعمري 19 سنة و11شهرا...هل بالامكان زيادة الطول الى 15سم... والوزن الى 10 كيلو؟؟
الوزن يمكن زيادته بسهولة وسيزيد مع الوقت والاستقرار، فلا داعي للقلق بشأنه المهم ـأن تكون صحتك جيدة. أما الطول فإنه غالباً يتعلق بالوراثة والجينات ، وأقدم طريقة لإطالة القامة هي إطالة عظام الرجلين وهي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف على قدمه مباشرة بعد العملية وتعمل على إطالة القامة 8سم ومدة العلاج شهران. راجع اختصاصي جراحة العظام.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
عمري 23 سنة طولي 1.72 سم وزني 98كلغ ماهو الحل الأنجح لإنقاص الوزن في أقرب وقت؟
الحل الأمثل يشمل تقليل كمية الطعام في كل وجبة، ثم ممارسة الرياضة اليومية.ولا تتحدث عن الريجيمات بل عليك الاستمرار مدى الحياة في ريجيم مستمر.
سؤال من غير معروف سنة
في صحة الرجل
مرحبا اعمر13 سنة و وزني 48 كيلو ارجوكم اعطوني اشياء تمكنني من انقاص وزني شكرا..!@
يجب أن تتعود أن لا تكثر من التذوق أثناء الطهي، خفف أكلك، وخاصة الحلويات والنشويات!! ومارس الرياضة.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
كيف ازيد وزني انا شاب عمري 20 سنة ...وهل الوزن له علاقة بالطول انا طولي 178سم
ما زال أمامك القت الكثير لزيادة وزنك بشكل طبيعي من خلال الرياضة والأكل، فلا داعي للقلق.ويعتمد الوزن على الناحية الوراثية من جهة، وكذلك على كمية الأكل ، وعمل الجسم من استهلاك وتخزين.وعادة يزيد الوزن عن اكتمال النضوج الجسمي والاستقرار النفسي.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
أنا شاب عمري 19 سنة وزني 70 كلم و طولي 1.75 سم وطول ذكري 16سم هل هذا الطول طبيعي؟
طبيعي جداً فلا تقلق،
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم انا شاب عمري 23 سنة ووزني 60كلغ و طولي 175سم و العب رياضة كرة القدم كثيرا هل وزني...
ما دامت صحتك جيدة، فالنسبة ليست مهمة، يمكنك تناول مزيد من الوجبات فيزيد وزنك،وعندما تتزوج أيضاً سيزيد وزنك ، فلا تستعجل على الهم.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
ما هو النظام الأمثل لزيادة الوزن بحيث يكون الجسم مثالى مع العلم بان وزنى 65 كيلو جرام وطولى 180 سم
لا داعي للقلق، فزيادة الوزن تأتي طبيعياً بعد الزواج والاستقرار، وهي في الغالب وراثية، وقد تكون نحيفاً بالوراثة، المهم أن تكون صحتك جيدة، ولا تستعجل على السمنة وأمراضها.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
مرحبا انا طولي 180سم كنت ظعيفا وكان وزني لايتعدى 75كغ وبعد مدة اصبح 108كغ وبدئت بممارسة الرياضة وتنظيم الاكل بصورة...
نحن لا نحبذ الريجيمات القاسية التي تعد بانخفاض الوزن في وقت قليل، بل نفضل تقليل كمية الأكل بشكل دائم لتصبح نظام حياة، والاستمرار في ذلك، كذلك الاستمرار في ممارسة الرياضة اليومية .
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
مرحبا. اعاني من النحافة المفرطة رغم تناولي ما بين 3 الى 4 وجبات غذائية يوميا مع.العلم ان طولي 1,75 ووزني...
النحافة ليست مشكلة صحية إذا كنت تشعر بالصحة والعافية، ولا تشكو من أمراض مزعجة، ولا يجب عليك الاهتمام بالموضوع، عليك ممارسة حياة عادية وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة والمحافظة على صحتك.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا عمري 16 سنة طولي 165 ووزني 53 اعاني من النحافة كيف ازيد من وزني بصورة طبيعية ارجو الرد
عليك التوقف عن العادة السرية ،ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة والمهم أن تكون صحتك جيدة.وستتحسن بالتدريج.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين