تسجيل دخول 
...اعمر و وزني كيلو كم اعطوني اشياء تمكنني من انقاص وزني
22 يناير 2012
564
مرحبا اعمر13 سنة و وزني 48 كيلو ارجوكم اعطوني اشياء تمكنني من انقاص وزني شكرا..!@
يجب أن تتعود أن لا تكثر من التذوق أثناء الطهي، خفف أكلك، وخاصة الحلويات والنشويات!! ومارس الرياضة.
0
2012-01-23 08:31:40
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/صحة-الرجل/اعمر-و-وزني-كيلو-كم-اعطوني-اشياء-تمكنني-من-انقاص-وزني-64943
طاقم الطبي
يجب أن تتعود أن لا تكثر من التذوق أثناء الطهي، خفف أكلك، وخاصة الحلويات والنشويات!! ومارس الرياضة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
23 يناير 2012
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم انا شاب عمري 23 سنة ووزني 60كلغ و طولي 175سم و العب رياضة كرة القدم كثيرا هل وزني...
ما دامت صحتك جيدة، فالنسبة ليست مهمة، يمكنك تناول مزيد من الوجبات فيزيد وزنك،وعندما تتزوج أيضاً سيزيد وزنك ، فلا تستعجل على الهم.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
مرحبا انا طولي 180سم كنت ظعيفا وكان وزني لايتعدى 75كغ وبعد مدة اصبح 108كغ وبدئت بممارسة الرياضة وتنظيم الاكل بصورة...
نحن لا نحبذ الريجيمات القاسية التي تعد بانخفاض الوزن في وقت قليل، بل نفضل تقليل كمية الأكل بشكل دائم لتصبح نظام حياة، والاستمرار في ذلك، كذلك الاستمرار في ممارسة الرياضة اليومية .
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا عمري 16 سنة طولي 165 ووزني 53 اعاني من النحافة كيف ازيد من وزني بصورة طبيعية ارجو الرد
عليك التوقف عن العادة السرية ،ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة والمهم أن تكون صحتك جيدة.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
عمري 23 سنة طولي 1.72 سم وزني 98كلغ ماهو الحل الأنجح لإنقاص الوزن في أقرب وقت؟
الحل الأمثل يشمل تقليل كمية الطعام في كل وجبة، ثم ممارسة الرياضة اليومية.ولا تتحدث عن الريجيمات بل عليك الاستمرار مدى الحياة في ريجيم مستمر.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
هل عمري مناسب لوزني انا عمري 21 وزني 53 وطولي 169 اريد ان ازيد من وزني لاني ضعيف جدا انصحوني...
لا علاقة مباشرة بين العمر والوزن، المهم أن تكون صحيحاً، غير معتل، ولا يهم حينها وزنك، اهتم بالرياضة التغذية المتوازنة، ولا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم عمري 28 و وزني 90 كغ وطولي 170 سم واعاني من بروز الكرش ماهي افضل طريقة للتخلص من...
١- تقليل الأكل!!
٢- الرياضة اليومية. وأقلها المشيلمدة ساعة يومياً.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم...ا نا شاب عمري 17 سنة , و اعاي من الزيادة في الوزن..و اريد طريقة مثل ريجيم لاْتخلص من...
ربما يجب اللجوء لاختصاصي تغذية لذلك، ولكن وجهة نظري أن الريجيمات لا تفيد، وأنه يجب تشكيل حياتك من جديد ، وجعل تقليل الأكل هو المبدأ الأساس، ثم ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
مشكل زيادة الوزن اي السمنة وزني 113 كيلو و الطول متر و سبعون
المشكلة الأساسية هي الإفراط في الأكل، عليك تقييد كمية الطعام المتناول، وممارسة الرياضة، وكل الريجيمات لن تفيدك إذا لم تتقيد بها وتغير نظام حياتك.
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
سلام عليكم دكتوري الكريم انا شاب وطولي قرابة 167 سم وعمري 22 سنة واريد ان ازيد من طولي هل من...
لا يوجد أي دواء يمكن أن يزيد في الطول الآ هرمون النمو في مرحلة ما قبل التحام الغضاريف المحيطة برأس العظام التي تعمل على نمو طول العظام ،أما اذا التحمت هذه الغضلريف فلا يمكن زيادة الطول بالأدوية . ولكن هناك زيادة الطول بالجراحة وأقدم طريقة لإطالة القامة هي إطالة عظام الرجلين وهي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف ،ويمكن أن تزيد الطول بمقدار 8سم، ، ولكنها مكلفة جدا اذ تصل تكلفتها الى 60ألف دولار
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا ولدعمري 16 سنة و 3 اشهر و طولي 176 سم هل سيزيد طولي انشاء الله غلما ان طول ابي...
ممكن، انتظر وستعرف مع الوقت!!
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
21599 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره