ماهي الاع والاكلات التي تساعد علي قوة المني والقوة الجنسية وزيادة المن

جميع الفواكه والخضروات والعسل والمكسرات والجينسينغ ينصح بأخذ 1000-1500 ملغم من الحامض الاميني الذي يسمى L-Arginine يوميا بحيث يساعد على زيادة كمية السائل المنوي عند القذف و يعطي انتصابا قوي .
- ينصح بتناول 100 ملغم منه قبل الجماع بساعتين و يجب الحذر و عدم تناول كميات كبيرة من هذه المادة خلال 24 ساعة و عند ظهور أعراض جانبية ينصح بوقف العلاج.
استشير طبيبك قبل استعماله.


أفضل علاج لحالات العجز الجنسي بواسطة الأعشاب هو العلاج الذي يعتمد على النباتات 

الخضروات والفواكه والعسل وعسل الملكات والجينسنغ ، نبتة الناردين والدرق وفلفل كاوة والشوفان الطازج، 
 أن فلفل كاوة والشوفان يحفزان الإنسان جنسيا بشكل طفيف 
و مستحضرات نبات القراص والطحالب البحرية كي يحفزوا لديهم الرغبة الجنسية والأداء الجنسي . 
 ارفع نسبة التيستوستيرون في دمك كي ترفع فاعليتك الجنسية. ويمكن رفعه بممارسة الرياضة اليومية أيضاً.