زوجي عنده ضعف حركة والعدد ممتاز عنده ولنا ونص متزوجين وماحصل حمل كم ما

إن وجود ضعف في حركة الحيوانات المنوية لا يعني أنه لا يمكن أن يحدث الحمل، حيث أن احتمالية الحمل موجودة خاصة في حال كانت مؤشرات الحيوانات المنوية الأخرى سليمة وطبيعية. ويمكن تحسين احتمالية الحمل في حال وجود ضعف في حركة الحيوانات المنوية عن طريق اتباع النصائح التالية:

• ضرورة تجنب التدخين أو شرب الكحول بصورة نهائية.
• ضرورة استبعاد الإصابة بدوالي الخصية.
• ضرورة الحفاظ على الوزن الصحي واتباع نظام غذائي متوازن، حيث يجب الابتعاد عن منتجات الصويا واللحوم المصنعة وغيرها.
• ضرورة ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
• ضرورة استشارة الطبيب المختص عن المكملات الغذائية التي تحتوي على السيلينيوم وفيتامين هـ، وفيتامين د، وفيتامين سي، والزنك، والأشواغاندا وغيرها.
• ضرورة تجنب تعرض الخصية للضغط والارتفاع في درجة الحرارة نتيجة التعرض للهاتف، أو الجلوس لفترات طويلة نتيجة القيادة أو غيرها، أو التعرض للإصابات.
• ضرورة مناقشة خيارات التلقيح الاصطناعي مع الطبيب المختص.

تجدر الإشارة إلى أن تحسن ضعف الحيوانات المنوية عند الرجل لا يكون بصورة فورية من أول شهر، حيث يمكن تستغرق أن الخلية الجرثومية مدة قد تصل إلى 3 أشهر حتى تتمايز وتنضج لتصبح حيوان منوي قادر على تخصيب البويضة الناضجة من أجل حصول الحمل.

للمزيد:

• اعراض ضعف الحيوانات المنوية عند الرجل
• عوامل وأمراض تؤثر على صحة الحيوانات المنوية

لحصول الحمل لا بد من توفر عدد كافي من المنويات ، على الأقل عشرين مليون، وأنت لم تذكري العدد، لتحسين الحركة يمكن ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وكذلك مزيد من فيتامين سي.