انا من اشد المعجبين ب سنتين اسمع صوت طقطقة خلف الراس عند تحريك الراس م

انا من اشد المعجبين ب سنتين اسمع صوت طقطقة خلف الراس عند تحريك الراس م
icon 12 مايو 2013
icon 10041
أنا من أشد المعجبين بهذا الموقع. منذ سنتين، أسمع صوت طقطقة خلف الرأس عند تحريك الرأس من اليمين إلى اليسار أو العكس، ولا أعلم ما السبب؟ لكني قبل 4 سنوات سقطت على رأسي من الخلف، كما أني أجلس على الكمبيوتر 9-13 ساعة يوميًا، وحينما أستلقي عند النوم يأتيني ألم في العصص أسفل الظهر لمدة 5-10 ثوان ويذهب. فما تشخيصكم لحالتي؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

شكرا على اهتمامك بالموقع , جلوسك لفترات طويلة يسبب شدا عضليا والتهاب في العصعص , ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر والجلوس على طوق هوائي لمنع ملامسة العصعص للكرسي وخاصة اذا كان صلبا , يمكن الحركة والعودة للكمبيوتر كل نصف ساعة , حماية الظهر ضرورية لك 0 2013-05-14 14:27:48
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
شكرا على اهتمامك بالموقع , جلوسك لفترات طويلة يسبب شدا عضليا والتهاب في العصعص , ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر والجلوس على طوق هوائي لمنع ملامسة العصعص للكرسي وخاصة اذا كان صلبا , يمكن الحركة والعودة للكمبيوتر كل نصف ساعة , حماية الظهر ضرورية لك
الطقطقة عادية ربما تكون ناجمة عن نقص السائل الزليلي بين الفقرات واحتكاك الفقرات، ويجب تغيير عاداتك في الجلوس الطويل على الكمبيوتر، بأن ترتاح كل ساعة وتتمشى قليلاً وتحرك عضلاتك، وشوية تمارين، أما بالنسبة للعصعص فربما من كثرة الجلوس، بشكل عام يجب ممارسة الرياضة لمدة ساعة يومياً، والاهتمام بالتغذية المتوازنة، ولا داعي للقلق. 0 2013-05-13 01:35:02
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
الطقطقة عادية ربما تكون ناجمة عن نقص السائل الزليلي بين الفقرات واحتكاك الفقرات، ويجب تغيير عاداتك في الجلوس الطويل على الكمبيوتر، بأن ترتاح كل ساعة وتتمشى قليلاً وتحرك عضلاتك، وشوية تمارين، أما بالنسبة للعصعص فربما من كثرة الجلوس، بشكل عام يجب ممارسة الرياضة لمدة ساعة يومياً، والاهتمام بالتغذية المتوازنة، ولا داعي للقلق.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة الرجل

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

لماذا أشعر بألم في الخصيتين وبالتحديد اليمنى عند التفكير في الجنس و يزداد الألم عند الوقوف ويهدئ إلى حد ما...

الاحتمال الاكبر انك تعاني من وجود دوالي على الخصيه اليمنى وهذا امر شائع جدا وخاصة على الخصيه اليسرى انصحك بعمل صورة سونار للخصيتين للتاكد من وجود دوالي

سؤال من ذكر سنة 36

في صحة الرجل

عملت عمليه تكيس علي البربخ بقالي سنتن لحد الحين فيه وجع بيروح ويجي غير كده الملمس غير شكل البربخ التاني...

هذه الأمور طبيعية عليك لتحسينها شرب المزيد من الماء وتناول فيتامين سي ، ثم ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة 39

في صحة الرجل

اعانى من ضعف انتصاب لا يحقق الايلاج علما بأننى كان هناك انتصاب قبل الزواج بشكل جيد فاستخدمت فياجرا 25مم فقامت...

الأفضل مراجعة اختصاصي المسالك البولية، من أجل عمل فحص للهرمونات أيضاً، وتقييم فحص المنويات ، فقد يكون هناك التهاب في المجاري البولية التناسلية وبحاجة لعلاج بالمضادات الحيوية، أو غيره من العلاج.

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم يادكتور انا شاب عمري ١٨ سنة وغير راضي عن حجم عضوي وسمعت انو...

كم طول القضيب لديك؟.. الطول الطبيعي للقضيب المنتصب يتراوح بين 8 الی 18 سنتمتر. . وعنليات تكبير القضيب لاتخلو من مختطر علی عمل هذا العضو والقدرة علی الانتصاب

سؤال من ذكر سنة 58

في صحة الرجل

لو تكرمتم مؤشرات الإفتاق لدى الرجل وما هي مضاعفاتها وشكرا لكم ..

الفتق الإربي هو انتفاخ في الفخذ. وهو أكثر شيوعا في الرجال. وقد ينتشر إلى الأسفل الى داخل كيس الصفن. ومضاعفاته مهمة فقد يسبب انحشار الأمعاء ومواتها، وتسمم الدم، ويفضل إجراء جراحة في حالة تأكد التشخيص.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً