انا من اشد المعجبين ب سنتين اسمع صوت طقطقة خلف الراس عند تحريك الراس م

icon 12 مايو 2013
icon 10625
أنا من أشد المعجبين بهذا الموقع. منذ سنتين، أسمع صوت طقطقة خلف الرأس عند تحريك الرأس من اليمين إلى اليسار أو العكس، ولا أعلم ما السبب؟ لكني قبل 4 سنوات سقطت على رأسي من الخلف، كما أني أجلس على الكمبيوتر 9-13 ساعة يوميًا، وحينما أستلقي عند النوم يأتيني ألم في العصص أسفل الظهر لمدة 5-10 ثوان ويذهب. فما تشخيصكم لحالتي؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

شكرا على اهتمامك بالموقع , جلوسك لفترات طويلة يسبب شدا عضليا والتهاب في العصعص , ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر والجلوس على طوق هوائي لمنع ملامسة العصعص للكرسي وخاصة اذا كان صلبا , يمكن الحركة والعودة للكمبيوتر كل نصف ساعة , حماية الظهر ضرورية لك 0 2013-05-14T14:27:48+00:00
شكرا على اهتمامك بالموقع , جلوسك لفترات طويلة يسبب شدا عضليا والتهاب في العصعص , ينصح العمل على تقوية عضلات... اقرأ المزيد
شكرا على اهتمامك بالموقع , جلوسك لفترات طويلة يسبب شدا عضليا والتهاب في العصعص , ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر والجلوس على طوق هوائي لمنع ملامسة العصعص للكرسي وخاصة اذا كان صلبا , يمكن الحركة والعودة للكمبيوتر كل نصف ساعة , حماية الظهر ضرورية لك
الطقطقة عادية ربما تكون ناجمة عن نقص السائل الزليلي بين الفقرات واحتكاك الفقرات، ويجب تغيير عاداتك في الجلوس الطويل على الكمبيوتر، بأن ترتاح كل ساعة وتتمشى قليلاً وتحرك عضلاتك، وشوية تمارين، أما بالنسبة للعصعص فربما من كثرة الجلوس، بشكل عام يجب ممارسة الرياضة لمدة ساعة يومياً، والاهتمام بالتغذية المتوازنة، ولا داعي للقلق. 0 2013-05-13T01:35:02+00:00
الطقطقة عادية ربما تكون ناجمة عن نقص السائل الزليلي بين الفقرات واحتكاك الفقرات، ويجب تغيير عاداتك في الجلوس الطويل على... اقرأ المزيد
الطقطقة عادية ربما تكون ناجمة عن نقص السائل الزليلي بين الفقرات واحتكاك الفقرات، ويجب تغيير عاداتك في الجلوس الطويل على الكمبيوتر، بأن ترتاح كل ساعة وتتمشى قليلاً وتحرك عضلاتك، وشوية تمارين، أما بالنسبة للعصعص فربما من كثرة الجلوس، بشكل عام يجب ممارسة الرياضة لمدة ساعة يومياً، والاهتمام بالتغذية المتوازنة، ولا داعي للقلق.
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة الرجل

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

لماذا أشعر بألم في الخصيتين وبالتحديد اليمنى عند التفكير في الجنس و يزداد الألم عند الوقوف ويهدئ إلى حد ما...

الاحتمال الاكبر انك تعاني من وجود دوالي على الخصيه اليمنى وهذا امر شائع جدا وخاصة على الخصيه اليسرى انصحك بعمل صورة سونار للخصيتين للتاكد من وجود دوالي

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

السلام عليكم , اسفل بطني احس بنبض كدقات قلبي فمرة في اليمين و اخرى في اليسار و لاحظت ان النبضات...

في ضوء وزنك ، يبدو أنك نحيف، وهذا يعني في الغالب أن النبض الذي تحس به هو نبض الشريان الأبهري البطني النازل، علي كل حال لا بد من مراجعة اختصاصي الجراحة العامة أو جراحة الشرايين لتقييم الحالة والفحص الطبي والتشخيص، لتقرير الحالة، وضرورة العلاج.

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

لدي مشكلة كلما انام احصل في ملابسي مليانة سائل منوي بعد النوم كل اسبوع مرتين او ثلاث باحتلام واحيانا بدون...

كلا، طبيعي وليس مرض لا يمكن معرفة السبب المباشر بدقة ولكن الأسباب كثيرة وتشمل الأفكار الجنسية، وقلة ممارسة الجنس أو الاستمناء، ويمكن إرجاعه إلى كثرة إنتاج المنويات وقلة التصريف، ولا شك أنه يشكل تنفيساً لاحتقان الرغبات المكبوتة أثناء النهار أو التخيلات التي يتمناها الشخص في سره

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

عندي مشكلة واحتاج الی علاج اذا نمت وصحيت الاقي نازل سائل منوي في ملابسي بدون احتلام ولاكن مو طبيعي وجسمي...

الغالب أنه احتلام لا تتذكره، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التمر غذاء ودواء في ان واحد مقالات طبية
العصائر تسبب السكري أخبار طبية
كل ما تريد ان تعرف عن الرجيم الفرنسي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات