تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا طولي ووزني وانا ماشي على الرجيم الفطور ساندويتش واحد عيش توست بر ب
تم إنشاؤها في 11 يونيو 2013
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
961
انا طولي 169 ووزني 68
وانا ماشي على الرجيم هذا
الفطور ساندويتش واحد عيش توست بر بالمورتديلا وطماطم
والغداء 6 ملاعق رز مسلوق بدون زيت وسمك أو دجاج على الفرن بدون زيت مع سلطة طماطم
العشاء بيضة وحدة شكشوكة مع طماطم وبصل أو ملعقتين جبنة بيضة قليلة الدسم + عيش نخالة مع طماطم
المشروب مويا بس ..
للمعلومية انا ذكر
سؤالي هل هذا الرجيم حينجح معايا يعني حينحفني
وتقريباً في الاسبوع كم كيلو راح أنحف
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن شاء الله!ريجيم جيد.
0
2013-06-13T03:36:48+00:00
2013-06-13T03:36:48+00:00
2025-02-05T07:58:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D8%B4%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%AA%D8%B4-163154#answer-0
إن شاء الله!ريجيم جيد. اقرأ المزيد
إن شاء الله!ريجيم جيد.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يونيو 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا عامل دايت في شهر رمضان 2010 الافطار كوب ماء 4تمرات حبه تفاحه مع برتقاله كوب لبن قليل الدسم بعدساعه...
سؤال من ذكر سنة
سوال هو وزني 90 واريد انزاله الى 65 مثلا كم يلزمني حتى اصل للنتيجة.؟وكم ينزل كيلو شهريا.؟مواظبة على الهرولة 10ك...
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 22 وطولي 169 ووزني 81.5 هل هذا الوزن طبيعي بالنسبة لي ؟اذا لا ماهو الوزن الطبيعي لي ؟
سؤال من ذكر سنة
يادكتور انا دلوقتى بحتلم تمام المفروض تنزل مية بيضة لا بتنزل شكلها احمر زى الدم الحكاية دى حصلت معايا من...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
10866
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15334
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين