سؤال من ذكر سنة

صحة الرجل

ارغب في نظام حميه غذائي ورياضي اامن للاصحاء لتخسيس منطقة الخصر والكرش والصدر

icon تم إنشاؤها في 21 سبتمبر 2010
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 867
ارغب في نظام حميه غذائي ورياضي اامن للاصحاء لتخسيس منطقة الخصر والكرش والصدر

إجابات الأطباء على السؤال

جميع أنظمةالحمية أثبتت فشلها إذا لم تتحول إلى نظام حياة دائم، والنظام الأمثل هو تقليل كمية الطعام بشكل عام ، والتركيز على الخضروات والفواكه، ثم ممارسة الرياضة اليومية.ولا تسرفوا! 1 2010-09-23T23:55:18+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
جميع أنظمةالحمية أثبتت فشلها إذا لم تتحول إلى نظام حياة دائم، والنظام الأمثل هو تقليل كمية الطعام بشكل عام ،... اقرأ المزيد
جميع أنظمةالحمية أثبتت فشلها إذا لم تتحول إلى نظام حياة دائم، والنظام الأمثل هو تقليل كمية الطعام بشكل عام ، والتركيز على الخضروات والفواكه، ثم ممارسة الرياضة اليومية.ولا تسرفوا!

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
نظام المكافأة في الدماغ مقالات طبية
اختبار جديد للكشف عن سرطان البروستاتا أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً