هل هناك تمارين لتقوية المنطقة الاربية لحمايتها من الانتكاس بعد عملية الفتق الاربي ؟ بعد ذلك متى ابداء في حمل الاثقال (بناء العظلات) و رفع الاشياء الثقيله بعد العمليه والتمرين

الرياضة بشكل عام مفيدة في تقوية الانسجة بالمنطقة الاربية وجدار البطن . بعد عملية الفتق بالمنظار : تجنب حمل اكثر من 5 كغ اول عشرة ايام - ثم اكثر من عشرة خلال الشهر التالي . بعد العملية بالطريقة المفتوحة تكون فترة تجنب حمل الاوزان لمدة اطول بشكل عام . بشكل عام : الالم وعدم الراحة هو المعيار بعد العملية لممارسة النشاطات والرياضة . أي نشاط او عمل يسبب لك الالم ولو خفيف او احساس بعدم الراحة يعني ان منطقة العملية تتعرض لحمل وشد زائدين .

السلام عليكم مشكلتي عندي ارق شديد بعد عملية الفتق الاربي مضى على اجراء العملية يوم ونصف ومن قبل العملية بيوم وانا صاحي لم انم الا ساعه او ساعتين متقطعه ولا اشعر بالنعاس الشديد

السلام عليكم يبدو الي عندك هو شد نفسي وتفكير زايد لايحتاج لشيء سوى بعض المهدءات إذا ماموجود ألم في منطقة العملية. ما تحتاجه مهدءات مثل Diazepam or Ludiomil وما في شيء يدعو للقلق.

سؤال من ذكر 25 سنة

جراحة عامة

٥ شهور على عملية الفتق الاربي

Q: عملت عملية الفتق الاربي من ثلاثة شهور ، هل استطيع ممارسة رياضة قفز الحبل ؟

بعد ستة شهور أقل شيء

Q: هل هناك اثار مستقبلية على عملية الفتق الاربي من جراء ممارسة رياضة كرة القدم وبماذا تنصحوني ؟

لا لا يوجد. لكن عليك الانتظار لمدة 6 أسابيع بعد العملية للعودة لممارستها

Q: متى يمكن لشخص ممارسة رياضة رفع الاثقال بعد عملية الزائده الدودية بالمنظار ؟

تستطيع ممارسة الرياضة الخفيفة بعد حوالي ثلاثة شهور مثل الجري ولعب الكرة اما الرياضة العنيفة يفضل بعد 6 شهور الي عام لتجنب حدوث فتق حراحي

Q: انا عملت عملية الفتق قبل ٤ سنوات وهل يمكنني اسوي رياضة مثل رفع الاثقال والجري الآن؟

يفترض بك ان لاترفع اثقال مدى العمر لكن على الاقل 3 اشهر بعد الجراحة تستطيع مزاولة التمارين الرياضية مثل الجري وغيره عدا رفع الاثقال لان المنطقة تبقى ضعيفة .

Q: ماذا بعد اجراء عملية الفتق الاربى هل يمكن بعدها ممارسة رياضة رفع الأثقال؟

يفضّل بعد ٣ أشهر و لكن يسمح بالجرى و السباحه بعد شهر و نصف

Q: متى يمكنني الرجوع الى ممارسة رياضة كرة اليد بشكل نهائي بعد ما قمت بعملية الفتق الاربي في كلا جانبين رغم مرور على عملية مدة ثلاثة اشهر و 15 ؟

يمكنك العودة للمشاط الرياضي بعد ٣ شهور من العملية بكن ينصح بااعودة التدريجية

Q: عملت عملية فتق ناظوريا قبل6اشهر عندما امشي كثيرا او اركض اشعر بالم مكان عملية الفتق انا ضعيف البنية احتاج ارفع الاثقال لكي يصبح جسدي بصحة هل استطيع ذلك هل هذه اثار عودة الفتق

ممنوع حمل اثقال لك اكثر من خمسة كيلو لمدة سنة

Q: هل يمكنني ممارسة تمارين البطن و الضغط بعد عملية الفتق الاربي مع رقعة

لا يفضل عملها او شهرين بعد العملية

7 فبراير 2023

1411

لقد مضى ٥ شهور على عملية الفتق الاربي ، وامارس رياضة التايكواندو وانا لاعب منتخب بالاصل ، امارسها بشكل طبيعي جدا ولا اشعر بأي الم او اعراض ، مع العلم انني امارسها برفقة تدريبات من العيار الثقيل والعنيف ومع ذلك جميع الامور على اتم الحال .... هل استطيع ممارسة رفع الاثقال ؟

فتق إربي