تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اقوي جسدي
11 يونيو 2012
722
كيف اقوي جسدي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2012-06-11T20:29:06+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بممارسة الرياضة ، والتغذية المتوازنة. هذه إجابة عامة مثل السؤال، ولكنك تستطيع الذهاب إلى طبيبك لعمل فحوصات شاملة لمعرفة تفاصيل الدم والفحص السريري، ووضع برنامج يتماشى مع وضعك الصحي.
0
2012-06-12T10:18:25+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A-79652#answer-0
بممارسة الرياضة ، والتغذية المتوازنة. هذه إجابة عامة مثل السؤال، ولكنك تستطيع الذهاب إلى طبيبك لعمل فحوصات شاملة لمعرفة تفاصيل... اقرأ المزيد
بممارسة الرياضة ، والتغذية المتوازنة. هذه إجابة عامة مثل السؤال، ولكنك تستطيع الذهاب إلى طبيبك لعمل فحوصات شاملة لمعرفة تفاصيل الدم والفحص السريري، ووضع برنامج يتماشى مع وضعك الصحي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 يونيو 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
كيف اعالج مرض اابولسير ؟
حسب نوعها ودرجتها واعراضها .
بكل الأحوال الحل الجذري النهائي يكون بأحد الطرق الجراحية المعروفة .
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
كيف ارفع مستوى اداء نظام جهازالمناعة لدي ؟
ماعليك الا بالتغذية المتوازنة وممارسة الرياضة اليومية الموصى بها (على الاقل 5 ساعات مشي اسبوعيا ) مع الاكثار من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة, حتى لو كانت الفاكهة ليست عضوية فهذا ليس مبررا لعدم تناولها والابتعاد عن الشدة النفسية قدر الامكان ولاحاجة لتناول الفيتامينات ,دائما يكتبون على رأس القائمة بتنخر الانابيب الكلوية الحاد : الفيتامينات .
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
سلام.. انا اعاني من الدوالي في المفاصل و اريد ان اعالجها نهائيا لانها تشوه منضر الارجل هل هناك علاج نهائي...
دوالي الساقين لها علاجات كثيرة منها المحافظ والذي سأتطرق اليه ومنها الحقن والجراحي.واعتقد بوجوب دراسةللاوردة والدوران العميق بالطرف السفلي بواسطة الدوبلر.واليك بعض النصائح.
تجنب الوقوف المديد ورفع الطرفين السفليين بشكل دوري في آخر النهار ولمدة 10 دقائق.ارتداء جرابات الدوالي الخاصة اثناء النهار وخلعها بالليل ولامانع من استخدام بعض الادوية مثل الفلافونوئيدات.
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
عندما أقف أشعر بالدوار و لدي فقر دم ودمي كذلك ليس قوي ، كيف أقويه ؟
فقر الدم والاشيع ان يكون بعوز الحديد ينبغي ان يعرف سببه باجراء استقصاءات كاملة ولايجب البدء بالعلاج قبل معرفة السبب وبعدها عند نفي الاسباب العضوية يتم التركيز على الخضار الورقية كالسبانخ والطعام الغني بالحديد كالكبدة والعدس والفجل الاحمر , مع اخذ دواءالحديد على شكل حقن او حبوب , ويجب الانتباه انه في حال استعمال الحبوب يجب ان تكون فترة العلاج لمدة 3 اشهر لملء مخازن الحديد بالجسم .
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
كيف اتخلص من مرض التثدى انا عندى 17 سنه
عملية شفط بسيطة وتنتهى المشكلة
سؤال من أنثى سنة 30
في جراحة عامة
لا يوجد اعراض ولا ألم ولكن اريد ان العب جيم بعد ازالة المرارة بشهرين لاني اريد التخلص من الوزن. الزائد
السلام عليكم يا فندم
يجب مرور ٣ أشهر على عملية المرارة بالمنظار لممارسة رياضة عنيفة و٦ شهور اذا كانت فتح جراحة
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
جسمي نحيف وساقي ضخمه لدرجه وكأن وزني 100 وكل الفحوصات سليمه ..لاكن انا وصلت لمرحله الاكتئاب بسبب شكل ساقي لدرجه...
راجع اختصاصي جراحة عامة واعمل فحوصات دموية لوظائف الكبد والكلية.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
كيفيه زياده الوزن مع العلم ان الشخص يأكل كثيرا ولا يتم زياده الوزن
يبدو أن استقلابه سريع، وهذه مسألة تتعلق بالهرمرنات، ولا تستعجل على زيادة الوزن!!
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
انا عمري14 اريد ان ازيد طولي
الطول يتوقف على جيناتك الوارثية ولكن بالرياضة والطعام الجيد يكون طولك طبيعيا
سؤال من ذكر سنة 25
في جراحة عامة
اليوم شفت دكتور من شان اظفر غارز في اللحم بس عطاني علاج غريب وما فهمت كيف استخدمو هو Rif 250...
اخي لاخوف كل طبيب له ماده يستخدمها كمسه قبل ان يتدخل جراحيا لاخوف استخدمه ده مضاد حيوي ممتاز لاضرر منه ان لم يفيد وبعدها لابد من الازاله اتمني يزال كامل مع التوسيع وليس نصفه دي نصيحتي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
340
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين