تسجيل دخول 
...لقد و قعت من ١٠ درجات و كسرة ساقي (القصبة و الشظية) ولقد عملية جراحية و اوضعوا داخل العظم سيخ حديد و ٤ براغي . هو: ما هي المدة التي يجب ان اتحملها لارج للركض و تمارين الرياضة؟
1 أغسطس 2010
1477
لقد و قعت من ١٠ درجات و كسرة ساقي (القصبة و الشظية) ولقد عملية جراحية و اوضعوا داخل العظم سيخ حديد و ٤ براغي .
هو: ما هي المدة التي يجب ان اتحملها لارج للركض و تمارين الرياضة؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك الانتظار حتى اخراج السيخ من الساق، ثم التعود بالتدريج على الركض، المسألة ليست بسيطة، وعليك التقيد بتعليمات الطبيب المعالج.
0
2010-08-01 18:32:15
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D9%84%D9%82%D8%AF-%D9%88-%D9%82%D8%B9%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%A1%D9%A0-%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D9%83%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%A8%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%82%D8%AF-22527
طاقم الطبي
عليك الانتظار حتى اخراج السيخ من الساق، ثم التعود بالتدريج على الركض، المسألة ليست بسيطة، وعليك التقيد بتعليمات الطبيب المعالج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 أغسطس 2010
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
اتضح ان الكسر في اسفل ساقي لم يلحم تماما بعد سنتين من وقت الكسر، و ينصحني الطبيب بإجراء عملية زرع...
الحالة بحاجة صبر ,ولاتقلق تابع مع الطبيب مع تمنياتي لك بالشفاء العاجل
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
دكتوري الكريم تعرضت لحادث سير و انكسر كعب قدمي بعد استشارة الطبيب تقرر عمل جراحي و وضع صفيحة الان ماهي...
٦-٨اسابيع
الحرارة بالقدم يجب تقييم الجرح لنفي الالتهاب
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
لقد قمت بعملية جبيرة في الساعد مع شريحة معدنية ومثبتة بـ6 براغي منذ 4 سنوات الان العب رياضة بناء الاجسام...
بشكل عام نحن لا نفضل بقاء الشرائح المعدنية والبراغي أكثر من سنتين كونها تسبب ضعف في العظم لأنها تشكل عائق على تماسك خلايا العظم ويمكن أن تسبب اهتراء للعظم على المدى الطويل فمن المستحسن إزالتها في أقرب وقت أما إذا كان عمر المريض فوق 60 مثلا فلا ننصح بازالة الشرائح والبراغي.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم قبل ثلاثة سنوات اجري عملية في الركبة اليسرى تثبيت عظم الشظية بواسطة براغي بعد عام تم إخراج براغي...
حركة الركبة لا تعود لوحدها يجب ان تعمل على إعادتها بالعلاج الطبيعي والرياضة
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
أن عماد عمري 20سن بكسر في قصبة وقد عملة شرايحة و10 مسامير وقد إلتأم كسر ومدة حتب أن هي 81...
تحتاج لعمل اشعة لمكان الشرائح و المسامير لتقييم الموقف الحالي
سؤال من أنثى سنة 29
في جراحة العظام
هل عملية تغير مفصل القدم ( الانكل) فيها ضرر؟ او لها تأثير على المدى البعيد؟ عمري ٢٠ وزني ٥٩ و...
عزيزتي
هل تقصدين عملية تغير مفصل الكاحل بمفصل صناعي ... تحياتي
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم قبل ثلاثة سنوات اجري عملية جراحية تثبيت عظم الشظية بواسطة براغي بعد سنة تم إخراج براغي الآن لا...
هل عملت علاج طبيعي؟
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
عمري 23 و لدي تقوس و بروز للخارج في عظمة الساق جهة الركبة ؟؟ هل هناك بديل للجراحه و كم...
هذه الحالة بحاجة الى اجراء الصور الشعاعية للساقين والمريض واقف من اجل اقتراح العلاج اللازم.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم كنت ارتدي حذاء ضيق جدا و كان يؤلمني و مع ذلك اصر على ارتدائه و بعد مدة لاحظت...
مرحبا بكم
يجب الفحص السريري الدقيق بواسطة متخصص فى جراحة العظام وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر لتحديد السبب و تحديد طريقة العلاج المناسبه.
تحياتي و تمنياتي بالشفاء العاجل.
واسعدنى تواصلكم.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
ضربت يدي اليسار (طبعا كنت يدي بوضعية القبضة ) على باب خشب....والناتج عن الضربة كسر في عنق المشط الخامس من...
بشكل عام، يستغرق التعافي من كسر اليد فترة تتراوح بين 3 إلى 6 أسابيع، ويعتمد وقت التعافي التام من الكسر على عدة عوامل، منها:
- الصحة العامة: كلما كانت الصحة العامة جيدة، كلما أصبح التعافي أكثر سهولة، كما يمكن أن تؤثر بعض الأمرض المزمنة على مدة الشفاء مثل مرض السكري.
- مكان الإصابة: هناك بعض المناطق الدقيقة في الأصابع واليد، وبالتالي تتطلب وقت أطول للتعافي.
- شدة الإصابة: تعتمد فترة استعادة قوة اليدين على مدى شدة الإصابة التي حدثت.
- طريقة العلاج: إذا كانت الإصابة بسيطة، فيمكن علاجها بسهولة وفي فترة أقل، ولكن تتطلب بعض الحالات إجراء جراحة، مما يزيد من وقت العلاج والتعافي.
يطلب الطبيب إجراء أشعة سينية عدة مرات في الأسابيع التي تلي الإصابة، بهدف مراقبة تقدم الحالة، وبالتالي تحديد الموعد الآمن للعودة إلى الأنشطة الطبيعية وممارسة الرياضة، ولكن يجب عدم البدء في ممارسة الرياضة إلى بعد استشارة الطبيب والتأكد من القدرة على ذلك.
قد يطلب الطبيب بدء العلاج الطبيعي لليد بعد ثلاثة أسابيع، وذلك لاستعادة القوة وتقليل التيبس في اليد، وكل هذا يتحدد عن فحص اليد.
ويمكن أن تساعد بعض الطرق في تسريع التعافي من كسر اليد، وتشمل:
- اتباع تعليمات الطبيب: يوصى بالالتزام بتعليمات الطبيب فيما يتعلق بالحفاظ على اليد وارتداء الجبيرة وعدم القيام بمجهود يتطلب استخدام اليد المصابة بالكسر.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية على يد مختص: يمكن أن يطلب منك الطبيب المتابعة مع أخصائي علاج طبيعي للمساعدة في استعادة حركة اليد الطبيعية، ويكون ذلك بممارسة بعض التمارين البسيطة لكف اليد مثل:
- تمارين تقوية القبضة: وهي تمارين فتح وغلق قبضة اليد لاستعادة قوتها مرة أخرى والقدرة على استخدام اليد بشكل طبيعي.
- تمارين لتقوية الأصابع: تساهم هذه التمارين في تقوية عضلات الأصابع، وبالتالي المساعدة في تحسين التنسيق الحركي الدقيق.
- تمارين الذراع والكتف: بعد فترة من عدم الحركة، قد تصبح عضلات الكتف والذراع ضعيفة بعض الشيء، وبالتالي يمكن أن تساعد تمارين الذراع والكتف على تحسين الحركة والقوة بهما، والتعافي بشكل كامل.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
26514
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره