تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انضممت الى نادي للجري و بعد تمرينات و المرور الوقت بدات اشعر بالام على
14 ديسمبر 2015
1321
سلام انضممت الى نادي للجري و بعد تمرينات و المرور الوقت بدأت اشعر بالام على مستوى الساق اليسرى فقط
شيء عادي او هل من علاجات بعيدا عن استعمال الادوية
شكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-12-14T23:49:38+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم شيء عادي غالباً المشكلة شد عضلي والعلاج بعيداً عن الأدوية هو بعدم اجهاد نفسك كثيراً أثناء التمارين
0
2015-12-15T23:00:09+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%B6%D9%85%D9%85%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%88-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-641623#answer-0
نعم شيء عادي غالباً المشكلة شد عضلي والعلاج بعيداً عن الأدوية هو بعدم اجهاد نفسك كثيراً أثناء التمارين اقرأ المزيد
نعم شيء عادي غالباً المشكلة شد عضلي والعلاج بعيداً عن الأدوية هو بعدم اجهاد نفسك كثيراً أثناء التمارين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 ديسمبر 2015
التغذية الجيدة
0
2015-12-15T08:11:15+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%B6%D9%85%D9%85%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%88-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-641623#answer-1
التغذية الجيدة اقرأ المزيد
التغذية الجيدة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 ديسمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
امارس رياضة الجري منذ سنتين و قد اصبحت مفاصل الحوض تؤلمني بعد الجري ثم تهدؤ بعد ايام فهل يجب علي...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
اشعر بالألم في أعلى العضد عند الراحة لمدة معينة( 10 أيام) أشعر أن ذراعي في أحسن حالة وعند ممارسة رياضتي...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
ركبت شريحة ف الساعد لمدة 3 سنين ثم نزعتها من اسبوعين بعد نزعها اشعر بالم ف عظمة الزند عند تحريك...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
انا مدرب فنون قتالية لكن من 6 شهور لا اتدرب بعدعمل تحتليل عامة وجد ثلاثي تيريغليسد 2.5 قررت الجري كل...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
انزلاق غضروفي في L5_S1 بدات تتحسن حالتي و الم اصبح احس بالام الا عندما اقوم بمجهود سؤالي هو هل ذاك...
سؤال من أنثى سنة 33
في جراحة العظام
انا اعاني من الام في اسفل ظهري خاصة بعد مجهود في العمل المنزلي او المشي لمدة طويلة و عند المشي...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلاا عليكم انا في 25 من عمري واشعر بعلم في ركبتي منذ زمن .لا يمكنني المشي لمسافات طولة.واند النوم اقوم...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم لدي ألم في الفخذ الأيسر، يحدث الألم بعد الجلوس جلسة "التربيعة" المشابهة لجلسة اليوغا، اشعر عند تحريك قدمي...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم انا عمري 20 سنة واعاني من القدم السمطحة وعندما اطيل الوقوف على قدمي اشعر بألم خفيف وهي نؤثر...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
تعرضت لضربه قويه في كوع يدي اليمنى منذ اشهر , الان ذهب الالم نوعا ما , ولكن اشعر ان عظام...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين