أمارس رياضة المشي تقريبا يوميا لمدة ساعة أو اكثر ولكن لا حظت منذ فترة آلام في الركبة شديدة وفي العضلة فوق الركبة واحيانا يبدا شد من الحوض الى القدم وأكثر الألم في الركبة مالمشكلة.ويستمر الشد اكثر من يوم في بعض الاحيان؟ استخدم مرهم خاص بالعضلات و كمادات ساخنة فهل هذا صحيح مع انه يخفف الالم ؟

بع الاصابات الحديتة واول ثلاثة ايام ينصح باستخدام الثلج او الكمادات الباردة , ينصح لك عمل صورة اشعة للركبة للتاكد من سلامتها ومراجعة اخصائي عظام من اجل الفحص السريري

سلام عليكم انا انثى عمري 37 سنة في بعض الاحيان احس بوجع قوي في راسي وكان الدم ينفض بشكل قوي واحس بانني اذا حركت راسي وكان جلطة ستصيبنا تحصل معي هذه الحالة لمدة ثواني

هل عندك ارتفاع في ضخط الدم.راجع طبيب العائلة

سلام عليكم .اخوان عندي الم من فوق الركبه الئ اسفل القدم في بعض الاحيان يصبح الم شديد منذحوالي 3سنوات وعندترضي للبرودايزدادالالم لعمن ان عمري 34 غيرمدخن ..نتمنئ الرد اوالدواء

تحتاج تمارين لتقوية العضلات بالفخذين

سؤال من ذكر 31 سنة

جراحة العظام

انا بعض الاحيان قبل النوم اشعر بالرعشة في الركبة

Q: ا لسلام عليكم . انا عمري 16 سنة اصبت بكسر بالمشط الخامس لقدمي اليسرى قبل سنتين ، والان اشعر بالالم عندما امشي في بعض الاوقات ، ما الحل ؟

لا بد وان الكسر القديم التئم وما تعاني منه شيء جديد لذا ينصح لك عمل صورة اشعة للقدم ومراجعة جراح عظام

Q: عمري 21 سنة و طولي 1،68 سم، هل يوجد حل لزيادة بعض السنتمرات وشكرا

عند هاته السن يمكن اعتبار النمو قد توقف. لا توجد طرق غير جراحية لزيادة الطول.

Q: انا شاب عمري 30 سنة لدي مشكلتين اشعر بخدر في الساقين في اكثر الاحيان وخصوصا عند الاستلقاء على الفراش اعاني من طرقعة في المفاصل وخصوصا في الركبتين . الاسباب والعلاج

الطقطقة من غير ألم ليست مهمة طبيا...أما الخدر فيجب فحصك

Q: فى بعض الاحيان، اثناء سيرى اشعر ان ركبتى تهبط بى فجأة بدون سابق انذار (بسرعة جدا) فما هذا؟

ما تشعربه اثناء المشي بأن ركبتك تهبط فجأة او تخونك سببه تمزق بالغضروف او اصابة في الرباط الصليبي الامامي , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة ومراجعة جراح عظام وبعدها تحدد خطة العلاج اما التنظير او العلاج الطبيعي وذلك حسب شدة الاصابة

Q: انا رجل لا ارتاح عند النوم الا لو وضعت وسادة تحت قدمي (خلف الركبة) فهل هذا طبيعي

مرحبا بكم يجب الفحص السريري الدقيق بواسطة متخصص فى جراحة العظام لتقييم الوضع جيدا وتحديد السبب و من الجائز أن تكون هناك ضرورة لعمل بعض التمارين الرياضية لتقوية و إطالة العضلات. تحياتي و تمنياتي بالشفاء العاجل. واسعدنى تواصلكم.