طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اعاني من الم وتيبس في الركبة حتى اني لا استطيع ثنيها او مدها ما السبب

icon 7 سبتمبر 2015
icon 1235
السلام عليكم أعاني من ألم وتيبس في الركبة، حتى أني لا استطيع ثنيها أو مدها، ولا أستطيع الذهاب للطبيب، ما هذه الحالة وما العلاج المناسب؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الشفاء العاجل. آلام وتيبس الركبة وعدم القدرة على ثنيها أو مدها يمكن أن تكون لها أسباب متعددة، ولكن من المهم مراجعة طبيب العظام لتشخيص الحالة بدقة، ومن الأسباب المحتملة لهذه الأعراض:

  • التهاب المفاصل: قد يكون التهاب المفاصل التنكسي (خشونة الركبة) أو التهاب المفاصل الروماتويدي سببًا للألم والتيبس.
  • إصابة الأربطة أو الغضاريف: مثل تمزق الغضروف الهلالي أو إصابة الأربطة الصليبية.
  • التهاب الأوتار: التهاب الأوتار حول الركبة يمكن أن يسبب الألم والتيبس.
  • تراكم السوائل: قد يتراكم السائل في مفصل الركبة نتيجة لإصابة أو التهاب، مما يسبب التيبس والألم.

إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الأعراض:

  • الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم والتيبس و خشونة الركبة.
  • كمادات باردة: ضع كمادات باردة على الركبة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل الالتهاب والألم.
  • الضغط: استخدم ضمادة مرنة للضغط على الركبة لتقليل التورم.
  • الرفع: ارفع رجلك المصابة فوق مستوى القلب لتقليل التورم.
  • مسكنات الألم: يمكنك استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم، لكن بعد استشارة الصيدلي.
  • تمارين الإطالة الخفيفة: قم بتمارين إطالة خفيفة للركبة بلطف لتحسين نطاق الحركة، ولكن تجنب الإفراط في ذلك إذا شعرت بألم حاد.

إذا لم تتحسن الأعراض بعد بضعة أيام من العلاج المنزلي، أو إذا كانت الأعراض شديدة وتعيق حركتك اليومية، يجب عليك مراجعة الطبيب لتقييم حالتك بشكل دقيق وتحديد العلاج المناسب.

 

للمزيد:

 0 2025-08-28T17:32:41+00:00

أتمنى لك الشفاء العاجل. آلام وتيبس الركبة وعدم القدرة على ثنيها أو مدها يمكن أن تكون لها أسباب متعددة، ولكن... اقرأ المزيد

أتمنى لك الشفاء العاجل. آلام وتيبس الركبة وعدم القدرة على ثنيها أو مدها يمكن أن تكون لها أسباب متعددة، ولكن من المهم مراجعة طبيب العظام لتشخيص الحالة بدقة، ومن الأسباب المحتملة لهذه الأعراض:

  • التهاب المفاصل: قد يكون التهاب المفاصل التنكسي (خشونة الركبة) أو التهاب المفاصل الروماتويدي سببًا للألم والتيبس.
  • إصابة الأربطة أو الغضاريف: مثل تمزق الغضروف الهلالي أو إصابة الأربطة الصليبية.
  • التهاب الأوتار: التهاب الأوتار حول الركبة يمكن أن يسبب الألم والتيبس.
  • تراكم السوائل: قد يتراكم السائل في مفصل الركبة نتيجة لإصابة أو التهاب، مما يسبب التيبس والألم.

إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الأعراض:

  • الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم والتيبس و خشونة الركبة.
  • كمادات باردة: ضع كمادات باردة على الركبة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل الالتهاب والألم.
  • الضغط: استخدم ضمادة مرنة للضغط على الركبة لتقليل التورم.
  • الرفع: ارفع رجلك المصابة فوق مستوى القلب لتقليل التورم.
  • مسكنات الألم: يمكنك استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم، لكن بعد استشارة الصيدلي.
  • تمارين الإطالة الخفيفة: قم بتمارين إطالة خفيفة للركبة بلطف لتحسين نطاق الحركة، ولكن تجنب الإفراط في ذلك إذا شعرت بألم حاد.

إذا لم تتحسن الأعراض بعد بضعة أيام من العلاج المنزلي، أو إذا كانت الأعراض شديدة وتعيق حركتك اليومية، يجب عليك مراجعة الطبيب لتقييم حالتك بشكل دقيق وتحديد العلاج المناسب.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 28 أغسطس 2025
يجب الفحص بواسطه متخصص فى جراحة العظام و عمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر 0 2015-09-08T12:35:49+00:00
يجب الفحص بواسطه متخصص فى جراحة العظام و عمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر اقرأ المزيد
يجب الفحص بواسطه متخصص فى جراحة العظام و عمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 8 سبتمبر 2015
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بجراحة العظام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي IBS
جل الأظافر وخطر السرطان والخصوبة أخبار طبية
جل الاظافر وخطر السرطان والخصوبة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة