الم مستمر في باطن القدم اليمنى مع ارتفاع الترسيب والاملاح
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، الألم الذي تشعر به في باطن القدم اليمنى مع ارتفاع سرعة الترسيب وزيادة الأملاح قد يكون له عدة أسباب محتملة، ومنها:
- التهاب اللفافة الأخمصية: هو التهاب يصيب النسيج الليفي الممتد على طول باطن القدم، وقد يسبب ألمًا حادًا، خاصة في الصباح، أو بعد الراحة.
- التهاب المفاصل: قد يؤثر التهاب المفاصل، مثل النقرس الناتج عن ارتفاع حمض اليوريك، على مفاصل القدم ويسبب الألم.
- اعتلال الأعصاب المحيطية: يمكن أن يسبب مرض السكري أو حالات أخرى تلفًا في الأعصاب، مما يؤدي إلى ألم ووخز في القدمين.
- الإجهاد والضغط الزائد: الوقوف لفترات طويلة أو ممارسة الرياضة بشكل مكثف قد يسبب إجهادًا في القدم وألمًا.
ما يمكنك فعله لتخفيف الألم في المنزل:
- الراحة: حاول تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
- كمادات الثلج: ضع كمادات ثلج على منطقة الألم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة خفيفة للقدم والساق.
- الأحذية المناسبة: ارتدِ أحذية مريحة وداعمة لقوس القدم.
- شرب الماء بكميات كافية: يساعد في تخفيف تركيز الأملاح.
واحرص على مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
0 2025-11-23T06:06:51+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%89-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%89-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D9%88%D8%AE%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B1-%D8%AB%D9%85-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD-480994#answer-0سلامتك، الألم الذي تشعر به في باطن القدم اليمنى مع ارتفاع سرعة الترسيب وزيادة الأملاح قد يكون له عدة أسباب محتملة، ومنها:
- التهاب اللفافة الأخمصية: هو التهاب يصيب النسيج الليفي الممتد على طول باطن القدم، وقد يسبب ألمًا حادًا، خاصة في الصباح، أو بعد الراحة.
- التهاب المفاصل: قد يؤثر التهاب المفاصل، مثل النقرس الناتج عن ارتفاع حمض اليوريك، على مفاصل القدم ويسبب الألم.
- اعتلال الأعصاب المحيطية: يمكن أن يسبب مرض السكري أو حالات أخرى تلفًا في الأعصاب، مما يؤدي إلى ألم ووخز في القدمين.
- الإجهاد والضغط الزائد: الوقوف لفترات طويلة أو ممارسة الرياضة بشكل مكثف قد يسبب إجهادًا في القدم وألمًا.
ما يمكنك فعله لتخفيف الألم في المنزل:
- الراحة: حاول تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
- كمادات الثلج: ضع كمادات ثلج على منطقة الألم لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- تمارين الإطالة: قم بتمارين إطالة خفيفة للقدم والساق.
- الأحذية المناسبة: ارتدِ أحذية مريحة وداعمة لقوس القدم.
- شرب الماء بكميات كافية: يساعد في تخفيف تركيز الأملاح.
واحرص على مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
اشعر بالم في باطن القدم اليمنى عند منطقه القوس بيخف وبيزيد وبالليل ما بقدر انام من الوجع مع الم في...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
احسست بالم بالركبتين وعملت MRI وتبين Grade I degeneration of the posterior horn of medial meniscus & Mild knee joint...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
عندي الم في رجلي اليمنى عندما اقوم بانزال راسي للاسفل
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
لدي الم شديد في باطن رجلي اليمنى علمن بانني اجريت حادث قبل شهر تقريبا وحصل لي كسر مضاعف في فخذي...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
انجرحت رجلي اليمنى وبعدها اعتمدت على رجلي اليسراى في السير الى ان شفيت فاصبح ورم قليل في وسط رجلي اليسرى...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
أعاني من آلام في رجلي اليمنى في الكاحل
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
بحس من فتره بالم في ركبي وفي مفاصل ايدي واوقات بحس بحرقان في الجلد مكان الوجع
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
انا اشكو من الم في اسفل الظهر من اكثر 7شهر لو رقته علي ظهري بحس بالم فما السبب والعلاج انا...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
انا اعاني من الم في الكيتين وخاصة الركبه اليمنى كما انعاني من الم في القدم اليمنى في الكعب بالتحديد
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
من تلت سنين وقعت في زحاليق الماءعلي ضهري ومن وقتها وانا بحس بالم اسفل الضهر وبالذات فالجمب اليمين وبيوقف رجلي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين