تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...من فضلكم ممكن الشخص يخس بطريقه غير العمليات الجراحيه
15 فبراير 2016
498
من فضلكم ممكن الشخص يخس بطريقه غير العمليات الجراحيه
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اهلا بك ..طبعا ولم لا
عن طريق اتباع حمية غذائية متزنة تحوي على جميع المجموعات الغذائية وممارسة الرياضة
0
2016-02-18 09:50:15
![أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي]()
أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%83%D9%85-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%8A%D8%AE%D8%B3-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%87-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D9%87-690135
أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي
تغذية
اهلا بك ..طبعا ولم لا
عن طريق اتباع حمية غذائية متزنة تحوي على جميع المجموعات الغذائية وممارسة الرياضة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 فبراير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا متزوجه منذ 3 شهور عاوزه طريقه غير العمليات والادويه يعنى طريقه طبيعيه او نظام غذائى لنحت الخصر وتنزيل البطن...
اولا وزنك مناسب لطولك، بحاجة لتقليل بضع كيلو غرامات فقط، النظام الغذائي لا ينحت الجسم وانما المشي والرياضة هي التي تغير من شكل الجسم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد فقد الوزن بأسرع طريقه لان لدي مناسبة غايه في الاهمية بعد شهر تقريباا فهناك هذا الرجيم الذي يضعف ٣٠...
لا يفضل ابدا تنزيل الوزن بهذه السرعة باتباع حميات عشوائية لانها ضارة وتؤثر على جميع اجهزة جسمك خاصة الذي يفقدك هذه الكمية الكبيرة من الوزن في فترة قصيرة, اعلى حد لنزول الوزن خلال الشهر بطريقة صحية هو 6-10 كيلو كحد اعلى اعتمادا على مدى التزامك وممارسة الرياضة ومدى تقبل جسمك للحمية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف انزل وزني بطريقه سهله وغير مؤثره على النفسيه .. ؟
الحمية الغذائية وممارسة الرياضه
سؤال من ذكر سنة 27
في تغذية
ازاي اتخلص من الترهلات والخطوط البيضاء وهل حزام التخسيس او اللف التنحيفي ممكن يجيب نتيجه علشان انا رفعت خالص ونسبه...
إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني هما الأساس للتخلص من الدهون و يمكنك إستخدام الزيوت و الكريمات الموضعية الخاصة بشد الجسم للمساعدة مع التمارين الرياضية من الترهلات ( متوفرة في الصيدليات) .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا سيده وطولي 171 وزني 79 اريد ان اصل ان افقد 15 كيلو ولكنني تعبت من الريجمات اريد ان انحف...
شفط الشحوم يزيل الشحم المتراكم في نقطة معينة و لا يسبب النحف و لا يساعدك يما بعد على عدم عودة الوزن. من جهة اخرى 15 كيلو ليس وزن كبير لتقومي بالشفط لان له ثار جانبية . بكافة الاحوال استشارة الطبيب ستعطيك معلومات اكثر و خاصة ان له علاقة بحالتك الصحية
سؤال من ذكر سنة 24
في تغذية
عمري 21 سنه طولي 172 وزني 60 فقدت وزن بطريقه سريعه للاسف وصار كل جسمي فيو ترهلات ومتضايف من الموضوع...
للتخلص من ترهلات الجلد عليك
-ممارسة تمرين تدريبات القوه بشكل منتظم لبناء كتلة العضلات و تحسين منظر الجسم المترهل.
-استشارة الطبيب حول امان استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الكلاجين في حالتك.
-شرب كميه كافيه من الماء و السوائل.
-اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتين وفيتامين ج و اوميغا3.
-استخدام كريمات الشد التي تحتوي على الكلاجين والايلاستين.
-استشارة الطبيب حول الحاجه لإجراء عمليه جراحيه.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 19 سنه . . اود اجراء عمليه لازاله الوزن الزائد ماهي افضل عمليه ممكن ان اعملها .. مع العلم.ان...
يجب متابعة أخصائية نغذيةلإقتراح الحل المناسب لك. يفضل البدء ببرنامج غذائي صحي والابتعاد عن العمليات خاصة في هذا العمر وهذا الوزن. سأعطيك نصائح عامة لتخفيف الوزن: يجب إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية (نشويات، بروتينات، دهون صحية، حليب ومشتقاته، خضار وفاكهة) وشرب الماء بكميات كافية (موزعة على مدار اليوم) وتناول كميات الطعام حسب حاجة جسمك. يجب تفادي تناول كميات قليلة جداً من الطعام، لأنه غير صحي وسيؤدي لإستعادة ما فقدته من وزن. إحرص على تناول 3 وجبات رئيسية في اليوم مع وجبتين خفيفتين (حبة فاكهة مثلا) بين الوجبات الرئيسية. كما يجب ممارسة الرياضة خمس ساعات أسبوعياً.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل هناك طريقه غير الرياضه في حالة الانشغال او دواء لإزالة الشحوم المتراكمة على العانه دون الرجوع للعمليات الجراحية ؟
نعم هناك مراهم مختلفه في الصيدليات
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هو فى كريمات موضعيه بتسيح الدهون فعلا مع الاستخدام؟ ولا دا مش حقيقى ؟؟ لان فى منتجات كدا معلون عنها...
يرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ويخفض الكوليستيرول الضار ، وخصوصا في المناطق القابلة للسمنة، مثل الارداف والاوراك والبطن عند المراة.كريم لتصغير وشد الارداف
يحتوي الكريم على مواد فعالة تعمل على تنحيف الارداف وتقليل الترهل
ويعمل على شدها وتحسين مظهرها
كريم الزنجبيل المطور
المطور يستخدم للآتي الزنجبيل كريم
1- يستخدم لتنحيف الأرداف والأفخاذ وإزالة السيليولايت.
2- يقوم بتقليص وإذابة الشحوم موضعيا بمجرد تشرب الجلد للكريم.
3- يعمل على ازالة الترهل الزائد بأمان وفعالية تام
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري ٤٥ سنه ووزني ١٣٧ كيلو والطول ١٧٢سم مدخن اريد ان اعرف ماهي افضل عمليه لشفط الدهون او اي عمليه...
انصحك باتباع نظام غذائي لانقاص الوزن عند اخصائي تغذية و ممارسة الرياضة فهذه افضل طريقة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1043
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
26514
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2105
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره