اعاني من نحافة مفرطة طولي 169 ووزني 52 راجعت دكتور تغذية زاد وزني وبعدها بفترة رجعت نحفت . هل يمكنني استعمال شراب BIOVITA Multivitamin With Honey syrup

للنحافة اسباب عديدة و ليتسنى معرفة السبب الرئيسي لا من التقييم الصحي و التغذوي و عليه يتسنى وصف النصيحة الماسبة .لا مانع من تناول المكمل الغذائي اعلاه

سؤال من أنثى سنة

تغذية

طولي او و وزني هل احتاج انحف

Q: طولي 169 وزني 59 اريد ان انحف 5 كيلو ماهي الطريقة المثالية؟

وزنك مناسب لطولك , انصح باستشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي

Q: كم سعره احتاج عشان انحف وزني ١١٥ طولي ١٧٠ عمري ٣٣

2000 سعر حراري و انت بحاجة لانزال وزنك بمقدار ٢٠ كيلو

Q: وزني ٦٢ وطولي ١٥٦ كم احتاج انحف ؟

تحتاجين لخسارة 8 كيلو للوصول إلى الوزن المثالي.

Q: وزني 52 طولي 158عمري 26 ماهو وزني المثالي

وزنك مثالي عزيزتي

Q: وزني ٥٥كغ وطولي ١٥٩ واحس اني احتاج اني انحف هل وزني الان طبيعي ومثالي ؟احتاج اخصائيه تغذيه اذا ممكن انها تساعديني

عليكي بزيارة اخصائية تغذية علاجية كي تقوم باخذ fram siza وحسابة الوزن المثالي.

Q: عمري هو 18سنة طولي 169 و وزني هو 62 كغم اريد اان انقص وزني الى 58 كغم هل هذا صحي?

الوزن المثالي لك بين 53-71

Q: انا عمري 17 وزني 61 و طولي 160 اريد ان انحف كيف؟

وزنك مثالي ولا حاجة لخسارة الوزن

Q: انا عمري 55 وطولي 169 ووزني 83 ....كم احتاج ان انزل وزني علشان وزني يكون مناسب

ابدا بتنزيل ١٠ كيلو تدريجيا تكون وصلت لمرحله قريبه جدا للوزن المناسب لك

15 يوليو 2015

2246

طولي 169 او170 و وزني 52 هل احتاج انحف

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية تغذية علا الرفاعي

تغذية

تحتاجي زيادة في الوزن وليس النحف،!! وزنك تحت المعدل الطبيعي ويدل على نقص في التغذية،!! ووزنك المثالي يفضل ان يصل الى ٥٩ كيلو غرام ،، لكي يكون ملائم لطولك وضمن الوزن المثالي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

16 يوليو 2015