تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل جبنة الموزاريلا صحية
8 أبريل 2023
15866
جبنة الموزاريلا هل هي صحية؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-04-08T23:18:07+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يوجد العديد من التساؤلات عند البحث عن أنواع الأجبان الصحية، ومن أبرزها جبنة الموزاريلا هل هي صحية؟ أو جبن الموزاريلا هل هو صحي؟
وعند التساؤل عن من اي حيوان يصنع جبن الموزاريلا؟ تجدر الإشارة إلى أن جبنة الموزاريلا يتم صنعها من مزيج من حليب البقر أو الجاموس وحليب الماعز. وتعد جبنة الموزاريلا صحية مقارنة بالأنواع الأخرى من الأجبان، نظراً لاحتوائها على نسبة منخفضة من الدهون والسعرات الحرارية، بالإضافة إلى بعض أنواع البكتيريا النافعة الضرورية لعمل جهاز المناعة، وبالتالي فإن استهلاكها بكمية مناسبة وباتزان يجعل منها خياراً صحياً.
ويحتوي كل 21 غرام من الموزاريلا، على كل مما يلي:
- 62.6 كيلو كالوري من الطاقة.
- 4.98 غرام من البروتين.
- 0.932 غرام من الكربوهيدرات.
- 4.28 غرام من الدهون.
- 146 مغ من الصوديوم.
- 146 مغ من الكالسيوم.
للمزيد:
1 2023-04-08T23:37:54+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%AC%D8%A8%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-1694040#answer-0
يوجد العديد من التساؤلات عند البحث عن أنواع الأجبان الصحية، ومن أبرزها جبنة الموزاريلا هل هي صحية؟ أو اقرأ المزيد
يوجد العديد من التساؤلات عند البحث عن أنواع الأجبان الصحية، ومن أبرزها جبنة الموزاريلا هل هي صحية؟ أو جبن الموزاريلا هل هو صحي؟
وعند التساؤل عن من اي حيوان يصنع جبن الموزاريلا؟ تجدر الإشارة إلى أن جبنة الموزاريلا يتم صنعها من مزيج من حليب البقر أو الجاموس وحليب الماعز. وتعد جبنة الموزاريلا صحية مقارنة بالأنواع الأخرى من الأجبان، نظراً لاحتوائها على نسبة منخفضة من الدهون والسعرات الحرارية، بالإضافة إلى بعض أنواع البكتيريا النافعة الضرورية لعمل جهاز المناعة، وبالتالي فإن استهلاكها بكمية مناسبة وباتزان يجعل منها خياراً صحياً.
ويحتوي كل 21 غرام من الموزاريلا، على كل مما يلي:
- 62.6 كيلو كالوري من الطاقة.
- 4.98 غرام من البروتين.
- 0.932 غرام من الكربوهيدرات.
- 4.28 غرام من الدهون.
- 146 مغ من الصوديوم.
- 146 مغ من الكالسيوم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 أبريل 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الزبدة بجميع أنواعها غير صحية؟ وهل تعتبر الزبدة من مشتقات الحليب؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كم يحتوي 100 جرام كبدة دجاج من البروتين؟ وما هي العناصر الغذائية الأخرى في كبد الدجاج؟
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
على ماذا يحتوي رغيف الخبز؟ أي ما هي المكونات الغذائية في رغيف الخبز؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا أتناول 3 وجبات في اليوم عند 7ص وجبة خفيفة+سكريات أو فاكهة و 3 ظهرا وجبة تحوي بقوليات أو لحوم...
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
ما هي فوائد الزبادي كامل الدسم؟
سؤال من ذكر سنة 27
في تغذية
انا دائماً أتناول البصل و الثوم (خام غير مطبوخ) مع جميع الوجبات سواء فطور او غداء او عشاء، هل هذه...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما رأيكم بحليب الشوكولاتة وحليب الفراولة قليل الدسم؟ هل يجلب السمنة أم لا ؟ وهل يفيد الجسم والعظام ؟؟ لأني...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الجبنة القشقوان مضرة لمرضى السكري من النوع ٢، وما هو افضل جبن صحي؟
سؤال من أنثى سنة 27
في تغذية
ما هي السكريات الصحية؟ أو هل يوجد سكريات صحية؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تناول قهوه بدون سكر و قطعتين خبز توست مع قطعه جبنه كوجبة الفطور مناسب لتخفيف الوزن
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
15334
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1711
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3073
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين