السلام عليكم .. وزني 62 وطولي 160 اريد انقاص وزني نصحوني باستخدام حبوب التنحيف ab slim هل هذه الحبوب امينة الاستخدام أم فيها اضرار جانبيه وهل تنصحوني باستخدام شي اخر للتنحيف ؟

لا أنصحك بتناول ادوية للتنحيف خاصة وأن وزنك ضمن المثالي، يمكنك التحكم في كمية الطعام المتناولة والتقليل من الدهون والمقالي والوجبات السريعة والسكريات، وتناول وجبات صغيرة ومتعددة وعمل نشاط رياضي كالمشي 30-45 د معظم أيام الأسبوع بهذه الطريقة تخسري بعض الكيلوغرامات دون اضرار.

سؤال من أنثى سنة

تغذية

اوريد استخدام حبوب زينيكال للتنحيف فهل هي تنحف يعني تنزل الوزن وهل لها

Q: هل كبسولت زينيكال تنحف وتحرق الدهون

لا يفضل استخدام هذه الكبسولات او غيرها..الأصح ممارسة الرياضة بانتظام لمدة ساعة يوميا واتباع نمط غذائي صحي ومتوازن باشراف اخصائي تغذية

Q: اريد طريقه لتخفيف الوزن وهل الادويه لتخفيف الوزن لها اثار جانبيه على الجسم

تقليل الطعام مع ممارسة الرياضه

Q: السلام عليكم هل ينفع حبوب الخميرة البيرة للتنحيف وكيفية استخدامه وشكرا

وعليكم السلام ... نعم ينفع للتنحيف في حال تم اتباع نظام غذائي معتدل ومتوازن مع المحافظة على الريلضة اليومية وياخذ حبوب خميرة البيرة قبل الاكل بنصف ساعة

Q: ماهي طريقة استخدام حبوب الخميرة للتنحيف ؟؟ ومتى تظهر النتائج ؟؟ وهل لها اي اعراض ؟؟

الخميره قبل الاكل بنصف ساعه قد تساعد فى فقد الشهيه بشرط تناولها مع كميه كبيره من الماء من المفترض ظهور النتائج بعد اسبوع من تناولها بانتظام ليس لها اعراض جانبيه بالعكس هى مكمل غذائى ممتاز

Q: السلام عليكم انا نحيف اوريد علاج لزيادة الوزن

عزيزي...هذه اكثر الاصناف التي تزيد من الوزن وتسرع عملية تراكم الدهون : * الأطعمة المقلية مثل البطاطا المقلية والفلافل والكبة المقلية. • المعجنات لأنها غنية بالزيوت والكعك المحلى والمعكرونة بجميع أشكالها. • السكر والمشروبات المحلاة متل الكولا والبيبسي,العسل والمربى والدبس والطحينة. •المهلبية والبوظة والأرز بحليب والكاسترد والكريم كراميل. • الزبدة والدهون بأنواعها واللحمة المدهنة والدجاج بالجلدة • الحلويات العربية متل الكنافة والهريسة والبسبوسة والوربات. • المكسرات بجميع انواعها.

Q: هل استخدام حبوب خميرة البيره للتنحيف لها اظرار على الجسم ؟ وهل تظهر نتائجها بسرعه؟

حبوب الخميرة لاتفيد في التنحيف

Q: دكتورة تغذية وصفت لاختي حبوب البروبيوتيك لاكتوباسيلوس لانقاص الوزن والهضم هل ينفع اخذ منها وهل حقا هي مفيدة للتنحيف والمعدة ؟؟؟؟؟

لانقاص الوزن لا بد من اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني . هي مفيدة لصحة الجهاز الهضمي و ليست للتنحيف .

Q: اريد الاستفسار عن حبوب القهوة الخضراء هل هي فعالة حقا للتنحيف وهل لها أضرار صحية او لل أرجو عدم إهمال السؤال...وشكرا

اهلا ومرحبا بك... عزيزتي لا يقوم غذاء معين بحرق الدهون ، لان عملية خسارة الوزن عملية تحدث داخل الجسم ويرتبط حدوثها بعدد كبير من الأنزيمات والهرمونات وتحدث فقط عندما تقل كمية الطاقة المأخوذة من الأغذية المختلفة مع زيادة النشاط البدني. وتناول الخضراوات والفاكهة ضروري جدا لأنها غنية بالالياف والمواد المضادة للأكسدة بالاضافة للفيتامينات والمعادن وهي تساعد على تخفيف الوزن فقط عند ادخالها ضمن نظام غذائي صحي قليل بالسعرات الحرارية ويحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الفرد , الخل او هذه الاعشاب قد تساعد في الحرق ولكن ليست بنتيجة سحرية الاولى ان تنظمي اكلك وتمارسي الرياضة لحرق الدهون .

17 مارس 2015

5246

السلام عليكم اوريد استخدام حبوب زينيكال للتنحيف فهل هي تنحف يعني تنزل الوزن وهل لها اثار جانبيه وشكراً

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية تغذية روعة اسليم

تغذية

لا ينصح باستخدامها لتتنزيل الوزن لها أضرار جانبية عديدة، وتسبب نقص في امتصاص بعض الفيتامينات بالإضافة إلى أنك قد تعودي لإكتساب الوزن عند التوقف عنها، لتنزيل ونك بطريقة صحية يجب تغيير عاداتك الغذائية وعمل رياضة بإنتظام، ويمكنك مراجعة أخصائي تغذية ليصف لك البرنامج المناسب.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

18 مارس 2015