تسجيل دخول 
...ارجوا من حضراتكم توضيح هل لحالتي زيادة في الطول وهل المعلومه صحيحه
15 نوفمبر 2021
505
اذا سمحتم انا سمعت معلومه وهي انه يمكن معرفة الطول الطبيعي للجسم عند تمديد الزراعين الي الجنب وقياس الطول من الكف الايمن الي الايسر وبفعل ذلك كان ناتج الطول 182سم وطولي الحالي هو 170سم وعمري 20 وطول الجزع اكبر من طول الجزء السفلي
2
1 فبراير 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
في الحقيقة إن قياس الطول الفعلي لارتفاع القامة هو استخدام المتر وقياس المسافة ما بين أسفل القدم إلى أعلى نقطة في الرأس. لكن في بعض الأحيان قد يتعذر القيام بذلك لعدة أسباب منها: انحناء العمود الفقري، أو ضعف عضلات الظهر، أو صعوبة الوقوف وضعف الساق. ويمكن الاستغناء عن ذلك بطرق أخرى منها طريقة امتداد الذراع، فيما يلي تعليمات حول كيفية إجراء ذلك:
- يجب أن يكون الشخص قادر على مد الذراعين، واليدين، والأصابع بخط مستقيم.
- يجب وجود شخص آخر لقياس المسافة.
- خلع الملابس الخارجية الضخمة للشخص.
- الوقوف في مواجهه جدار لدعامة الجسم مع مد الذراعين، واليدين، والأصابع.
- وضع وتثبيت شريط القياس من الإصبع الأوسط لليد اليمنى ومده عبر الجسم إلى الإصبع الأوسط من اليد اليسرى.
- تسجل المسافة لأقرب 0.1 سم.
- إعادة تكرار القياس مع مراعاة عدم وجود فرق يتجاوز 1سم ما بين القراءتين، وفي حال كان أكثر من ذلك يجب تكراره وإعاده التحقق من الخطوات السابقة.
ومن ثم يتم استخدام المعادلة التالية لمعرفة الارتفاع من امتداد الذراع:
- الارتفاع بالسنتيمتر = (امتداد الذراع بالسنتيمتر * 0.9225) + 7.1668 ولكن في نفس الوقت لا يمكن القول بأن هذه المعادلة قابلة للتعميم بين المجموعات السكانية.
وبناءاً على الأرقام المذكورة بالسؤال يكون الارتفاع بطريقة امتداد الذراع كما يلي:
- (182 *0.9225)+ 7.1668 = 174.89 سم.
للمزيد:
1 2022-01-18 09:25:50د. اسراء حمدوني
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B3%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B3%D9%85%D8%B9%D8%AA-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-1549419
د. اسراء حمدوني
دكتور صيدله
في الحقيقة إن قياس الطول الفعلي لارتفاع القامة هو استخدام المتر وقياس المسافة ما بين أسفل القدم إلى أعلى نقطة في الرأس. لكن في بعض الأحيان قد يتعذر القيام بذلك لعدة أسباب منها: انحناء العمود الفقري، أو ضعف عضلات الظهر، أو صعوبة الوقوف وضعف الساق. ويمكن الاستغناء عن ذلك بطرق أخرى منها طريقة امتداد الذراع، فيما يلي تعليمات حول كيفية إجراء ذلك:
- يجب أن يكون الشخص قادر على مد الذراعين، واليدين، والأصابع بخط مستقيم.
- يجب وجود شخص آخر لقياس المسافة.
- خلع الملابس الخارجية الضخمة للشخص.
- الوقوف في مواجهه جدار لدعامة الجسم مع مد الذراعين، واليدين، والأصابع.
- وضع وتثبيت شريط القياس من الإصبع الأوسط لليد اليمنى ومده عبر الجسم إلى الإصبع الأوسط من اليد اليسرى.
- تسجل المسافة لأقرب 0.1 سم.
- إعادة تكرار القياس مع مراعاة عدم وجود فرق يتجاوز 1سم ما بين القراءتين، وفي حال كان أكثر من ذلك يجب تكراره وإعاده التحقق من الخطوات السابقة.
ومن ثم يتم استخدام المعادلة التالية لمعرفة الارتفاع من امتداد الذراع:
- الارتفاع بالسنتيمتر = (امتداد الذراع بالسنتيمتر * 0.9225) + 7.1668 ولكن في نفس الوقت لا يمكن القول بأن هذه المعادلة قابلة للتعميم بين المجموعات السكانية.
وبناءاً على الأرقام المذكورة بالسؤال يكون الارتفاع بطريقة امتداد الذراع كما يلي:
- (182 *0.9225)+ 7.1668 = 174.89 سم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يناير 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
ليس بالضرورة كل شي نسمعه صح
1
2021-11-17 15:39:10
![أخصائية تغذية سجى المدارمه]()
أخصائية تغذية سجى المدارمه
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B3%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B3%D9%85%D8%B9%D8%AA-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-1549419
أخصائية تغذية سجى المدارمه
تغذية
ليس بالضرورة كل شي نسمعه صح
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 نوفمبر 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 23
في تغذية
إذا سمحتم هل يوجد فرصه لزيادة الطول بعد عمر ال19؟ وهل يوجد طريقة لزيادة طول الجزء العلوي للجسوم علمآ بأن...
العامل الوراثي يأثر بشكل الجسم و لكن أيضا إذ كنت تعاني من زياده في الوزن هي سبب رئيسي الاختلاف المذكور
الأفضل تتابع مع أخصائي تغذيه معين للمتابعه لان الاستشارة في هيك حاله لن تستفيد بشكل عام
سؤال من ذكر سنة 20
في تغذية
اعاني من نحافة او يمكن أن يكون عدم توزيع كافي للدهون في جسدي لأن طول يبلغ 187 سنتيمترات و وزني...
الاهتمام بتناول كميات طعام مناسبه وخصوصا ذات السعرات العاليه مثل المكسرات وزبده الفول السوداني والعصاير المحلاه بالعسل الابيض والاهتمام بتمارين المقاومه وبعدها يمكن تناول عصير الافوكادو(لبن ونص ثمره افوكادو وعسل ابيض وعين جمل وفانيليا ويضرب في الخلاط) او(لبن ومعلقتين كاكاوومعلقه زبده فول سوداني ويحلي حسب الرغبه ويضرب في الخلاط)
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا طالب جامعة عمري 20 سنة طولي 182سم تقريبا و وزني 92.4 كغم ويترأجح أحيانا على نفس الرقم...
الوزن المثالي هو 83 و يمكن 86 حسب بنية الجسمو توزع الشحم بالجسم. محيط الخصر اقل من 90سم . ينصح بخسارة بعض الوزن و تلقائيا ستخسر من محيط الخصر و البطن
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
أنا شاب’ 32 سنة ’ عازب . الوزن : 57 كج . الطول : 180 سم . اعاني من نحافة...
عليك ممارسة الرياضة لبناء العضلات وزيادة تناولك من الاطعمة العالية بالطاقة كالعسل والكوكتيل والفاكهة المجففة .. ويفضل عمل فحوصات للغدة الدرقية للتاكد من انها ليست السبب في النحافة ثم اتبع نظام غذائي يحدده لك اخصائي تغذية
سؤال من ذكر سنة 24
في تغذية
عمري 20سنه وزني 40 كيلو معا العلم ان عظمي نحيل جداً عند الرسغ هل من الممكن ازيد طولي او سماكة...
يجب التأكد من عدم وجود امراض متعلقة بالنحافة من خلال عمل فحوصات طبية واستشارة الطبيب ثم يتم اللجوء لاستشاري التغذية لعمل فحص لمكونات الجسم وتحديد حمية مناسبة مع تمارين رياضية لزيادة الوزن والكتلة العضلية.
سؤال من ذكر سنة 22
في تغذية
سلام عليكم انا طول الجزء العلوى من الجسم 73 سم وطول الجزء السفلى 105 هل هكذا انا اطوال جسمى متناسقه...
التناسق مسألة نسبية تختلف من شخص الو آخر تماما كموضوع الجمال و الشكل، ما يجب معرفته أنه لا شيء بامكانه أن يؤثر على الطول حيث أنها مسألة و راثية بامتياز ان لم يكن هناك اي خلل بالهرمونات
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب عمري ٢٧ سنة كنت اعاني من السمنة طوال حياتي وخسرت وزني مؤخرا لكن شكل جسمي اصبح أسوأ "يشبه...
ممارسه الرياضه وبشكل خاص الحديد
لتقويه عضلات الجسم وزياده حجمها
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اعاني من السمنه حيث طولي 167 سم ووزني 105 كيلو جرام ومنذ 5 سنوات الوزن لم يتغير بزيادة او...
يجب زيارة اخصائي تغذيه وعدم اتباع اي برنامج دون استشارته ويجب تخفيف النشويات لانها تؤثر على الامراض التنفسيه والجيوب
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اتمنى الاجابة على الاسئلة بوضوح تام ما هي نسبة نجاح وفشل حل مشكلة النحافة للذكور؟ هل بعد الزواج يسمن الجسم...
يمكن حل مشكلة نحافة الذكر من خلال اتباع نظام غذائي يناسب احتياجاته اليومية والتركيز على الطعام الغني بالسعرات الحرارية وبنفس الوقت غني بالفوائد، والجسم لا يسمن من تلقاء نفسه بل يسمن اذا تم زيادة عدد السعرات الحرارية المتناولة ، وقد يعود زيادة الوزن بعد الزواج الى تغير في النظام والعادات الغذائية ، وزيادة الوزن ليس لها علاقة بالطول، يزداد الوزن بشكل كبير عند زيادة كمية السعرات المتناولة الي كمية كبيرة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب وزني 105 و طولي 182 وعندي زياده في حجم الصدر ويخلو من الشعر والثدي اليسار اكبر حجما من...
هذه تسمى ظاهرة التثدي عند الرجال ويمكن علاجها عن طريق الغذاء راسلني على الخاص لمساعدتك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
832
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7012
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره