طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

ماهو سبب الم خلف الاذن اليمني ممدت الئ الكتف فقط

icon 17 أغسطس 2017
icon 34807
ماهو سبب الم خلف الاذن اليمني ممدت الئ الكتف فقط
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يحدث شد أو تشنج العضلات في الرقبة نتيجة لحركة مفاجأة في الرقبة، أو نتيجة لحمل مادة ثقيلة على الكتف، أو البقاء في وضعية معينة لفترة طويلة مثل التحدث على الهاتف لفترة طويلة وتثبيت الهاتف بين الأذن والكتف.  

علاج تشنج العضلات:

    1. تناول المسكنات مثل : aspirin، ibuprofen، naproxen sodium.
    2. استخدام قوالب ثلج فوق المنطقة المؤلمة. تجنب استخدام الثلج بشكل مباشر ولكن ضع الثلج داخل قطعة قماش وضعها على العضلة المتشنجة. ينصح بالبدء باستخدام هذه الطريقة مباشرة بعد البدء بالإحساس بالأعراض.
    3. تعريض العضلة المصابة لحمامات ماء دافئة أو وضع قربة ماء دافئة على الرقبة ممكن أن يساعد في التخفيف من الألم. 
    4. مساج الرقبة. يمكنك القيام بالضغط بشكل لطيف على الأماكن التي تشعر بها بالألم ولفترة قصيرة.
    5. التقليل من حركة عضلات الرقبة. 

 

 

في حال إستمرار الأعراض لأكثر من أسبوع، أو وجود خدران في في الأطراف يحب مراجعة الطبيب. 

 

Erica Cirino and Heather Cruickshank. Understanding Neck Spasms. Retrieved on the 16th of March, 2020, from:

https://www.healthline.com/health/neck-spasms#causes

 0 2017-08-17T17:32:44+00:00

يحدث شد أو تشنج العضلات في الرقبة نتيجة لحركة مفاجأة في الرقبة، أو نتيجة لحمل مادة ثقيلة على... اقرأ المزيد

يحدث شد أو تشنج العضلات في الرقبة نتيجة لحركة مفاجأة في الرقبة، أو نتيجة لحمل مادة ثقيلة على الكتف، أو البقاء في وضعية معينة لفترة طويلة مثل التحدث على الهاتف لفترة طويلة وتثبيت الهاتف بين الأذن والكتف.  

علاج تشنج العضلات:

    1. تناول المسكنات مثل : aspirin، ibuprofen، naproxen sodium.
    2. استخدام قوالب ثلج فوق المنطقة المؤلمة. تجنب استخدام الثلج بشكل مباشر ولكن ضع الثلج داخل قطعة قماش وضعها على العضلة المتشنجة. ينصح بالبدء باستخدام هذه الطريقة مباشرة بعد البدء بالإحساس بالأعراض.
    3. تعريض العضلة المصابة لحمامات ماء دافئة أو وضع قربة ماء دافئة على الرقبة ممكن أن يساعد في التخفيف من الألم. 
    4. مساج الرقبة. يمكنك القيام بالضغط بشكل لطيف على الأماكن التي تشعر بها بالألم ولفترة قصيرة.
    5. التقليل من حركة عضلات الرقبة. 

 

 

في حال إستمرار الأعراض لأكثر من أسبوع، أو وجود خدران في في الأطراف يحب مراجعة الطبيب. 

 

Erica Cirino and Heather Cruickshank. Understanding Neck Spasms. Retrieved on the 16th of March, 2020, from:

https://www.healthline.com/health/neck-spasms#causes

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 17 أغسطس 2017
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأنف، أذن وحنجرة
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يسبب السرطان ارتفاع ضغط الدم؟ مقالات طبية
هل يسبب السرطان ارتفاع ضغط الدم
ضغط الدم
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
النساء ومرض الزهايمر
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة