ماهو سبب الم خلف الاذن اليمني ممدت الئ الكتف فقط

icon 17 أغسطس 2017
icon 35628
ماهو سبب الم خلف الاذن اليمني ممدت الئ الكتف فقط
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يحدث شد أو تشنج العضلات في الرقبة نتيجة لحركة مفاجأة في الرقبة، أو نتيجة لحمل مادة ثقيلة على الكتف، أو البقاء في وضعية معينة لفترة طويلة مثل التحدث على الهاتف لفترة طويلة وتثبيت الهاتف بين الأذن والكتف، وعلاج تشنج العضلات قد يتضمن:

  • تناول المسكنات مثل : aspirin، ibuprofen، naproxen sodium.
  • استخدام قوالب ثلج فوق المنطقة المؤلمة. تجنب استخدام الثلج بشكل مباشر ولكن ضع الثلج داخل قطعة قماش وضعها على العضلة المتشنجة. ينصح بالبدء باستخدام هذه الطريقة مباشرة بعد البدء بالإحساس بالأعراض.
  • تعريض العضلة المصابة لحمامات ماء دافئة أو وضع قربة ماء دافئة على الرقبة ممكن أن يساعد في التخفيف من الألم.
  • مساج الرقبة. يمكنك القيام بالضغط بشكل لطيف على الأماكن التي تشعر بها بالألم ولفترة قصيرة.
  • التقليل من حركة عضلات الرقبة. 
0 2017-08-17T17:32:44+00:00

يحدث شد أو تشنج العضلات في الرقبة نتيجة لحركة مفاجأة في الرقبة، أو نتيجة لحمل مادة ثقيلة على الكتف، أو البقاء في وضعية معينة لفترة طويلة مثل التحدث على الهاتف لفترة طويلة وتثبيت الهاتف بين الأذن والكتف، وعلاج تشنج العضلات قد يتضمن:

  • تناول المسكنات مثل : aspirin، ibuprofen، naproxen sodium.
  • استخدام قوالب ثلج فوق المنطقة المؤلمة. تجنب استخدام الثلج بشكل مباشر ولكن ضع الثلج داخل قطعة قماش وضعها على العضلة المتشنجة. ينصح بالبدء باستخدام هذه الطريقة مباشرة بعد البدء بالإحساس بالأعراض.
  • تعريض العضلة المصابة لحمامات ماء دافئة أو وضع قربة ماء دافئة على الرقبة ممكن أن يساعد في التخفيف من الألم.
  • مساج الرقبة. يمكنك القيام بالضغط بشكل لطيف على الأماكن التي تشعر بها بالألم ولفترة قصيرة.
  • التقليل من حركة عضلات الرقبة. 

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأنف، أذن وحنجرة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يسبب السرطان ارتفاع ضغط الدم؟ مقالات طبية
دور الغذاء في مقاومة الشيخوخة أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina