شفيت من كورونا ولم استرجع الشم صرت اشم رائحة القرنفل

أتمنى لك العافية والشفاء التام، ما تصفينه هو حالة تعرف بـ "تشوش الشم" (Parosmia)، حيث تتغير الروائح وتصبح مشوهة أو مختلفة عن رائحتها الأصلية. هذا يحدث نتيجة لتضرر الخلايا العصبية الشمية بسبب فيروس الكورونا، وهي في طور التعافي وإعادة الاتصال.

وقد تشمل أسباب تشوش الشم المحتملة ما يأتي:

• تلف الأعصاب الشمية: بسبب عدوى فيروسية مثل كورونا.
• التعافي غير الكامل: الخلايا العصبية قد تعيد الاتصال بطريقة غير صحيحة في البداية.
• التحفيز المستمر: استخدام زيت القرنفل بشكل متكرر قد يكون سببًا في تعزيز هذه الرائحة في الذاكرة الشمية.

إليكِ بعض النصائح للتعامل مع تشوش الشم:

• توقفي عن استخدام زيت القرنفل: امنعي استخدامه تمامًا لفترة، حتى لا تعززي هذه الرائحة في ذاكرتك الشمية.
• اتبعي طريقة تدريب الشم المتنوع: استخدمي مجموعة متنوعة من الروائح الأخرى (ليمون، نعناع، قهوة، ورد) لتدريب الأنف على استعادة الروائح الطبيعية.
• اصبري واستمري: التعافي قد يستغرق وقتًا، لذا كوني صبورة واستمرّي في التدريب.
• تجنبي الروائح القوية: قد تزيد الروائح القوية من التشويش، فحاولي تجنبها قدر الإمكان.
• احرصي على نظافة الأنف: استخدمي محلول ملحي لتنظيف الأنف وترطيبه.