اشكو من الش المرتفع و انقطاع الهواء الى حد ان زوجتي تنزعج من ش ي و هل
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 61
السلام عليكم اعاني من الشخير اثناء النوم منذ شهور علما انني اشكو من التهاب في الحلق نظرا لطبيعة مهنة التعليم...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 36 لست متزوجة اعاني من الشخير حيث اني مجرد ان اضع راسي على...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري 25 سنة أعاني من الشخير لكن في الأنف وصوت عالي جدا في بعض الأحيان هل...
يفضل زيارة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة واستبعاد أي مشكلة صحية في الجهاز التنفسي تسبب الشخير، مع ضرورة مراعاة وتجربة النصائح التالية:
- فقدان الوزن الزائد.
- النوم على أحد الجانبين بدلاً من النوم على الظهر للسماح بتدفق الهواء بسهولة والتقليل من الشخير.
- رفع الرأس قليلاً عن مستوى السرير عند النوم للسماح بفتح المجاري التنفسية.
- تجربة شرائط الأنف اللاصقة أو موسع الأنف الخارجي للتقليل من مقاومة تدفق الهواء وجعل عملية التنفس أسهل.
- علاج الحساسية الموسمية والمزمنة.
- استبعاد أي مشاكل هيكلية في الأنف تسبب انسداد لتدفق الهواء.
- تجنب شرب الكحول أو التدخين.
- تجنب تناول المهدئات قبل موعد النوم.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- استشارة الطبيب حول الأجهزة الفموية التي تساعد في إبقاء مجاري الهواء مفتوحة.
- استشارة الطبيب حول جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي.
- استشارة الطبيب حول ترميم الحنك و البلعوم ولهاة الحلق (بالإنجليزية: uvulopalatopharyngoplasty).
- استشارة الطبيب حول علاج الحنك وسقف الحلق بالليزر أو بالموجات.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن أن اتخلص من الشخير حيث اني اعاني من صوت شخير مرتفع وقت النوم جزاكم الله خيرا افيدوني
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا رجل متزوج ابلغ من العمر 33 سنة ، و اعاني من الشخير اثناء النوم و ابحث عن...
سؤال من ذكر سنة 34
انا اعاني من مشكلة الشخير و بصوت مرتفع و غير انني ايضا اشعر بان انفي مغلق ، واتمنى ان اجد...
سؤال من ذكر سنة
أنا رجل متزوج واب لطفل أبلغ من العمر 35 عاما إلا أن زوجتي تعاني من الشخير طوال الليل بدون انقطاع...
سؤال من ذكر سنة 32
السلام عليكم انا لدي حساسية الانف المزمنه منذ صغر وراثه من الوالد لكن انا اعاني من حساسية الانف المزمنه وتجلب...
سؤال من ذكر سنة
أعاني من مشكله الشخير ، وقد سمعت ان الشخير المتقطع خطر أرجو نصحي هل احتاج الي مقابلة طبيب وهل احتاج...
سؤال من ذكر سنة 31
السلام عليكم انا شاب عمري 27 سنة اعيش في المانيا لم استطع الزواج بسبب الشخير القوي لم استطع حل المشكلة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره