اسمي مازن وعندي واعاني من نعومه الصوت ماذا افعل اريد شرح تمارين اخشونه
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اناابلغ من العمر٣٣عام اعاني من بحه في صوتي منذثلاث سنين واوجاع في الحلق واريد منكم ان تنصحوني مافعل كي يرجع...
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم انا شاب عمري 25 أعاني من الشيخير دائما و الصوت مرتفع جدا هل يوجد دواء يباع ام هناك...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري 25 سنة أعاني من الشخير لكن في الأنف وصوت عالي جدا في بعض الأحيان هل...
يفضل زيارة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة واستبعاد أي مشكلة صحية في الجهاز التنفسي تسبب الشخير، مع ضرورة مراعاة وتجربة النصائح التالية:
- فقدان الوزن الزائد.
- النوم على أحد الجانبين بدلاً من النوم على الظهر للسماح بتدفق الهواء بسهولة والتقليل من الشخير.
- رفع الرأس قليلاً عن مستوى السرير عند النوم للسماح بفتح المجاري التنفسية.
- تجربة شرائط الأنف اللاصقة أو موسع الأنف الخارجي للتقليل من مقاومة تدفق الهواء وجعل عملية التنفس أسهل.
- علاج الحساسية الموسمية والمزمنة.
- استبعاد أي مشاكل هيكلية في الأنف تسبب انسداد لتدفق الهواء.
- تجنب شرب الكحول أو التدخين.
- تجنب تناول المهدئات قبل موعد النوم.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- استشارة الطبيب حول الأجهزة الفموية التي تساعد في إبقاء مجاري الهواء مفتوحة.
- استشارة الطبيب حول جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي.
- استشارة الطبيب حول ترميم الحنك و البلعوم ولهاة الحلق (بالإنجليزية: uvulopalatopharyngoplasty).
- استشارة الطبيب حول علاج الحنك وسقف الحلق بالليزر أو بالموجات.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا فتاه عمري ٣١ سنه صوتي خشن منذ الولاده ولا اعلم السبب يعتقدون باني رجل عند ثحدت على...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أنا أعاني من الشخير الصوت المرتفع من الفم طبعن أنا لا أسمع أهلي يقولون لي عمري 40عام أرجو...
سؤال من ذكر سنة
انا رجل بالغ عمري 20 سنة ولكن صوتي ناعم جدا مثل البنات او كالاطفال وذهبت الى الطبيب وقال لي ان...
سؤال من ذكر سنة
عمري 24 أعاني من خنخنه في الصوت فهل هناك علاج او عملية جراحية للتخلص من هذه المشكله ارجو المساعدة وشكرا...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا فتاه ابلغ من العمر ٢٧ عاماً اعاني من صعوبه في التنفس وصعوبه في البلع وايضا تساقط ملحوظ...
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم دكتور انا اعاني منذ الصغر الى حد الان عمري 11واعاني من سوء النطق والفظ حرف الطاء حرف قاف...
سؤال من أنثى سنة 35
اعاني زنة اذن صوت صفير منذ سنه والصفير غير منقطع وقمت بمراجعه اكتر من طبيب اذن وعمل تخطيط سمع ولا...
يجب فحص الأذن جيدًا كما يجب الإطلاع علي رسم السمع و عمل اختبار لقياس ضغط الأذن الوسطي... أيضًا يُفضَل معرفة إذا كان هناك أي أمراض مزمنة كمرض الضغط أو السكر من نوع الأول...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره