الم الحلق والشعور بشيء عالق

سلامتك، الشعور بألم في الحلق وكأن شيئًا عالق به، خاصة مع زيادة الألم عند البلع، بالإضافة إلى سيلان الأنف، غالبًا ما يشير إلى أحد الأسباب التالية:

• التهاب الحلق الفيروسي: هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لأعراض مثل هذه. قد يكون مصحوبًا بسيلان الأنف، العطاس، وأحيانًا سعال خفيف.
• التهاب اللوزتين: يمكن أن تسبب اللوزتان الملتهبتان ألمًا شديدًا في الحلق وصعوبة في البلع.
• التهاب البلعوم: هو التهاب في الجزء الخلفي من الحلق.
• أسباب أخرى أقل شيوعًا: قد تشمل الحساسية، أو ارتجاع المريء (عودة حمض المعدة إلى المريء)، أو تهيج الحلق بسبب الجفاف أو التعرض لمواد مهيجة.

حتى تزور الطبيب، إليك بعض الخطوات التي قد تساعدك في تخفيف الأعراض:

• الغرغرة بالماء المالح الدافئ: امزج نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ وتغرغر بها عدة مرات في اليوم. هذا يمكن أن يساعد في تقليل التورم وتخفيف الألم.
• شرب السوائل الدافئة: مثل الماء الدافئ مع العسل والليمون، أو شاي الأعشاب (مثل البابونج أو الزنجبيل). يساعد ذلك على ترطيب الحلق وتخفيف الالتهاب.
• الحصول على قسط كافٍ من الراحة: الراحة ضرورية لمساعدة جسمك على مكافحة أي عدوى.
• تجنب المهيجات: مثل التدخين أو التعرض للدخان، والأطعمة الحارة أو الحمضية التي قد تزيد من تهيج الحلق.
• استخدام مرطب الهواء: خاصة في غرفة النوم، يمكن أن يساعد في منع جفاف الحلق.
• مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية: مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، يمكن أن تساعد في تخفيف الألم وخفض الحرارة إذا كانت موجودة (اتبع التعليمات الموجودة على العبوة).