تسجيل دخول 
...٢٧ لدي ارق دائم وقد نصحتموني باجراء تحاليل الغدة وهي سليمة والحمد لله
3 أبريل 2016
6672
السلام عليكم عمري ٢٧ سنة لدي أرق دائم وقد نصحتموني بإجراء تحاليل الغدة وهي سليمة والحمد لله بالإضافة إلى تحاليل أخرى ولكني أعاني كثيرا فمن فضلكم انصحوني
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سبب الارق لديك نفسي ويجب حضورك للطبيب لكتابه علاج مناسب يساعدك على التغلب على الارق
1
2016-04-04 09:25:42
![الدكتور محمد محمود حموده]()
الدكتور محمد محمود حموده
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%A2%D9%A7-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AF-%D9%86%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%85%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%87%D9%8A-730384
الدكتور محمد محمود حموده
معالج نفسي
سبب الارق لديك نفسي ويجب حضورك للطبيب لكتابه علاج مناسب يساعدك على التغلب على الارق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 أبريل 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
للأرق اسباب متعددة منها ما هو جسدي ومنها ما هو نفسي تحتاجين الى تقديم معلومات اكثر لمعرفة تشخيص الارق بدقة لديك ولكن اليك مبادئ عامة من المفيد التقيد بها 1. نظمي يومك بشكل واضح حالة الاستيقاظ وتوقيته ووقت النوم بدقة2.املئي نهارك كلة بأنشطة هادفة 3. اوقفي تناول المنبهات من بعد المغرب4.لا تنامي مطلقا في النهار5.حاولي ان لا تذهبي الى السرير للنوم الا في التوقيت المحدد 6.عندما تذهبي للنوم اجعلي هدفك هو اخذ قسط من الراحة وليس النوم وحاولي ان لاتفكري الاانك تمارسين حقك من اخذ قسط الراحة واطردي كل الافكار التي تحاول ان تسرق منك راحتك7.مارسي استرخاء اوتفكرارتقائي طوال فترة مخصصة للنوم ولاتنتظري نوما
1
2016-04-04 06:18:47
![الدكتور محمد ايمن عرقسوسي]()
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%A2%D9%A7-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AF-%D9%86%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%85%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%87%D9%8A-730384
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الطب النفسي
للأرق اسباب متعددة منها ما هو جسدي ومنها ما هو نفسي تحتاجين الى تقديم معلومات اكثر لمعرفة تشخيص الارق بدقة لديك ولكن اليك مبادئ عامة من المفيد التقيد بها 1. نظمي يومك بشكل واضح حالة الاستيقاظ وتوقيته ووقت النوم بدقة2.املئي نهارك كلة بأنشطة هادفة 3. اوقفي تناول المنبهات من بعد المغرب4.لا تنامي مطلقا في النهار5.حاولي ان لا تذهبي الى السرير للنوم الا في التوقيت المحدد 6.عندما تذهبي للنوم اجعلي هدفك هو اخذ قسط من الراحة وليس النوم وحاولي ان لاتفكري الاانك تمارسين حقك من اخذ قسط الراحة واطردي كل الافكار التي تحاول ان تسرق منك راحتك7.مارسي استرخاء اوتفكرارتقائي طوال فترة مخصصة للنوم ولاتنتظري نوما
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 أبريل 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم : أنا فتاة أبلغ من العمر 22 سنة و قد قمت بعمل ريجيم فقدت خلاله الكثير من وزني...
لا نعرف ما طبيعة الرجيم الذي قمت به فهل تضمن الحرمان من بعض المواد الغذائية الأساسية كبعض المعادن أو الأحماض الأمينية وهل رافقه استخدام أدوية، في جميع الأحوال ينبغي العودة إلى غذاء متوازن فيه الكثير من الفواكه والخضار الطازجة مع الحرص على تناول أكبر قدر من الماء، وإذا بقيت هذه الأعراض ينتبغي اجراء فحص طبي للوقوف على علامات سريرية قد تكون موجودة
سؤال من ذكر سنة 38
في أمراض نفسية
السلام عليكم تحياتي لكم دكتور انا شاب طالب جامعي سني حولي 33سنة اعاني من الصيف الماضي من ضيق التنفس جريت...
كان مهم تتناقش مع دكتورك في خوفك من الدواءفيقنعك به أو يغيره أو يحولك إلى العلاج النفسي في جلسات كلاميةوالأمر متروك لطبيبك المعالج.. تواصل معه واستكمل علاجك.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله انا فتاة عمري 28 سنة لدي مشاكل نفسية وهي انني اكلم نفسي دائما كما انني منعزلة...
هكذا أعراض يمكن أن تنجم عن اضطرابات كثيرة، والعلاج يكون وفق التشخيص وبالطبع الاستمرار على العلاج المناسب يساعد على الشفاء
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نفسية
مرحبا أنا فتاة عمري 30 سنة، منذ سنتين عانيت بنقص شديد بمخزون الحديد و من عوارض كصداع دوخه ضيق نفس...
الأعراض الموجودة تتماشى مع الحالة الأساسية كفقر الدم أو نزول قيمة الخضاب
اذا كانت جميع الأسباب العضوية منفية عن طريق الاستقصاءات
فممكن أن تأتي هذه الأعراض نتيجة لحالة نفسبة
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اعاني من الوسواس والقلق فانا دائما احس بالدوار وانه سيغمي عليه الاحساس قبل الاغماء تعبت...
لا بد من معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر خاصة ما يتعلق بالعرض المهيمن ومن ثم تحديد سببه وعلاجه
سؤال من ذكر سنة 54
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله اعاني من الإعياء وخفقان في القلب وصفير في رأسي يوميا وخوف وهلع شديد عندما تنتابني هذه...
اضطراب نفسي تحتاج إلى علاج نفسي العلاج أهم من التشخيص بالنسبة لك .
سؤال من ذكر سنة 33
في أمراض نفسية
السلام عليكم اعاني منذ مدة من حالة نفسية سيئة اشعر انني مريض و ان كامل جسدي مرهق قلبي ينبض بشدة...
نتوقف عن التدخين أولًاونحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. عمري 22سنة..أعاني من نوبات هلع منذ الصغر لم اكن اعرف هذا الا قبل حوالي...
سلامتك.
هل هذه الشكوى باستخدام مصطلحات طبيه هي تشخيص طبي عبر طبيب اشرف على حالتك؟
ومع تقديري لحضرتك أين السؤال؟
لم يرد في كلامك شكوى واضحه بل تشخيص؟
الأنسب ويرعاكِ الله أن تراجعي طبيبا بشكل شخصي ومباشر ليقيم الحاله ويشرف على وضع خطه علاجيه واضحه بحسب التشخيص
راجيا لك وافر الصحه والسعاده
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله .كنت مريض بمرض الذهان الحاد منذ عام ونصف فوصف لي الطبيب دواء سوليان٢٠٠ملغ وانا الان بخير...
الاضطراب بالمشاعر جزء من الذهان
سؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
مرحبا. اعاني منذ ٤ سنوات من قلق وخوف من الموت والامراض بعد تعرضي لعارض صحي في العمل حين شعرت ببرودة...
سلامتك ونرجو لك الشفاء.
ما ذكرته من اعراض جسديه ونفسيه تحتاج لتقييم أشمل لدي أخصائي ولكنها قد تكون داله على وجود علامات التوتر او اضطراب المزاج (الاكتئاب) والذي ترسب لديك بسبب ما تعرضت له من ضغط اثناء إصابتك للمعارض الصحي وايضا لوجود سمات شخصيه قد تزيد من وجود تشوهات مع فيه في التفكير تؤدي لهذه المشاعر السلبيه من الخوف..
العلاج ينصب باتجاه تقليل الضغوطات الحياتية وتحسين نمط الحياه اليوميه والرياضه والاسترخاء العضلي والتنفس العميق والعلاج المعرفي السلوكي وكذلك قد نلجأ لمضادات القلق والاكتئاب وبحسب شدة الحاله والضروره لها وهي تساعد كثيرا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3021
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
31586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره