في ما مضى نصحتوني ان اخرج من منزل لان لدي رهاب فانا اذهب كل يوم لمة ساعة في مكان يتجمع فيه ناس لكنني مازلت احس بالقلق و اجلس وحيد ما هي طرق معالجة هذه الحالة لا اريد نصائحكم

تغيير الأماكن والتفاعل مع الناس الخروج إلى مقهى نادي زيارات عائلية ومع الأصدقاء .. استمر واصبر

السلام عليكم عمري ١٧ سنة واعاني من وسواس قهري وحين تاتيني الافكار الوسواسية أشعر بالتوتر وتغير في سرعة نبضات القلب وانا غير قادر علي الذهاب الي طبيب فما رايكم في علاج فلوكستين وما هي متوسط مدة العلاج وما هي الجرعة ؟ وهل يمكن ان اخذه مع الاشواجاندا او هناك علاج افضل لحالتي ولكن ليس اغلي كثيرا وشكرا

يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل تشخيص وتقييم الحالة ووصف الدواء المناسب للحالة. كما يجب متابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي متخصص لعلاج الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى الوسواس القهري

عمري 16 سنة و اعاني من الارق بال ضبط لا استطيع الدخول في النوم ، انا شخص نوعا ما متشوق للانترنت لما ادهب للنوم افكل بالاف الاشياء التي يمكن عملها بدل النوم ، ارجوا الحل

مرحبا سؤالك قد يجد عدة اجوبة لعدة عوامل لدى رجائا وضح اكتر كلما كان السؤال دقيقا و يحمل بعض التفاصيل كلما كان التشخيص ناجحا لان التشخيص هو بداية العلاج دمتم سالمين

شخص خبير نفسي ابنتي (سنتين ) بالاكتئاب فهل يوجد اكتئاب لعمر السنتين ؟ ابنتي متأخرة النطق ذهبت بها لأخصائي نفسي لظني انها متوحدة ، ان كان يوجد اكتئاب بهذا العمر ما علاجه ؟ وما سببه ؟ رغم اني احاول جاهدةاللعب معها لكنها عصبية جدا ولا تريد ودائما حزينة و لا يفرحها اي شيء ، ما دوري كأم في علاجها ؟

ينصح بالتواصل مع الطبيب المعالج

السلام عليكم انا شاب سافرت الى احدى الدول الخارجيه من اجل الدراسه وجلست فيه ٥ اشهر و صابني حالات اكتئاب و ضيق و نويت ان اعود الى بلدي ولكن لن استطيع اتحمل اسبوع من اجل ان اخلص اختباري فما هو الحل جزاكم الله خيراً

عليك التروي وعدم التسرع , قد يحدث حالة من عدم التأقلم على الوضع الجديد وسرعان ما يزول ذلك مع الوقت والتعرف على البلد وجمال طبيعته وعادات اهله والمقدرة على الاندماج بالمجتمع , انصحك بالرياضة مما يحسن من مزاجك , اخذ مهدئات نباتية والتواصل مع الاهل مما يترك بعض الراحة في نفسك واذا لزم الامر مراجعة طبيب اعصاب , الكثير من الطلبة المغتربيت قد يشعرون بهذا الاحساس في الفترة الاؤلى