مشكلتي أنني أفكر بزيادة أحيانا أشعر أنني سأجن خاصة في دراستي لا أعرف ماذا أفعل عندما افكر لا استطيع ان أفكر بطريقة إيجابية ودائما أجد انه ليس هنالك حلول ارجو ان تمنحوني حل

الطريقة ان لا تشغيل نفسك ليس بالتفكير ولكن بالعمل، وتقويمي بالأعمال ضمن مراحل تحديدها بناءا على قدراتك، وهذه الأهداف تكون قصيرة المدى وضمن استطاعتك. وهلم ذلك، كلما حققت شيء تنتقلي للتالي.

احببت شخصا و هو يحبني ..عندما يحدث خلاف يسارع بالغضب وصراخ وياذي نفسه ..ولا يستمع الى ما اقوله فقط يبني شكوك ويصدقها ..ويطلب مني ان اتركه ولككن لا ستطيع فماذا افعل

ربما قد تكون حالة مفرطة من العصبية يرجى مراجعة طبيب نفساني

ابني يتعالج عند طبيب نفسي وياخذ ادوية هي Seralin و Rispharm ومشكلته انه لا يستطيع ان يصمد في اي عمل ودائما يقول لا استطيع ان اكمل العمل واشعر بضيق الخلق وهو يبلغ من العمر 20 عام هل الادوية لها اثر في ذلك

قد يكون ذلك وقد يكون بسبب حالته المرضية أو بسبب عدم تقبله لنوعية العمل خاصة إذا كانت لا تنسجم مع ميوله ولهذا ننصح باستشارة طبيبه المتابع لحالته

انا اغاني من ارق و لا امام و هذا منذ عدة شعور و ذلك خوفا من الموت و خوفا من الاحلام و لا أحد طريقة تريحني حتى احلامي تخاف منها كما ان ذلك الخوف يزيد يوميا عن يوم مع نوبات ذعر هذا يجب ان افعل

يحتاج متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

لا احد يحبني و جميع محيطي من اصدقاء الدراسه يعاملونني بطريقه قاسيه هذا ان لم يتجاهلوا وجودي و كلامي مما جعلني مكتئبه و دائمه الحزن و البكاء لانني لا اعلم سبب هذا الوضع ارجوكم ساعدوني

لا بد من من مساعدة الطبيب النفساني في التشخيص والعلاج

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

هل عندما يقول الزوج انه مل من رؤيتك يوميا و يجب ان نبتعد قليلا انه لا يحبك نفسيتي متعبة و خاصة بعد ان قال انه لا يحبني

Q: أنا اعاني من فقدان شاهية و جسم تعبان و نفسيتي تاعبة و لا أستطيع ان انام في ليل هل هذا من الإكتئاب أما لا

لا يمكن تحديد تشخيص هنا لكِ. من عوارض الإكتئاب التغيرات في الأكل والتغيرات في النوم.

Q: عندما اريد التفكير بشئ،لا استطيع التفكير في عقلي او قلبي(بنفسي)فقط، بل يجب علي ان اتكلم لكي استطيع اقناع نفسي وعقلي ولكن اشعر ايضا في حين ذلك انه عقلي يعارضني و لا يستجيب

لا تتبع هذه الطريقه لا تتكلم وانت تفكر ولا تقنع نفسك

Q: اشعر بلحزن بديقة نفس الحقد على نفسي واود بكاء واشعر ان كل لا يحبني اضل لوحدي دائما

هذه أعراض اكتئاب.... انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومن ثم مساعدتك

Q: هل صحيح ان مريض القلق النفسي يجب ان لا يشرب القهوة و الشاي لانها تزيد القلق ؟

نعم تزيد القلق وكذلك الشاي ومشروبات الطاقه ينصح بشكل عام عدم الإكثار منها ومع وجود القلق يفضل التوقف عن الكافيين واذا كان لا بد منها بما لا يزيد عن ثلاثه مرات باليوم وعدم تناولها بالمساء

11 يوليو 2012

1758

هل عندما يقول الزوج انه مل من رؤيتك يوميا و يجب ان نبتعد قليلا انه لا يحبك نفسيتي متعبة و خاصة بعد ان قال انه لا يحبني

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور انور سالم العواودة

القلب والاوعية الدموية

الروتين وضغوطات الحياة اليومية يسببان الكثير من ردات الفعل الغير مرغوب فيها وهذه تتضمن كلمات غير مقصودة تتطلب من الطرف الآخر تحمل شريكه واستيعابه مع محاولة خلق جو جديد خارج الظرف المسبب والتجديد يزيل ترسبات الماضي السلبية أو ما يتراكم منه خلال الأيام

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

2 أغسطس 2012