السلام عليكم ، من فتره بدأت اشعر ب توتر وقلق وخوف واكتئاب وايضًا خوف من الموت والتفكير به ونوبات هلع تتكرر في فترات متباعدة و ايضًا لدي الآم خفيفه في القلب وكثرة الغازات

لازلت في مقتبل العمر وهذه تغيرات طبيعية تدربي على التعامل مع الضغوط وعلى مهارات الاسترخاء والتفكر الارتقائي اذا استمرت معك الأعراض راجعي متخصص قريب منك بالعلاج السلوكي المعرفي و EMDR

اعاني من القلق العام الشديد و القلق الاجتماعي و نوبات هلع اشعر بضيق في التنفس و ارتجاف الاطراف و عدم القدرة على الوقوف و غثيان و تلعثم و احيانا نوبات غضب مالحل لحالتي و شكرا

الحل بالعلاج بعد التقييم

منذ ثلاثة شهور اصبت بصدمة نفسية شديدة جدااا مع اضطرابات في النوم و خوف و نوبات هلع وعصبية و الان اشعر برفرة في جميع عضلات جسمي حتى اني ارى التقلصات بعيني و هو شيئ مزعج كثيرااا

العلاج كفيل بانهاء المعاناه

مرحبا اغاني من فترة قصيرة من خوف شديد اتجاه الموت تصاحبها نوبات هلع وفزع مع اعراض جسدية مختلفة منها الام في الراس وضبابية في الرؤية وطنين في الاذن ورجفة مع تنميل في الاطراف وحاليا اعاني من الام ونغزات في الصدر جهة القلب واصبحت أخاف ان إصابة بنوبة قليلة خاصة عند استقاظي من النوم اجد قلبي كانه مقبوض.

أنتِ تقولين أنك تعانين من نوبات الهلع لذلك فهو نفسي والأعراض الجسدية هي عبارة عن أعراض نفس جسدية، لذلك يجب المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

نوبت هلع متكررة الشعور بالخوف و ضيق في الصدر

Q: اتناول الدواء من سنة دواء للإكتاب اعاني ذيق في الصدر صعوبة شديدة في التنفس قلق افكار سلبية وعدوانية خوف شديد إرهاق خفقان القلب

بالنسبة للدواء من الأفضل مراجعة الطبيب المختص، كما أنصحك بمتابعة جلسات علاج نفسي من أجل الوصول إلى التحسن المطلوب

Q: قلق شديد مع نوبات هلع شديدة

يجب التحدث مع طبيب نفسي من أجل تقييم وتشخيص الحالة وإعطاء العلاج المناسب. كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الهلع

Q: في ليل يحدث ايضا حالة هلع قوية ولدي حالة امساك ونفخة في البطن ودقات قلب سريعة من الخوف

يجب متابعة جلسات علاج نفسي والمتابعة مع الطبيب النفسي

Q: منذ فترة اصبت بتوتر حاد الاعراض كانت اضطرابات نوم مع قلق و اكتئاب وحرقان أحيانا من توتر شديد حساسية جلدية في اعلى رقبة من الخلف تسارع نبضات القلب احيانا

التوتر والقلق من نتائجه اضرابات النوم واضطرابات الاكل مارس تمارين الاسترخاء و التي منها التنفس ببطأ

Q: أعاني من نوبات هلع تأتيني في الساعة الثالثة فجراً وأشعر برجفة ودقات قلب سريعة وخوف شديد فما الحل

لا داعي للقلق ولكن ننصح بمعاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر تسمح بتحديد السبب النفسي الكامن وراء جميع هذه الأعراض , وسبق أن سألناك عن مدى انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم وسببه حتى نضحد أي احتمال لوجود سبب عضوي