منذ وفاة جدتي أصبحت اعاني من ضيق تنفس مستمر وخوف من الوحدة والموت وخوف بدون سبب ونوبات هلع والأم بالمعدة وغثيان وعدم ارتياح في النوم على ظهري لا يوجد وضعية مريحة بالنسبة لي وخدر في يدي في بعض الأوقات مع العلم ان تحاليل القلب والدم سليمة ولاكن ضيق التنفس المستمر يزعجني كثيرا ويوثر على يومي

رحم الله فقيدتك. وسلامتك. قد تظهر بعض العلامات التوتريه او القلق كردة فعل لفقدان عزيز علينا وتعتمد هذه العلامات بشدتها ومدتها بحسب قرب وعلاقة الفقيد لنا وكذلك ظروف فقده وسمات الشخصيه لديكِ عوامل اخرى.. الخ ولكنها تخف تدريجيا بمرور الوقت ومع مزيد من التأقلم. أما في حال استمرارها لفترةٍ طويلةٍ او اذا كانت الأعراض تتفاقم وتؤثر سلبيا على نشاطك ونواحي حياتك المختلفه فمن الاسلم مراجعة الطبيب النفسي المختص لدراسة تفاصيل الشكوى والوصول لتشخيص محقق وتقديم المعالجه المناسبه راجيا لك وافر الصحه والسعاده

طالب في كلية الطب أعاني من ضيق في النفس واضطراب في دقات القلب وخوف شديد وقلق وتوتر دائمي لدي وسواس من الامراض او الموت وخصوصا وقت النوم لا أفكر بالمستقبل كما أعاني من إعياءدام

هذه اعراض قلق نفسي.... انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

مرحبا اغاني من فترة قصيرة من خوف شديد اتجاه الموت تصاحبها نوبات هلع وفزع مع اعراض جسدية مختلفة منها الام في الراس وضبابية في الرؤية وطنين في الاذن ورجفة مع تنميل في الاطراف وحاليا اعاني من الام ونغزات في الصدر جهة القلب واصبحت أخاف ان إصابة بنوبة قليلة خاصة عند استقاظي من النوم اجد قلبي كانه مقبوض.

أنتِ تقولين أنك تعانين من نوبات الهلع لذلك فهو نفسي والأعراض الجسدية هي عبارة عن أعراض نفس جسدية، لذلك يجب المتابعة مع معالج نفسي

السلام عليكم اعاني من فتره عده اعراض من قلق وتوتر ونوبات هلع ذهبت الى دكتور فوصف لي اسيتالوبرام 10 واشعر باعراض غريبه وخز وتعرق افكار غريبه هل اترك الدواء اشعر بخوف؟

سلامتك ان شاء الله Escitalopram هو دواء من عائلة علاجات هدفها زيادة الناقل العصبي السيروتونين وهو فعال وبشكل عام آمن وهو مضاد للاكتئاب والقلق ويستخدم لمعالجة اضطراب الهلع وبالطبع كعلاج قد تظهر بعض الأعراض الجانبيه وبخاصه في بداية الاستخدام وهي نوعا ما محتمله عند معظم الناس ومن المستحسن أيضا إضافة العلاج السلوكي المعرفي المعالج الهلع فتكون النتائج افضل واكثر استدامه لا داعي للخوف من العلاج ولا انصح إيقافه وخاصه بشكل مفاجئ بل الأفضل الرجوع لطبيبك وشرح هذه العلامات له وهو بالتأكيد سوف يعيد تقييم الحال الطبي اتمنى لك دوام الصحه والعافيه

انا اعاني منذ عام تقريبا من صداع مزمن ونسيان وصعوبة في التركيز، وتسارع في نبضات القلب وارتفاع في ضغط الدم، القولون العصبي، واعاني ايضا من اكتئاب ويكون شديد في الصباح وقلق وتوتر والانفعال وتقلبات مزاجية،تعب وارهاق عند القيام باقل مجهود،ارجو الرد

ما ذكرته هي اعراض للاكتئاب النفسي والقلق انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

اهلا يا طبيب ، انا اعاني من عدة أعراض لمدة اسبوعين تقريبا . اعاني من حزن و ضيق في تنفس و بأفكار موت وايذاء نفسي وعدم رغبة بحياة . و اشعر بإرهاق بعض احيانا

يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل تقييم وتشخيص الحالة وإعطاء العلاج الدوائي حسب الحالة ومن ثم المتابعة مع معالج نفسي متخصص لعلاج الأسباب النفسية الكامنة والتحسن

سؤال من أنثى 24 سنة

أمراض نفسية

كيف اتخلص من القلق والتفكير

Q: عمري 27 سنة اعاني من نوبات قلق وخوف متقطعة خاصة في الفترة الصباحية كما تاتيني افكار سلبية تراودني وتزيد من قلقي مع احساس بضيق في الصدر واكتئاب وقد اثر ذلك على حياتي

طبعا يؤثر على حياتك ومن هنا ولان الحياه اليوميه والصراع اليومي مع البيئه يحتاج حاله من الاستمرار النفسي... يجب مراجعه الاستشاري السلوكي للتقييم

Q: منذ فترة اصبت بتوتر حاد الاعراض كانت اضطرابات نوم مع قلق و اكتئاب وحرقان أحيانا من توتر شديد حساسية جلدية في اعلى رقبة من الخلف تسارع نبضات القلب احيانا

التوتر والقلق من نتائجه اضرابات النوم واضطرابات الاكل مارس تمارين الاسترخاء و التي منها التنفس ببطأ

Q: أصبت بالقولون العصبي منذ سنتين اصبحت اتجنب الناس بسبب ما تعرضت له من إحراج دخلت في حالة اكتئاب وتوتر وقلق اشعر بضيق وحزن شديد وخوف وتشنج في الأطراف

انت بحاجه الى كشف لدى الطبيب الباطني وعمل التحاليل اللازمه اولا

Q: اعاني من وسواس الموت والاعراض التي ترافقه هو قلق وتوتر واكتئاب شديد وحزن وتخيلات وتفكير وسرحان وخوف وبرودة الاطراف والخوف مع العلم كنت اعاني من جرثومة في المعدة واخدة الادوية

من المهم المتابعة مع طبيب نفسي ومتابعة جلسات علاج نفسي للتحسن

27 يوليو 2019

2292

السلام عليكم ، من فتره بدأت اشعر ب توتر وقلق وخوف واكتئاب وايضًا خوف من الموت والتفكير به ونوبات هلع تتكرر في فترات متباعدة و ايضًا لدي الآم خفيفه في القلب وكثرة الغازات

توتر نفسي