هل اعاني من الاكتئاب

Q: انا اعاني من الاكتئاب والحزن والتحطيم انا محطمه من الداخل من اهلي واقاربي والناس واحيانن افكر اني انتحر اليل ما انامه ابكي تدمرت اكثر بعد وداع اخوي الله يرحمه برحمته ابي حل

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل التشخيص ومتابعة العلاج

Q: ماهي اعراض الاكتئاب؟لاني ابكي كل الوقت و افكر كل الوقت في اشياء سلبية و احيانا افكر في الانتحار

هذه أعراض اكتئاب تحتاج إلى كشف لدى الطبيب النفسي ضروري

Q: انا كنت مصابه بأكتئاب ونوبات هلع لي9شهور والحين احس ان بديت افقد ذاكرتي لان مو طبيعي اللي يصير اشوف اهلي غرباء ويصعب علي اتذكر الاشياء والدنيا غريبه

سلامتك. هل هذه التشخيصات من قبل طبيب اشرف على تقييم حالتك ام انك تقصدين انها اعراض تشتكين منها؟ كون ان معظم اضطرابات الانتباه وتشتت الذهن والضعف في التركيز في فئتك العمريه سببها التوتر وكثرة الانشغال بالتفكير بسبب القلق او مشاغل يوميه حياتيه وخاصة في هذه الفتره العمريه. فلا داعي للقلق فذاكرتك ان شاء الله انها بخير. والاولى ان كانت هذه الأعراض تؤثر عليكِ بهذا المستوى هو مراجعة المرشده النفسبه في المدرسه فإن لم تتوفر فأحد أفراد الاسره ممن تثقين بهم ولديهم خبرة بالحياه وتناقشيهم بمشاعرك فلعلها حاله عابره وبسيطه فإن استدامت فلا بأس من مراجعة طبيب نفسي لمزيد من التقييم والمعالجه ان اقتضى الخال راجيا لك وافر الصحه والسعاده

Q: انا اعاني من كثرة التفكير بالموت وعندي اعراض ضيق فالتنفس ودوخة وغصة فالحلق وصرت من كثر ما افكر ماصرت اعطي ردة فعل هل هذا التفكير قلق ام وسواس ولا شعور حقيقي

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على التركيز والاسترخاء وتمرينات التنفس.

تم إنشاؤها في 25 أغسطس 2024

246

من خمس سنوات أهلي انفصلوا والكل صار يلومني أنا السبب في مشاكلهم، وصرت أحس بذنب وأنا إنسانة حساسة وأهلي ما يطوفون علي وعندي قلق ونوبات هلع وثقل وصداع بالرأس طول الوقت أفكر أبكي هل اعاني من الاكتئاب؟

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. قد تكون العديد من هذه الأعراض هي ردة فعل نفسيه ومتوقعه (وتختلف شدتها ونوعيتها من شخص لآخر وخاصة بمن هم في مثل عمرك) لما جرى او يجري من مصاعب اسريه وعائليه. ان كان بالإمكان الاسترشاد بمشرقه تربويه في المدرسه أو أحد الأقارب من أصحاب الحكمة والثقه..والا فمراجعة الطبيب النفسي ستساعد بالتاكيد

25 أغسطس 2024