تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتخلص من الارق و التوتر
تم إنشاؤها في 13 يونيو 2022
تم تعديله في 14 يونيو 2022
763
من اسبوع ، وانا اعاني من نوم خفيف ومتقطع و توتر و مزاج سيء من غير سبب واضح ، صعوبة بالتنفس و ضربات القلب سريعة ، و صداع
مما يسبب لي الازعاج و التاخر في العمل .
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب معالجة السبب الذي يؤدي الى القلق والتوتر، ويمكنكِ إستخدام تقنيات التنفس والإسترخاء، وطلب المساعدة من معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة
0
2022-06-14T07:56:26+00:00
2022-06-14T07:56:26+00:00
2022-06-14T07:56:26+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D9%88-%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-1593674#answer-0
يجب معالجة السبب الذي يؤدي الى القلق والتوتر، ويمكنكِ إستخدام تقنيات التنفس والإسترخاء، وطلب المساعدة من معالج نفسي لعلاج الأسباب... اقرأ المزيد
يجب معالجة السبب الذي يؤدي الى القلق والتوتر، ويمكنكِ إستخدام تقنيات التنفس والإسترخاء، وطلب المساعدة من معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 يونيو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
انا بنت أشعر أنني دائما متوترة بدون اي سبب اشعر ان عقلي لا يتوقف عن التفكير دائما ما تأتيني نوبة...
سؤال من أنثى سنة 39
اعاني منذ فترة شهر او اكثر من صعوبة في التنفس و زيادة ضربات القلب وارق.. ما سبب ذلك وهل هناك...
سؤال من أنثى سنة 27
لا استطيع النوم بالليل مع وجود نعس شديد مما يسبب لي مزاج سيئ و عصبية شديدة و إرهاق شديد
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من. قلة نوم قلق الاكتاب. و توتر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين