سلام عليكم ممكن مساعدة انا لي والدة 14 يوم ونفسيتي صارت متعبة انعزلت عن كل شي مأقدر اسمع بكاء ابني لازم يكون هادئ طول الوقت وأحيانا تجيني نوبات غضب فأريد منكم تقدمو لي نصائح

اكتئاب بعد الولادة يجب معالجته دوائيا

انا صعب علي ان انظر بعيون الناس واذا نظرت بتضايق كثير وبكون عندي شعور انو الشخص الي بحكي معه متضايق ..مع العلم انو الي بهذه الحاله ما يقارب ال3 سنين ..هل ممكن ان يكون مشكله في

قد تكون هذه اعراض للرهاب او القلق الاجتماعي

السلام عليكم. لو سمحت دكتور انا الحمد لله بخير وما عندي اي مشاكل صحية لكن عندي مشكلة انسي كثير وتركيزي ضعيف جدا ممكن اسمع الموضوع وبعد دقايق انسي عن ايش كان الموضوع ياريت لو تنصحني بدواء او شي يحل لي المشكلة وشكرا.

سلامتك قبل القفز لنصيحه دوائيه علينا أن نعرف ان النسيان وضعف الانتباه والتركيز والشعور التشتت الذهني اهم مسبب له في الفئه العمريه الشابه هو اضطراب القلق او التوتر وليس بسبب عضوي (الا ما ندر وقليلا) او للانهماك بمشاغل وضواغط الحياه الكثيره والتي تسبب ضغطا نفسيا Distress. وبجميع الأحوال فالأولى ان تراجع الطبيب النفسي ليقوم بفحص وتقييم الحاله وإجراء تحاليل وظيفة الغده الدرقيه او فحص للانيميا... الخ وكذلك يقيم الحاله النفسيه والقدرات الذهنيه بشكل موضوعي ويقدم لك المشوره بناءً عليه ارجو لك وافر الصحه والعافيه

سلام عليكم , انا حلم حياتي اصير جراح , لكن عندي مشكله نفسيه انه لما اشوف حد مصاب او عمليه جراحيه بفيديو اشعر بقشعريره غريبه والم وهمي هل هذا الشيء ممكن يزول , او ممكن يخليني اتخلى عن حلمي ؟

انت في مقتبل العمر والتقلبات كثيرة في المشاعر والسلوكيات والرغبات فهي تتبدل وتتغير حتى تستقر فيما قدره الله لك ومن الجميل ان يكون لديك طموح كهذا الطموح ولكن الرغبة لاتكفي لابد من الجد والاجتهاد وتنمية المهارات والهوايات حتى تكتشف فعلا ما تقدر علية وتحبه فعلا وتفيد به الانسانية وفقك الله لكل خير ونجاح وحماك لاهلك

السلام عليكم حياكم الله من فضلكم انا اخاف كثير عمري 24 سنة اخاف من كل شيء امتحانات من الظلام اخاف من اي شيء اقدم عليه ممكن نصيحة كيف اتعامل مع الموضوع . وشكرا

هذا الخوف معطل لحياتك والعلاج في عدم التجنب والتعرض بالتدريج للمواقف المخيفة ويمكن إضافة دواء لتقليل القلق تحت اشراف الطبيب

سلام عليكم دكتور اريد مساعدتكم وجزاكم الله كل خير ابي عصبي لدرجة لا يمكن تصورها لا يسمح لنا بمناقشته او التحدث معه كثير الانفعال و العصبية اريد دواء يحد من عصبيته و يهدئه

لا يمكن وصف دواء بدون مناظره للشخص لتحديد السبب والمشاكل العضويه أيضا

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

ممكن مساعدة كيف اقلع عن عادتي العصبية انا اتعصب كثير ومن اي حاجة صغيرة

Q: انا عصبية كتير من الاقل شىء اتعصب واتضيق ما هو السبب كيف اتخلص من هاد العصبية

هناك عدة خطوات يمكنك اتباعها للتخلص من هذه العصبية:, وأولها تحديد سبب التوتر والقلق الذي يمكن أن يكون موجوداً لديك لأو في محيطك, وأن تعملين على تخليص نفسك وتحرريها من الواجبات والأعمال التافهة حتى تستطيعين انجاز واجباتك واعط نفسك وقتا اطول للوصول الى مكان او لتحقيق شيء واعملي حساب أي عائق يمكن ان يعترضك حتى لاتصاب بالتوتر والعصبية اذا تأخر الوقت او طالت مدة انجازك للعمل , ويمكنك أيضاً الاستعانة بأخصائي نفسية وهو سيرشدك على خطوات علاجية إضافية تمكنك من التغلب على هذه الحالة وبما يتناسب مع ظروفك

Q: كيف ممكن اتخلص من الضغط النفسي و العصبية الزائدة

يمكنك قراءة العديد من الكتب التي تتناول أسبا الضغط النفسي وكيفية التعامل معها، وربما تجد مواقع متخصصة على النت لذلك... وغذا كانت المشكلة كبيرة فعلاً وتتسبب في العديد من المشكلات لك يمكنك التوجه إلى معالج نفسي لتقديم خطة التغيير

Q: السلام عليكم عندي سؤال انا مسافرة مع ولادي وضل زوجي بي بلدو يعني نحن مفتريقن اوعم ضل وعصبية كتير مش عم اقدر اتاقلم انو بعاد عن بعض شو لازم اعمل

عدم التكيف خلال ثلاثة شهور واستمرار العصبيه يتطلب مساعدة الطبيب النفساني

Q: افضل علاج لتهدئة الاعصاب والتخلص من العصبية الزائدة وتعكر المزاج السيء .... علما ان الحالة تنتابني عندما اتعصب ... افيدوني جزاكم الله خيرا

العصبية لها اسباب عدة.... انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

19 أكتوبر 2015

1775

سلام عليكم ممكن مساعدة كيف اقلع عن عادتي العصبية انا اتعصب كثير ومن اي حاجة صغيرة هل يعني انو عندي اعصاب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور مهدي عبدالكريم

معالج نفسي

تنظيم الحياة وتوفير وقت للإستراحة والإستجمام ، تجنب العادات السلبية قدر الإمكان ، ضبط العلاقات الإجتماعية ، معالجة المشاكل التي تسبب إنشغال الفكر ، نوم ساعات كافية ،

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

23 أكتوبر 2015