بقيت انطوائية وجبانة وخجولة بشكل ملحوظ ومش بعرف أتعامل مع أي حد غريب أو مش قريب مني مش ببادر بالكلام مع حد ودائما حزينة وبعمل حركات لا ارادية من زمان الموضوع بقي ملحوظ وبيأثر علي مستوايا الدراسي أنا كنت متفوقة جدا.كمان بحس ان الناس بتراقبني وانها بتتريق عليا وكمان مش بعرف أركز وخايفة ومتوترة دايما

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي يمكنك حجز موعد مكالمة فيديو معي هنا على موقع الطبي

بحس ان في اكتر من شخص جوايا وكلهم متناقضين وبيتكلموا في نفس الوقت لدرجة ان عقلي بيتشتت ولما حد بيكلمني ببقى تايهة ومش ببقى سامعة اللي قدامي ولا فاكرة هو كان بيقولي ايه ديما حاسة بالوحدة حتى وأنا بين الناس دقيقة اكون سعيدة فيها وعندي أمل في الحياة ودقيقة تانية اكون فيها أتعس مخلوقة وبفقد الأمل بكل شي

لازم تراجعي طبيب نفسي باقرب وقتت ممكن. مزيد من التفاصيل مطلوبة للتشخيص الدقيق و لكن قطعا تحتاجين تقييم نفسي متخصص.

انا بحس بالفشل وقاعد ف اوضتي علي طول مخنوق ومش عارف اتكلم مع حد لاني مش عارف مالي دايما افتكر الذكريات السيئة عاجز اني اعمل اي حاجه بعيد عن صحابي وأهلي ولو حد حاول يحتك بيا بتعصب بسرعه مش مركز ف حاجه ودايما مشوش معنديش طاقة خالص ودايما سرحان وبيجيلي افكار انتحاريه لو سمحت عايز تشخيص ادا كله

من المهم معرفة منذ متى وأنت على هذه الحالة؟ وهل تعرضت لأي موقف سيء أو مزعج قبل أن تلجأ إلى العزلة؟ يجب أن تبتعد عن كل الأمور التي قد تسبب لك التوتر. عليك أن تقترب من الأصدقاء وأن لا تبقى وحيدا كل الوقت لأن كلما بقيت وحيدا كلما زادت الأفكار السلبية وكلما ازدادت حالتك سوءًا. وإن كانت لديك أفكار الإنتحار عليك طلب الإستشارة من معالج نفسي في محيطك ومتابعة الجلسات العلاجية حتى تتحسن حالتك

متعلقة بصاحبتي بدرجة كبيره ومن وقت م اتخطبت وانا تعبانه وفقدت السيطرة ع اعصابي ببكي كتير وببكي كتير ، وبقول لو فكر يحضنها انا ممكن اموت فيها ، مش مستحمله حاجه حياتي واقفه وبضيع مش مستحملة ياخدها مني او يشاكرني فيها اعمل ايه؟

انت في مقتبل العمر والتغيرات في مثل عمرك كثيره ويفيد ان تبدأي بترتيب عاطفتك حسب اولويات حياتك فالحب مراحل ومستويات وترتيب ذلك يساعدك فالحب اولا لله ومن خلال حبك لخالقك يبدأ حبك لنفسك ثم حبك لوالدتك ووالدك ثم لاخوتك ثم لاصدقائك و لشريك الحياه ولكل سن وتوقيت مناسب وحدود عند تخطي هذه الحدود تحتاجين ان ترجعي لحبك الاساسي لربك وتدربي على الزام نفسك بالحدود الطبيعية عند عدم استطاعتك تحتاجين للجوء لمتخصص للتقييم الدقيق والعلاج

اوقات كتيره اوي بحس اني عاوزه الحاجة وعكسها يعني مثلا عاوزه اكون مستقله وافضل بشتغل وناجحه في ده ومتجوزش ومخلفش واوقات بحس اني بحتاج لعكس ده يعني اكون اتجوزت وخلفت وبرضو ناجحه بحس اوقات كتيره بالرضا والانبساط واوقات كتيره بتقلب من غير سبب لحزن والاكتئاب ووحده ومبقتش بعرف اعيط كتير مع عاوزه ده

السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

مخنوقة دايما ومش بحس بحاجه تفرح حته لو الحاجه دي مفروض تبسطني مش ببقى مبسوطة دايما في حزن جويا ولو بكون ف مكان ف ناس أعصابي بتتعب وببقا متوتره انا دايما لوحدي مهما حوليا ناس

لا بد من العلاج من الطبيب النفساني

دايما بلوم نفسي علي اسباب بسيطه حتا لو انا مش غلطانه في المشكله واني مش كفايه وعندي تقلبات اني ساعات بشوف نفسي قليله ومش كفايه وساعات بشوف اني شخصيه مفيش مني واني احسن حد لما بحب حد وبخاف افقده او هيسبني باذي نفسي ف ايدي وتعوير وتجريح كتير بيوصل تفكيري كل يوم للانتحار عندي مشكله ف تبديل العلاقات

سلامتك اذا كان هذا التشخيص طبيا من قبل طبيب نفسي فالأفضل تقديم خطة علاج تتضمن العلاج المعرفي الجدلي او الحواري وتقديم الدعم الاجتماعي وبعض الاحيان تستلم بعض العلاجات وذلك بإشراف الطبيب النفسي متمنيا لك دوام الصحة والسعاده

السلام عليكم دايما فاقد الشغف باي حاجة وبفضل قاعد مع نفسي علطول وحاسس بالعجز عن اني اعمل حاجة رغم اني طول عمري كنت متفوق الا ان المفروض كمان يومين امتحاناتي وانا مذاكرتش ومعنديش رغبة لكدة و مبقتش احس بحاجة زي الفرح او الحزن وتركيزي قليل وبقيت بنسي كتير انا شخص مش اجتماعي ومحصلتليش صدمات قبل كدة

سلامتك. عزيزي انت في مقتبل العمر وقد تكون هذه المشاعر مؤقته وقد تعكس الضغط النفسي تجاه الامتحانات والتحضير لها وعدم رضاك عن الاستعداد (والذي قد يكون مبالغا به ولا أعلم على وجه الدقه) ومن المعروف ان التوتر والقلق والارق قد يخلق حاله من الشعور بالتشتت الحيره والتردد.. فانصح ان تلجأ للاسترخاء واعيد النظر بشكل إيجابي بقدرتك ومن المفيد ان تراجع طبيبا ليقيم حالتك بشكل مباشر ويقدم لك التصيحه بدقه اكثر راجيا لك وافر الصحه والتوفيق

انا دايما بحس ان دماغي مصدعه واني مش قادر اركز خالص في المذاكره او وانا بتكلم مع حد غير ان كل المواقف اللي بتحصل جديده مش بتفكرها خالص مع اني بفتكر الحاجات القديمه كويس جدا

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لتخطي كل الأزمات والصدمات النفسية السابقة

انا دايما ببقا حاسه اني مش كويسه وتعبانه نفسيا علطول واحساس بالخنقه والضيقه ملازمني وبعيط علطول ومعرفش السبب وساعات بعيط بحرقه جامد ولما تحصلي حاجه حلوه في حياتي تفرح برضوا بفرح اه بس بكتئب واحس ان مستهلش دا ومش بحب التجمعات ولو وسط ناس بسرح وبحس بضيقه وعاوزه امشي واقعد لوحدي واعيط ........الخ

السن؟الطول؟الوزن؟واضح أن السؤال منقول وأنه يتكرر عل منصات كثيرة ومن اشخاص كثيرين، أي أنها حالة عامة، قلة الاعتداد بالنفس..نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، حضوريًا أو أونلاين، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.