مشكلتي هي انني لا يمكنني ان اخبر ناس او الاصدقائي او اقاربي عن مشاكلي لانها اعتبرها اهانة لنفس و مضيعة للوقت هل استمر غي الكتم فانا خجول جدا واحيانا خائف؟

icon 29 أبريل 2019
icon 456
مشكلتي هي انني لا يمكنني ان اخبر ناس او الاصدقائي او اقاربي عن مشاكلي لانها اعتبرها اهانة لنفس و مضيعة للوقت هل استمر غي الكتم فانا خجول جدا واحيانا خائف؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الكتمان لا يفيد.. كن بجانب من يحبك ويقدر مشاعرك وتستطيع التعبير عما بداخلك معه 1 2019-04-30 07:19:24
الدكتور ياسمين حسن
الدكتور ياسمين حسن
معالج نفسي
الكتمان لا يفيد.. كن بجانب من يحبك ويقدر مشاعرك وتستطيع التعبير عما بداخلك معه

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة 24

في أمراض نفسية

من فترة ليست بالبسيطة فاني معجب بفتاة اعجابا شديدا الى حد الحب و بقيت خائف من الاعتراف حتى اعترفت لها...

الرفض في العلاقات العاطفية قد يؤدي إلى الألم النفسي والشعور بعدم الإستقرار والغضب وغير ذلك، إذا كان قرارها بأنكم أصدقاء فقط وهي لا تريد الإرتباط بك، وإذا كنت أنت غير قادر على الإقتناع بذلك بأنكم فقط أصدقاء، من الأفضل الإبتعاد عنها حتى لا تؤذي نفسيتك، عبّر عن مشاعرك السلبية، حاوط نفسك بالأشخاص الذين يحبونك ويتقبّلونك،وأن تحب نفسك، ولا تهمل أعمالك أو دراستك بل على العكس يجب أن تُشغل وقتك بالإنجازات والأنشطة والأشياء المسلّية، ولا تدخل في علاقة عاطفية جديدة إلا بعد أن تشعر أنك جاهز من الناحية النفسية.

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

اشعر عادة بالكئابة و كأنني منعزل عن العالم كما انني لا احب الخروج كثيرا و ابالغ في توقع امور شنيعة...

اول سؤال هو هل تلقيت تربية صارمة او ظروف صعبة ما بين سن ٦ و ١٦ سنة؟ حسب وصفك للحالة مبدئيا يمكن القول انها الرهاب الاجتماعي هل لديك اية اعراض جسدية؟ و منذ متى؟ دمتم سالمين

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

أريد أن أعرف هل أنا مصابة بفوبيا أو بوسواس أم أصبحت مجنونة؟ساعدوني . سأحكي لكم حالي قلقي ناتج عن خرافة...

لا داعي للقلق وحاولي أن تتخلصي من هذا الوهم والخرافات عبر إشغال نفسك فيما تُحبين، لكن إذا لم تتمكني من ذلك يُمكنك مُعاودة أخصائي نفسية الذي بدوره سيقف على تفاصيل أكثر وسيصف لك العلاج السلوكي الذي يتناسب مع حالتك

سؤال من ذكر سنة 26

في أمراض نفسية

انا شاب 22 سنة ادرس و اقضي وقتي كله على النت كهواية عدى اوقات الدراسة تاتيني دائما افكار تالمني في...

لا يمكنني إعطاء تشخيص حول إذا كانت وسواس قهري أم وحدة فقط من خلال هذا السؤال، إذا كنت ترى أنك إبتعدت عن حياتك الإجتماعية يمكنك تحسين علاقاتك تدريجيا مع الآخرين والإتصال بهم مرة في اليوم أو مرة في الأسبوع، ومن المهم أن تعطي وقتا لحياتك الإجتماعية، ويمكنك التحدث مع معالج نفسي للحصول أكثر على معلومات حول الحالة ومساعدتك

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً