تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكلتي اني لما انام نوم عميق اتكلم وانا نايم كلام غير مفهوم واحيانا مع تحريك اليد او الضحك كل فترة بصحى مرعوب بحس ان اللي بيحصلي جاثوم ما هو السبب وهل له علاج او مشاكل
26 مارس 2016
1626
مشكلتي اني لما انام نوم عميق اتكلم وانا نايم كلام غير مفهوم واحيانا مع تحريك اليد او الضحك كل فترة بصحى مرعوب بحس ان اللي بيحصلي جاثوم
ما هو السبب وهل له علاج او مشاكل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-03-26T21:03:31+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
امر بسيط اخي الكريم.... اولا نراجع استشاري الاعصاب للتقييم ومن ثم الاستشاري النفسي... سلامتك
2
2016-04-01T20:59:26+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D9%8A%D9%85-%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-724170#answer-0
امر بسيط اخي الكريم.... اولا نراجع استشاري الاعصاب للتقييم ومن ثم الاستشاري النفسي... سلامتك اقرأ المزيد
امر بسيط اخي الكريم.... اولا نراجع استشاري الاعصاب للتقييم ومن ثم الاستشاري النفسي... سلامتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 أبريل 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
اتنمى حد يرشحلي باللي امر فيه، احيانا لما انام كاني صاحية في نفس الوقت اعاني من بيت فيه مشاكل و...
سلامتك.
على اغلب الأحوال فإن اعراض التوتر والقلق بسبب ردة فعل لهذه الظروف الضاغطه هي السبب في معظم الأعراض Stress related disorder
والأفضل النأي قدر المستطاع عن مثيرات هذا القلق وممارسة تمارين الاسترخاء والمحافظه على نوم صحي ما أمكن والانشغال بنشاطات متنوعه بعيدا عن هذا الصخب ما أمكن ذلك
راجيا لكِ الصحة والتوفيق
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
ما بعرف انام ودائما تفكير وارق ومش بنام خالص صارلي ٣ أيام ما نمت كانت الأول بيحصل معايا مشاكل التفكير...
من اجل نوم صحي يراعي تجنب المنبهات والاكل الدسم قبل النوم مباشره تجنب المجهود العضلي الشديد قبل النوم مباشره ممنوع استخدام الموبايلات او التي في وقت النوم السرير للنوم فقط وليس لقراءه الكتب او تناول مشروبات او اطعمه اضاءه حجره النوم تكون هادئه والفرش مريح ويفضل له رائحه منعشه خفيفه
سؤال من ذكر سنة 21
في أمراض نفسية
بقالي فتره دايما لما اجي اتكلم مثلا اتصال او اذاكر او اقرأ وسط مجموعه وانا بنطق الكلام بلاقيي نفسي بنطق...
اذا كانت التأتأة ظهرت فجأة ولا يوجد مشاكل صحية جسدية قد تكون السبب في ذلك، فمن الممكن أن يكون السبب نفسي نتيجة التوتر أو الضغوط أو التعرض لصدمة وغير ذلك، لذلك يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة وتختفي هذه الأعراض
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أعاني من شلل النوم وأيضا تشنجات أثناء النوم بس بكون شايف اللي بيحصل وسامع لكن مقدرش اتحكم في نفسي ولو...
سلامتك.
شلل النوم لا تحدث به حركات في الأطراف او غيرها.. واذا كان المقصود بالشكوى ما يشير للكابوسNightmare فإنه حلم مزعج او مخيف لكن تكون الأطراف والجسم شبه مشلول.
اما بوجود حركات لا اراديه وعنيفه في الأطراف فإن هناك عدة اضطرابات تحدث ضمن Parasomnia وكل له تشخيصه ووصفه وقد تحتاج احيانا لعمل فحوصات فيما يدعى مختبر النومsleep polysonography لدراسة مراحل النوم واية اضطرابات وخاصه اثناء حركة العين السريعه في مرحلة النومREM او غيرها.
لا داعي للقلق وأنصح بمراجعة طبيب نفسي او طبيب أعصاب لتقييم الحاله وتشخيص مباشر ودقيق وتقديم النصح والمعالجه.
راجيا لك وافر الصحه والسعاده.
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نفسية
دكتور صارلي سنة بعاني من مشكلة الارق أو صعوبة النوم اول اشي كنت بنام ع ال4 الفجر بحاول انام ما...
لابد من تقييم الطبيب النفسي والنوم ينظم بساعة الصحو وليس ساعة النوم
سؤال من ذكر سنة 34
في أمراض نفسية
السلام عليكم لما اجي انام باخد وقت كتير عقبال ما انام و افضل افكر هوا ازاي الواحد بيروح في النوم...
بعض الناس قبل النوم بيقوم باسترجاع احداث اليوم
ولو كان الشخص موسوس بيركز على حدث سلبى ويتم تحليله بطريقة تشاؤميه تسلسليه مما يجعله عرضه للقلق والارق
الافضل ان استرجاع احداث اليوم يكون قبل الوصول الى الفراش ويكون التقييم موضوعى لاننا بشر ومعرضين للخطا وقد يكون التقييم غير موضوعى والافضل اننا ننظر للأمام ونخطط لتقليل الاخطاء
سؤال من ذكر سنة 21
في أمراض نفسية
دايما لما بنام بقعد كتير علي م بنعس ولما بنعس بحلم واحس ان دماغي شغاله واني مش نايم وحاسس ب...
مواجهة الضغوطات اليومية والقلق والتوتر والخوف واختلاف أوقات النوم والتفكير الزائد وغيرها تؤثر على الدخول في النوم العميق.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم . عندي 33سنه متزوجه وام لخمسة اطفال منهم توئمين اعاني احيانا من عدم الشعور بالواقع وخصوصا بالليل او...
من الضروري مراجعة متخصص بالقرب منك للتشخيص الدقيق ولتقرير العلاج في اقرب وقت ممكن
ثقي باللله ونطمي نمط حياتك وتدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي
سؤال من ذكر سنة 32
في أمراض نفسية
اعاني من ارق كلش ياذيني وخصوصا وقت الصيف يعني يبدي الارق بشهر 5 تبدي معاناتي لنهايه الفصل صار 3 مواسم...
الغرض من النوم الراحة والهدوء ، نظم انشطتك اليومية ولا تذهب الى السرير الا بوقت محدد للنوم وتمدد وخذ راحتك بتمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي ولا تفكر باي شيء سوى الراحة فقط وليس ضروريا ان تنام ، فاذا انتهى وقت النوم فانهض ومارس انشطتك فان لم تتحسن خلال اسبوع راجع اقرب متخصص للتشخيص الدقيق
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم في اوقات مش بعرف انام باليل ممكن افضل 3 او 4 ايام بنام 4 ساعات في كل ليله...
تنظيم نمط يومك بشكل صحي التدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يفيدك وفي حال وجدت اشكال راجعي اقرب معالج تفسي للتشخيص الدقيق وتقرير المعالجة اللازمة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3108
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين