السلام عليكم . انا اعاني من احمرار بشكل كبير في منطقة الوجه في كثير من الحالات المختلفة مثل التحدث مع الغرباء او ممارسة الرياضة و عند الوقوع في مواقف محرجة او المشاركة داخل القسم و خاصة عند تحدث الاساتذة معي

لازلت في مقتبل العمر والتغيرات متوقعة في هذه المرحلة العمرية وفي حال كانت الحالة شديدة يمكنك مراجعة المختص النفسي ليشاهد الحالة ويشخصها ويقرر ومن المفضل التدرب على تمارين اثبات الذات والتفكر الارتقائي والاسترخاء ويفيد كثيرا العلاج السلوكي المعرفي

السلام عليكم انا شاب عمري 29 سنة اعاني من وسواس مثل وسواس الموت وتفاقم الامر الان حتى عدت اعاني من لهثة وتعب وسرعة في دقات القلب بعد اقل مجهود مثل صعود درج وحمل اشياء وحتى في المشي مع العلم الفحص السريري والتخطيط القلب يؤكد ان القلب سليم وشكرا لكم

اهلا ومرحبا حالات الهلع يتم علاجها من خلال الادوية والعلاج المعرفي السلوكى توقف عن المنيهات. الاكل الصخى والنوم الصحى مارس رياضه. ولتكن المشي على الاقل

اعاني من عدم تركيز بشكل كبير ونا عمري 16 الان ولا اعرف السبب ويؤثر علي دراستي بشكل كبير جدًا وهذا الموضوع يمكن كان معي ونا صغير ولكنه كان غير مؤثر لاني كنت صغير ولدي عدم ادراك بشكل كبير

سلامتك. بشكل عام فإن صعوبات التركيز لها اسباب متعدده ولكن أكثرها في مثل من هم بفئتك العمريه تكون متعلقه بالتوتر او الانشغال الذهني بظروف حياتيه. اما ارتباط ذلك منذ الصغر فيحتاح لجمع السيره الصحيه والنمائيه ولفحص وتقييم مباشر وشخصي لاستثناء اسباب اخرى. راجيا لك الصحة والتوفيق

أوجاع في صدري الشمال و اوجاع في معدني وضيق في التنفس وسرعة في دقات القلب أحيانا انقطاع التنفس عند النوم ووجاع في حلقي( كل فحوصات سليمه) * الدكتور بحكي انا اعاني من توتر

انت تعاني من قلق نفسي بحاجه للعلاج راجع طبيب نفساني

اعاني من توتر وقلق وخوف عند الاختلاط بالاشخاص واعاني من رهاب اجتماعي كبير عند الذهاب الى المناسبات او اماكن تجمع الاشخاص اشعر ب ارتفاع دقات القلب وحراره شديده وتعرق وارتجاف من الاطراف منذ 7 سنوات ومع اني احاول ان اكسر هذا الحاجز لكن لا تغير ، اشعر اني مراقب والجميع ينظر الي ويتغير نبرة صوتي وتعابيري

اهلا ومرحبا الرهاب الاجتماعى هو احد الاضطرابات النفسية ونسبتها مرتفعه وخاصة في مجتمعاتنا وما بها من عادات وتقاليد علاج الرهاب الاجتماعى شقان احدهما دوائي باستعمال مضادات الاكتئاب والاخر سلوكى معرفى ..

اعاني مو رؤيه اشياء غير موجوده وتطورت الحاله وصرت اسمع اشياء غير موجوده طبعا سالت ويقولون انه اكتأب ذهني وفيني نغزات بالقلب و اكل اظافري بشكل كبير واضطرابات بالنوم والم بالصدر هل هذي اسباب

التشخيص الدقيق لابد ان يكون من خلال طبيب شاهد الحالة لذلك من المفيد مراجعة مستشفى الطب النفسي

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

هل اعاني من حالة نفسية ام عضوية ولمن اتوجه وهل هي نوبة هلع

Q: اعاني من هلع وخوف ، دون سبب واضح وقد وصف لي الطبيب فلاجيل وDUSPATALIN وخفت الاعراض الالام البطن والصدر بشكل كبير لكن لا زالت معي بعض الاعراض كالخوف والاكتئاب .

من المفيد التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وان لم يتم التحسن المناسب عليك مراجعة الطبيب للتشخيص الدقيق

Q: اعاني من اضطراب في النفسيه عصبيه مفرطه وتوتر دائم وكثره التفكير..ايضاً هذه الفتره اعاني من زياده في دقات القلب خصوصاً عند صعود الدرجه لدرجه سماعها باذاني ويسبب لي خفقان قوي ..

من الطبيعي ان الشعور بالتوتر الدائم و القلق يسبب لك زياده في ضربات قلبك و عصبيه و ذلك بسبب ان الجهاز العصبي في حاله استثاره لابد من ممارسه تمارين استرخاء بالاعتماد على التنفس ببطأ سحب هواء تمأ به الرئتين ثم تقوم بتفريغه ببطأكذلك ممارسه الرياضه و لكن في مكان مفتوح كالجري او المشي السريع او ركوب الدراجه في الهواء الطلق هذه العادات اجعلها يوميا في حياتك

Q: اعاني من انعدام في الثقة تماما والتوتر عند ابسط التفاعلات الاجتماعية وعدم التحكم في حركة جسدي والتعرق عندما يتحدث معي شخص في مجمع واقوم بالتحضير لكل كلمة اريد قولها

سلامتك اضراب القلق الاجتماعي او الرهاب الاجتماعي يحتاج لأن تراجع طبيبا نفسيا بشكل شخصي حتى يدقق في التشخيص والتقييم الشامل ويضع خطه علاجيه متكامله سلوكيه ودوائيه

Q: كيف اتخلص من الخوف يحصل معي عند قتال الشوارع وتسرعات دقات القلب واعاني من التوتر والقلق والوسواس القهري والاكتئاب وجع في الراس وارجفة جسديا

لا بد من التقييم من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج

17 مارس 2023

530

مسا الخير انا شب عمري ٢٥ سنة بدأت الحالي معي من سنتين تقريبا واستمرت معي الاعراض بتتلخص باختصار ازدياد دقات القلب فجأة والتعرق بشكل كبير وصار الامر محصور باماكن معينة مثل عند حلاقة شعري بالصالون او عند ذهابي للمسجد وتطورت الامور وصرت اعاني من توتر دائم واصبحت اعاني من عرق مزمن باليدين وتحت الابطين