تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من خنقة شديدة دائما وتعب نفسي
29 مارس 2020
599
مخنوقه دايما وحاسه اني ضعيفه وبرضي كل اللي حواليا ولكن للاسف اهانه وسكوت في الاخر الكره مسيطر عليا جدا في حياتي والشك دمرني نفسيا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2020-03-29T19:44:10+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
راجعي طبيبك المتخصص
وتابعي معه
والتزمي بالبرامج العلاجية التي يصفها لك بالاضافة للادوية
وستتحسن حالتك باذن الله
0
2020-03-30T05:46:18+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AE%D9%86%D9%88%D9%82%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%A7-%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%87-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%A8%D8%B1%D8%B6%D9%8A-%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7-1394250#answer-0
راجعي طبيبك المتخصص
وتابعي معه
والتزمي بالبرامج العلاجية التي يصفها لك بالاضافة للادوية
وستتحسن حالتك باذن الله اقرأ المزيد
راجعي طبيبك المتخصص
وتابعي معه
والتزمي بالبرامج العلاجية التي يصفها لك بالاضافة للادوية
وستتحسن حالتك باذن الله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 مارس 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا دايما عندي تفكير سلبي واي حاجه تحصل معايا اعملها سيناريو تاني في دماغي بشكل عنيف ودا مسببلي صداع ديما...
سلامتك
من الواضح أن التأثيرات السلبيه سيئه على مختلف جوانب حياتك وهذا متوقع في حالات اضطراب القلق العام أو الاكتئاب.. ومع ترجيحي ان يكون هذا الاضطراب باتجاه القلق العام Generalizex anxiety disorder فكمية وطريقة واسلوب التفكير والتحليل التي تتبنيها لذاتك وللاخرين وللمواقف الحياتية المختلفه تحتاج توقفا ودراسة مصداقيه وتحليلا محايد وواقعيا وهذه ما تدعي بالتشوهات او المغالطات المعرفيه وهي على الأغلب عند من يعانون من القلق او الاكتئاب تكون اوتوماتيكيه وخفيه وتقود بالطبع لتسرب المشاعر القلقه او المحبطه او اي شعور سلبي آخر ومن ثم ينتج هذا سلوكا تجنبيا او سلوكا من شأنه ان يخلخل العلاقات مع الاخرين او كالانسحاب للوحده.
واكتشاف وإصلاح هذه التشوهات المعرفيه هو اساس للمعالجه النفسيه المعرفيه السلوكيه Cbt وهو مفيد وفعال للغايه ..
وهنا لابد من مراجعة طبيب نفسي للوقوف على التشخيص الدقيق والتقييم الشامل ووضع خطة معالجه باشكالها المختلفه الدوائيه والنفسيه وحسب البروتوكولات الطبيه المعروفه
متمنيا لحضرتك تمام الصحة والسعاده
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
جالي فجأة خوف وقلق غريب سيطر على حياتي كلها من موت اللي حوليا وكان الموضوع بيروح ويرجع، دلوقتي هو دايما...
السن؟ الوزن؟ الطول؟ نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما إلى علاج دوائي أيضاً
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
انا عندي 16 سنه واعتقد كوني مريضه نفسيا وعايشه جوا عقلي كل حاجه بتخيلهاا مواقف موقف بإستمرار بتخيل دايما عايشه...
نحتاج إلى العلاج النفسي المكثف في جلسات
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا مشكلتي اني دايما متأثر بالماضي مشاكلي مع عاءلتي بس ده بيخليني دايما قرفان وزهقان وبعمل مشاكل كتير مع زوجتي...
يمكنك المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نفسية
عندي20 سنة معنديش طاقة للتعليم سواء الاكاديمي او الحر دايما حاسة بضغط واكتئاب وتوتر ومبعرفش انجز حاجة نهائي لما بيكون...
اكتئاب و بحاجة لعلاج دوائي
سؤال من أنثى سنة 38
في أمراض نفسية
عندي احساس كبير ان اللي حولي لا يحبوني وفكرة في الانتحار واذا تعبت او تعرضت لأي اهانه في الشغل مااقول...
لا تسمحي لاحد بالتنمر عليك او الاهانه.. ردي حقك بثبات وفاعليه وحسم هذا ما يسمى بتوكيد الذات.. لأن عدم توكيد الذات يؤدي إلى الإحباط والاكتئاب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
17سنة بيتملكنى شعور بالموت وكره ﻷهلى ف نظرهم دايما قليلة على عكس الناس مفيش تقدير بسمع كل الناس لكن عمرى...
ما هو مرضك
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم . عندي 33سنه متزوجه وام لخمسة اطفال منهم توئمين اعاني احيانا من عدم الشعور بالواقع وخصوصا بالليل او...
من الضروري مراجعة متخصص بالقرب منك للتشخيص الدقيق ولتقرير العلاج في اقرب وقت ممكن
ثقي باللله ونطمي نمط حياتك وتدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نفسية
احساس بالخنقه دايما و عصبيه و اني نفسي اموت مش حابه الحياة حتي ولادي بقيت بحس مخنقه منهم و حبي...
الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلساتمع الاهتمام بالجوانب الجسمية..
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
مريت بمواقف كتير ف حياتي صدمتني و خذلتني و فقدت متعتي للحياة و بفكر كتير ف الانتحار و أذيت نفسي...
ارجو منك ان تتجهي لاقرب طبيب
او الاتصال علي الخط الساخن للدعم النفسي التابع للامانة العامة للصحة النفسيه في اقرب وقت
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين