ما الحل لشعوي الحزن الشديد والكسل و من البكاء في فصل الشتاء خاصة اذا ك

icon 31 ديسمبر 2012
icon 821
ما الحل لشعوي الحزن الشديد والكسل واكثر من البكاء في فصل الشتاء خاصة اذا كانت الشمس لا تدخل غرفتي ارجوكم ساعدوني اشعر بتعاسة شديدة واكثر من النوم احس باني في خمول وكسل ولا املك طاقة لفعل اي شيء اشعر بالفشل ما الحل لكل هذا وما هو السبب اريد التغير والشعور بالنشاط والحياة احس بأني كالموتى
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عزيزتي ان ما تعانيه هو نوع من الاكتئاب النفسي المعروف بSAD اي الاكتئاب الشتوي الموسمي وهو يؤدي الى حالة من افراط النوم والاكل والبدانة والخمول وتدني الدافعية والشعور بالكآبة والحزن الشديد سبب ذلك تدني هرمون الميلاتونين الذي يفرز من الغدة الصنوبرية الموجودة في الدماغ وهي التي تصنع هرمون السيراتونين الذي يمنع حصول الكآبة ذلك لان في فصل الشتاء يقل التعرض للشمس بما تحويه خاصة الاشعة حمراء والبرتقالية وهي التي تعمل على اثارة افراز السيراتونين وهذا ما يخف في فصل الشتاء فالسائد الطيف الازرق في الشتاء والعلاج بمضادات الكآبة ومنها الحديثة تعمل على الميلاتونين والتعرض بكثرة للشمس والضوء خاصة بعد الشروق 0 2013-01-04T13:05:41+00:00
عزيزتي ان ما تعانيه هو نوع من الاكتئاب النفسي المعروف بSAD اي الاكتئاب الشتوي الموسمي وهو يؤدي الى حالة من... اقرأ المزيد
عزيزتي ان ما تعانيه هو نوع من الاكتئاب النفسي المعروف بSAD اي الاكتئاب الشتوي الموسمي وهو يؤدي الى حالة من افراط النوم والاكل والبدانة والخمول وتدني الدافعية والشعور بالكآبة والحزن الشديد سبب ذلك تدني هرمون الميلاتونين الذي يفرز من الغدة الصنوبرية الموجودة في الدماغ وهي التي تصنع هرمون السيراتونين الذي يمنع حصول الكآبة ذلك لان في فصل الشتاء يقل التعرض للشمس بما تحويه خاصة الاشعة حمراء والبرتقالية وهي التي تعمل على اثارة افراز السيراتونين وهذا ما يخف في فصل الشتاء فالسائد الطيف الازرق في الشتاء والعلاج بمضادات الكآبة ومنها الحديثة تعمل على الميلاتونين والتعرض بكثرة للشمس والضوء خاصة بعد الشروق
عزيزتي ان ما تعانيه هو نوع من الاكتئاب النفسي المعروف بSAD اي الاكتئاب الشتوي الموسمي وهو يؤدي الى حالة من افراط النوم والاكل والبدانة والخمول وتدني الدافعية والشعور بالكآبة والحزن الشديد سبب ذلك تدني هرمون الميلاتونين الذي يفرز من الغدة الصنوبرية الموجودة في الدماغ وهي التي تصنع هرمون السيراتونين الذي يمنع حصول الكآبة ذلك لان في فصل الشتاء يقل التعرض للشمس بما تحويه خاصة الاشعة حمراء والبرتقالية وهي التي تعمل على اثارة افراز السيراتونين وهذا ما يخف في فصل الشتاء فالسائد الطيف الازرق في الشتاء والعلاج بمضادات الكآبة ومنها الحديثة تعمل على الميلاتونين والتعرض بكثرة للشمس والضوء خاصة بعد الشروق delete active deactivate 1 2013-01-04T13:02:24+00:00
عزيزتي ان ما تعانيه هو نوع من الاكتئاب النفسي المعروف بSAD اي الاكتئاب الشتوي الموسمي وهو يؤدي الى حالة من... اقرأ المزيد
عزيزتي ان ما تعانيه هو نوع من الاكتئاب النفسي المعروف بSAD اي الاكتئاب الشتوي الموسمي وهو يؤدي الى حالة من افراط النوم والاكل والبدانة والخمول وتدني الدافعية والشعور بالكآبة والحزن الشديد سبب ذلك تدني هرمون الميلاتونين الذي يفرز من الغدة الصنوبرية الموجودة في الدماغ وهي التي تصنع هرمون السيراتونين الذي يمنع حصول الكآبة ذلك لان في فصل الشتاء يقل التعرض للشمس بما تحويه خاصة الاشعة حمراء والبرتقالية وهي التي تعمل على اثارة افراز السيراتونين وهذا ما يخف في فصل الشتاء فالسائد الطيف الازرق في الشتاء والعلاج بمضادات الكآبة ومنها الحديثة تعمل على الميلاتونين والتعرض بكثرة للشمس والضوء خاصة بعد الشروق delete active deactivate
سبق أن تمت الإجابة 2 2013-01-02T12:52:23+00:00
سبق أن تمت الإجابة اقرأ المزيد
سبق أن تمت الإجابة
هذه حالة توصف عادة باكتئاب الشتاء، وأعراضه ترتبط بالتغيرات البيولوجية للجسم المصاحبة للتغيرات المناخية, ويمكنك التخلص منه من خلال تناول أدوية مضادة للاكتئاب تحت اشراف أخصائي نفسية ومن خلال زيادة التعرض لأشعة الشمس وممارسة الرياضة 1 2013-01-02T12:41:51+00:00
هذه حالة توصف عادة باكتئاب الشتاء، وأعراضه ترتبط بالتغيرات البيولوجية للجسم المصاحبة للتغيرات المناخية, ويمكنك التخلص منه من خلال تناول... اقرأ المزيد
هذه حالة توصف عادة باكتئاب الشتاء، وأعراضه ترتبط بالتغيرات البيولوجية للجسم المصاحبة للتغيرات المناخية, ويمكنك التخلص منه من خلال تناول أدوية مضادة للاكتئاب تحت اشراف أخصائي نفسية ومن خلال زيادة التعرض لأشعة الشمس وممارسة الرياضة
عزيزتي ان ما تعانيه هو نوع من الاكتئاب النفسي المعروف بSAD اي الاكتئاب الشتوي الموسمي وهو يؤدي الى حالة من افراط النوم والاكل والبدانة والخمول وتدني الدافعية والشعور بالكآبة والحزن الشديد سبب ذلك تدني هرمون الميلاتونين الذي يفرز من الغدة الصنوبرية الموجودة في الدماغ وهي التي تصنع هرمون السيراتونين الذي يمنع حصول الكآبة ذلك لان في فصل الشتاء يقل التعرض للشمس بما تحويه خاصة الاشعة حمراء والبرتقالية وهي التي تعمل على اثارة افراز السيراتونين وهذا ما يخف في فصل الشتاء فالسائد الطيف الازرق في الشتاء والعلاج بمضادات الكآبة ومنها الحديثة تعمل على الميلاتونين والتعرض بكثرة للشمس والضوء خاصة بعد الشروق 2 2013-01-01T07:10:08+00:00
عزيزتي ان ما تعانيه هو نوع من الاكتئاب النفسي المعروف بSAD اي الاكتئاب الشتوي الموسمي وهو يؤدي الى حالة من... اقرأ المزيد
عزيزتي ان ما تعانيه هو نوع من الاكتئاب النفسي المعروف بSAD اي الاكتئاب الشتوي الموسمي وهو يؤدي الى حالة من افراط النوم والاكل والبدانة والخمول وتدني الدافعية والشعور بالكآبة والحزن الشديد سبب ذلك تدني هرمون الميلاتونين الذي يفرز من الغدة الصنوبرية الموجودة في الدماغ وهي التي تصنع هرمون السيراتونين الذي يمنع حصول الكآبة ذلك لان في فصل الشتاء يقل التعرض للشمس بما تحويه خاصة الاشعة حمراء والبرتقالية وهي التي تعمل على اثارة افراز السيراتونين وهذا ما يخف في فصل الشتاء فالسائد الطيف الازرق في الشتاء والعلاج بمضادات الكآبة ومنها الحديثة تعمل على الميلاتونين والتعرض بكثرة للشمس والضوء خاصة بعد الشروق
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما لا تعرفينه عن سكر الحمل مقالات طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
الشعور بالبرد أثناء الحمل مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً