تحية حارة وبعد عمري 32 سنة غير متزوج وليس لي علاقة في المدة الاخيرة اصبح لدي اهتمام وتعلق شديد بابن جارنا اللذى عمره 10 فلا يكاد يغيب من عقلي واصبحت اتقرب منه كثيرا واداعبه ىالامسه وانا اقول في نفسي لو يعطيني فرصة كي اشبع رغبتي منه من دون اكراه فانا احبه ساعدوني لاتخلص من ميولي الغير طبيعية وما سببها شكرا

هذا أمر خطير سيقودك إلى ما لاترغب من مواقف, وإن لم تجد في نفسك رادع أخلاقي ذاتي يكبح ميولك الغريزي, فإننا ننصحك بمعاودة أخصائي نفسية في أسرع وقت قبل أن تقع في الخطأ

سواء كنت متفرغة أو منشغلة فجأة أفكر في حدوث أمور سيئة كأن يسقط أخي من النافذة أو أن تدهسني سيارة أو أن يموت والداي ونصبح أيتامًا ، وكل فكرة أتخيل معها السيناريو لما سيحدث بعدها وحين أشعر أني تأثرت وعلى وشك البكاء مثلًا أنفض الأفكار من رأسي وأحاول إعادة التركيز فيما كنت أفعله ودائمًا يحدث هذا لي .

يجب المتابعة مع معالج نفسي

اعاني مع ابني اذا وضع شي براسه يفعله حتي لو اضطر للكذب والخداع من اجل ان يحقق متعه لنفسه حتي لو كانت قليله. ومتعته اللعب بالجوال ووالده يمنعه منه. ولا يوجد فائده لا بالكلام ولا بغيره لايهتم الا لهذا الامر ويترك كل شي بالدنيا من اجله انا محتاره بين ابني وزوجي. ماذا افعل انا اشعر ان ولدي لديه مشكله

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات للوقاية من التوحد

دائما ما اتاتيني افاكار ابرمجها داخلي الى قصص واعيش معها لمده ثواني . يعني . على سبيل المثال تنه حصل مشكله لشخص اعرفه او احد اقربائي وسريعا اقوم بجعلها قصه داخليه بي وافكر فيها واقوم برسم السيناريو لها داخلي وهذا لايتجاوز الدقيقه . وكل هذه الافكار تكون نهايتها سلبيه تنتهي بموت او مصيبه كبرى . وايضا حينما اكون جالس في المنزل واسمع صوت طفل وقع او تعرض لاي شي دون ان اراه بمجرد انني سمعت صوت . وهم بالفعل يكونو يلعبون في الغرفه المجاوره لي . وبعد سماع الصوت تلقائيا اقوم بعمل قصه داخليه بانه اصيب الطفل واخذته الى المستشفى والاطباء افادوني انه مخطر . الخ وتنتهي كل هذه القصص بنهايه مأساويه

حاول أن تدونها وأن تتابع خيالك في كل واحدة بحيث تطاردها أنت فإما أن تتلاشى أو ينتج عنها مادة روائية قصصية تستمتع بها لاحقاً

انا الصبا والنخيل شكرا يادكتور وجزاك الله عني كل خير مازلت اعاني من بعض الاضطرابات كلقلق عندما تصل اي رسالة على جوالي اوعندما يرن جوالي باي رقم مجهول اشعر بالخوف ولا ارد مع العلم انني متدينة ومن مجتمع محافظ واستطيع ان ارد على زميلي المعلم بطريقة مؤدبة ولكنني لااريد ان اجرح مشاعره لانه حساس واخلاقي وديني يمنعني من اهانته او جرح مشاعره وانا تربيت لاارد بلااساءه وانما بالحسنى لانه كلما اساء لي تحملت وصبرت فيجن جنونه ام انني اصارحه فهذا مستحيل لانه سيفتعل مشكلة كبيرة لتشويه سمعتي وصورتي وهو يعلم انني افضل منه وانا اجتماعية جدا والان اعاني من الالام في رجلاي فهل سيستمر الام والقلق ؟

لا يمكنك التخلص من هذا القلق دون اشغال نفسك بما يتناسب مع طموحك ورغباتك , أما بالنسبة لألم الساق فننصح بمراجعة أخصائي عظام لمعرفة طبيعته ومكانه وسببه حت يتسنى له علاجه

انا شاب في منتصف العشرين من عمري اهملني اهلي في طفولتي واساءو تربيتي لقلة معرفتهم وهم ليسو سيئين. تم التنمر علي لسنوات حتى انه وصل لتحرش جنسي من احد زملائي بالمدرسة قبل سنوات. انا مرعوب من كل شيء ولا استطيع فعل شيء ولا احد ألجأ له لا يهينني ولا يمنعني من الانتحار سوى الخوف وقد انهي حياتي باي لحظة.

ستلجا الى من يساعدك على تغيير افكارك و معتقداتكفلابد من علاج معرفي بمساعده معالج لان المشكله متعدده الاجزاء

السلام عليكم انا شاب عمري 22 سنه وبحاجة لدكتور نفسي تعرضت للتحرش الجنسي وقت كان عمري 4 او 5 سنين من شخص من داخل العائلة وبعد اربع سنين تعرضت للتحرش من شخص خارج العائلة وحياتي كلها مدمره ولا استطيع ان انسى ماحدث واشعر بعدم الثقة بالنفس او تحديد ما أريد او ما أحب او اي شئ اقوم به يفشل ولا اجد اي حدود في حياتي جميع الاشياء مباحه بالنسبه لي لماذا لا أعلم اجد نفسي مكتئب ومنعزل ولا احب الاجتماع مع الاخرين ولدي خجل من أبسط الامور. قبل ثلاث سنين اخبرت اهلي بلشيئ الذي حصل معي وانا طفل واخبرتهم السبب ان ماحصل وراء تهوري وعدم ثقتي بنفسي لكنهم لم يعطو الامر اهميه وكأنه شيء لم يحصل انا اقيم في بلد أجنبي ولا اتكلم لغه البلد التي انا بها لءالك لا استطيع الذهاب الى دكتور نفسي الرجاء المساعده بأسرع وقت

في برلين هناك مستشفى يُستقبل المرضى العرب لان وضعك يتطلب مساعدة طبيب نفساني

انا مرتبطة بشاب يوجد بيننا قصة حب واتفقاق بالزواج حدث لمعه حادث سيارة سبب له في فقدان ذراعة وحالتي النفسية سيئة جدا بداخلي شعور بالتخلي عنه وشعور متناقض في النفس الوقت بالستمرار معه كن اتخيله بعد فقدان زراع اشعر غتجاهه بالذنب ويجي علي الا اتركه ماذا افعل؟ خصوصا انه ابلغني انه يبريني من كل وعوده لي البزواج ويريد مني ان اكمل حياتي مع شخص اخر

أولاً وهو في ظل هكذا وضع نفسي لا يمكن البناء على قرارته, ولذلك من الأفضل أن يتم علاجه نفسياً ليتجاوز آثار الحادثة وبعد ذلك سيتم مناقشته

اخاف من نظرة الناس لي ومن كلامهم عني سواء في حضوري او في غيابي على سبيل المثال:عندما يقول احدهم انت لست رجلا او ماانت رجال او من هذا الكلام حتى ان كان على سبيل المزاح فاني اخاف من هذا الكلام وانطوي على نفسي وافكر في هذا الكلام كثيرا واتعب من كثرة التفكير وافقد الشهيه للاكل او الخروج ولا انام ابدا كما يجب وافقد ثقتي في نفسي واتعب نفسيا واكره الذهاب للعمل خوفا من نظرات الزملاء لي ثم تاتيني افكار قويه للانتقام من الاشخاص الذين يوجهون الاهانات لي وافكر في سبهم او حتى ظربهم لكي ارتاح مما انا فيه من ضغط نفسي ولا اريد الاجتماع بهم مجددا او الحديث معهم مرة اخرى خوفا من تكرار الاهانه وعجزي عن الرد المناسب وقتها وان اوقف اي شخص عند حده دون مشاكل او بمعنى اخر ارد على اي اهانه وانا في كامل ثقتي بنفسي دون ان تتاثر نفسيتي واعيش حياتي كما يجب

لا شك أنك تعاني من انطواء على الذات ومهما كانت الأسباب، فإن التدخل المبكر يعتبر من أهم مراحل العلاج، بالإضافة إلى برامج التربية الخاصة الموجهة، من أجل تقليص هذه الأعراض، وفي هذه الحالات يوصى عادة باتباع الاستراتيجيات التالية لمساعدة الشخص على تحسين وظائفه الكلية، والوصل إلى تطبيق إمكاناته بشكل أفضل: 1- التدريب السلوكي والسيطرة السلوكية على استخدامات التعزيز الإيجابي، والمساعدة الذاتية ، والتدريب على المهارات الاجتماعية لتحسين السلوك والتواصل. ، والتكامل الحسي 2- العلاجات المتخصصة، وتشمل هذه الكلمة، علاج النطق وتحسين المهارات اللغوية والاجتماعية من أجل ضمان تواصل بشكل أكثر فعالية، والعلاج الفيزيائي والبدني يمكن أن يساعد في تحسين أي قصور في التنسيق وفي اداء المهارات الحركية، مع العلاج الوظيفي الذي يساعد أيضا المصابين بالتوحد على تعلم معالجة المعلومات الواردة من الحواس (البصر ، والصوت ، والسمع واللمس والشم) بوسائل أكثر سهولة. 3- أما الأدوية في لا تستخدم في هذه الحالات، إلا لعلاج الحالات ذات الصلة بالإضطراب الأساسي كالاكتئاب والقلق وفرط النشاط ، والسلوكيات ، الوسواس القهري 4- توفير دعم المجتمع المحيط بالفرد كالأصدقاء والآباء بشكل خاص للشخص على ماصرة المريض وتوفير الدعم والتشجيع المستمريين له. ولذلك نرى من الضروري أن تعرض نفسك على طبيب نفسية لكي يقيم الحالة ويرشدك إلى الطريقة المثلى التي ستساعدك على التخلص من هذه الحالة.

السلام عليكم اعاني انا واخواتي الثلاث من الوسواس القهري والخوف الدائم من الموت لدرجه انه اثر على حياتنا للعلم انه من قبل ان نتزوج كنا عاديين جدا وسعداء كان فكرة الموت مؤمنين بها قضاء وقدر ونحن ملتمزمات ولكن لا نعرف ماذا حدث بعد زواجنا تصيبنا حالات هلع وخوف من حين الى الاخر بدون سبب فما اللذي حصل لنا وهل هي وراثه مع العلم ان بيقية اخواتي لا يعانون منها؟

هناك عوامل كثيرة تداخل منها ما هو وراثي ومنها ما هو ثقافي ومحيط وغير ذلك, لكن القلق من المستقبل غالباً ما يكون هو المحفز الأكبر لهذه الحالة, وغالباً ما تتلاشى بالعلاج الادراكي السلوكي تحت اشراف أخصائي نفسية, وإذا كانت خفيفة يمكن السيطرة عليها ذاتياً من خلال بعض الممارسات مثل : اشغال النفس دائما بما يتناسب مع الرغبة والطموح ممارسة الرياضة تجنب ما يثير الأعصاب تقليل المنبهات الاستجمام التفكير بواقعية السيطرة على ردود الأفعال الاسترخاء

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

ما افعل رزقت بزوج لايراعى في ولا في ابنته اجهدني بمشاكله وعدم صراحته و

6 سبتمبر 2013

1253

ما افعل رزقت بزوج لايراعى الله في ولا في ابنته اجهدني بمشاكله وعدم صراحته واهماله لي في كل امور حياتنا سواء الزوجية او النفسية او العاطفيه وما انا امامه الا وسيله لخدمة امه وابنته و اعمال المنزل فقط وليس لي اي حقوق غير ذلك وعندما اواجهه بما يفعل يقوم بضربي ضربا مبرح واهانتي امام طفلتي وعندما اكرمني الله بعمل كان هذا سببا في افتعال مشاكل اكبر حتي لا يكون لي اي مهمة وأخر مشاكل بسبب تعدي اهله علي وعند مواجهته من طرف اهلي قال لاينفع في حياتنا سوي الانفصال وعندما ذهبت اليه بناءً علي طلب من تدخلوا لهذا السبب .. قام بضربي واهانتي امامهم وبدأ يعايرني بكل شيء قدمه لي من اكل او شرب او حياه فماذاافعل