اتعرض احيانا لنوبات من الغضب وسرعة الاستفزاز مما ينتج عنه خروج كلمات و شتم، حاولت العلاج السلوكي دون فائدة فهل يوجد علاج دوائي يساعد على الاتزان التفكير ، لاحضت دائما احساس بالظلم او التقليل من الشأن قبل الغضب فهل له علاقة بمرض ما

حياك الله... كيف جربت العلاج السلوكي؟ ارجع نظم افكارك واولوياتك ومايستحق الغضب ومالايستحق وضع بدائل للغضب مثل. الوضوء.. الرياضة.. الكتابة.. التحدث مع الاخرين.. العد العكسي.. اما بالنسبة للدواء في ادوية مهدئة لكن لاانصح بها.. امابالنسبة لارتباطه بمرض ما نعم قد يمون مصاحب لفقر الدم مثلا.. ناقش ذلك مع طبيبك الخاص

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

ماهي افضل الطرق للسيطرة على النفس وظبطها لمنع العصبية لاني سريعة الغضب حيث الجا الى القيام بافعال واصدار كلمات عند الغضب وفيما بعد يراودني الندم على كل مابدر مني من فعل وقول ؟ ماهي افضل الطرق للسيطرة على الغضب ومنعه

Q: برود تام في كل شي - سريع الغضب - الندم المستمر

المفيد في مثل حالتك مراجعة متخصص للتشخيص الدقيق والعلاج

Q: كيف اتخلص من المشاكل النفسيةوضبط النفس عند الغضب؟

الطبيب النفساني يساعدك

Q: أشعر بضيق النفس عند بذل مجهود أو حتى عند التحدث في حالات الغضب

اذا كلن الفحص الطبي سليم تراجع الطبيب النفساني

Q: ايمها افضل سيتوليس ام لبريكس لعلاج الاكتئاب والقلق والوسواس القهري والتوتر وسرعة الغضب؟

هذه اسماء تجاريه لا بد من ذكر الاسماء العلميه ومن يختار الافضل هو الطبيب المعالج

Q: ماهو علاج الغضب السريع و القلق و التوتر اضافة الى اني اتميز عند الغضب بالصمت و كذا عدم قدرتي على النظر المباشر في وجه الشخص الذي اغضب منه

العصبية لها علاقة بعوامل كثير ة الوراثة والمحيط ومستوى الوعي والثقافة ننصحك بالمطالعة وبممارسة الرياضة بشكل يومي وتدريجياً معى زيادة الأفق ستجدين نفسك أفضل

Q: اريد شيئا يساعدني بدون الادمان...على الهدوء اثناء الغضب فأنا سريعه الغضب ودائما متوترة وقلقة باستمرار

سرعة الاستثارة و الغضب قد تنتج عن التوتر و القلق المستمر , الحل الأمثل هو العلاج السلوكي المعرفي , حاولي ممارسة تمارين الاسترخاء كبداية و انصحك بزيارة الطبيب النفسي للاستفادة من التقنيات المعمقة للعلاج النفسي

Q: انا لي فتره وانا عصبيه مرره وانفعاليه واضرب بناتي حتى على ابسط الاشياء سريعة الغضب وبعد مااهدا اندم على تصرفاتي وعصبيتي

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب التي تؤدي إلى الغضب الشديد

Q: السلام عليكم . انا اعلني من سرعة في الغضب حتى على الاشياء البسيطة وحتى في البعد عن الضغوطات سريع الغضب. هل يوجد حل للمشكلة !!؟؟

عدم السيطرة على الدوافع ومنها الغضب احد الاعراض المرضية التي تحتاج الى تقييم لتشخيص الحالة بدقة... انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

Q: الغضب الشديد على اتفه اسباب وشرود كثيرا والحزن

من هلامات الاضطراب النفسي يتطلب التشخيص والعلاج من الطبيب النفسي

19 يناير 2013

1749

ماهي افضل الطرق للسيطرة على النفس وظبطها لمنع العصبية لاني سريعة الغضب حيث الجا الى القيام بافعال واصدار كلمات عند الغضب وفيما بعد يراودني الندم على كل مابدر مني من فعل وقول ؟ ماهي افضل الطرق للسيطرة على الغضب ومنعه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور انور سالم العواودة

القلب والاوعية الدموية

لا نعرف إن كان ذلك من ضمن سماتك الشخصية أم أن ظهوره جديد ولا نعرف مدى حديته وأسبابه وهل يترافق مع أعراض أخرى أم لا, وهل جرت تمارين الاسترخاء , مع ذلك الأفضل قبل وصف أي علاج معاودة الخصائي النفسية لتوضيح كل هذه الأمور وقد يتم وصف يعض الأدوية خاصة في البداية للحد من العصبية وآثارها لحين التخلص منها بشكل كامل

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

21 يناير 2013