تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لو سمحت يا انا عمرى اعانى من وسواس قهرى بالاضافة لذلك احس بوجع غير ملم
26 أغسطس 2016
707
لو سمحت يا دكتور انا عمرى 21 سنة اعانى من وسواس قهرى بالاضافة لذلك احس بوجع غير ملموس بالرجل السمانة وحاسس ببرجلة فى راسى مش عارف اذكر تلك الاعراض للدكتور ممكن جواب شافى
1
2016-08-26T12:29:54+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتفق معك أن تجاهل الوسواس هو أمر شاق جدًّا، لذا تعلُّم فنيات التجاهل كثيرًا ما يتطلب الذهاب ومقابلة المختص مباشرة، هنالك تمارين مباشرة يعرضك فيها المختص لفكرة وسواسية ثم يطلب منك فجأة التوقف عن هذا الفكر وتحقيره.
1
2016-08-26T16:38:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%88-%D8%B3%D9%85%D8%AD%D8%AA-%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D9%82%D9%87%D8%B1%D9%89-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%84%D8%B0%D9%84%D9%83-830918#answer-0
أتفق معك أن تجاهل الوسواس هو أمر شاق جدًّا، لذا تعلُّم فنيات التجاهل كثيرًا ما يتطلب الذهاب ومقابلة المختص مباشرة،... اقرأ المزيد
أتفق معك أن تجاهل الوسواس هو أمر شاق جدًّا، لذا تعلُّم فنيات التجاهل كثيرًا ما يتطلب الذهاب ومقابلة المختص مباشرة، هنالك تمارين مباشرة يعرضك فيها المختص لفكرة وسواسية ثم يطلب منك فجأة التوقف عن هذا الفكر وتحقيره.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أغسطس 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمتة الله وبركاته لقد صبت فى سن 15 عام بارهاب اجتماعى وانا الان عمرى 18 عام واعراضة كانت...
حالتك تتطلب متابعة مباشرة من قبل أخصائي نفسية كون العلاج الأساسي يتضمن علاج تعرضي وادراكي سلوكي وقد تحتاج لبعض الأدوية هاصة في المرخلة الأولى من العلاج , ولا يمكن وصف علاج عبر النت
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نفسية
عندى 24 سنة وعندى وسواس قهرى بس لسه فكرة ملحة عليا انى اضرب نفسى جامد بالقلم على وجهى و للاسف...
نعم الأمل موجود.. الوسواس من الاضطرابات التي تاخذ وقت في العلاج وتحتاج إلى علاج سلوكي ودوائي معا
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
. انا عمرى 21 سنة واعانى من التوتر والقلق بداية التوتر وانا فى المرحلة الابتدائية كنت دائما اسمع عن الموت...
أعتقد بأنك قد قمت بتقديم التشخيص المناسب ,فربما كنت تعانين من القلق والإكتئاب.تستطيعين مساعدة نفسك فعلاً عن طريق الإلتزام بممارسة الرياضة كما نصحك البعض لأن الرياضة تخفف من الشعور بالتوتر وتحسن المزاج، بالإضافة إلى ممارسة التأمل واليوغا إن كان ذلك باستطاعتك. قومي أيضا بتعلم ممارسة الإسترخاء عن طريق التنفس العميق من البطن عند شعورك بالتوتر أو بممارسة الإسترخاء العضلي الذي يستطيع تدريبك عليه المستشار النفسي. كما أن العمل بمهنة تناسب تخصصك مفيد أيضا لأنه يحقق لك الشعور بالإنجاز ومخالطة الآخرين. أما إن استمرت الأعراض ولم تشعري بالتحسن فيجدر بك زيارة الأخصائي النفسي ليحدد طريقة العلاج الأنسب.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله مشكلتى وبأختصار تتعلق فى نومى الثقيل ففى بعض الاحيان انام واحد من اخوتى بيصحينى وارد عليه...
هذا يحدث عادة بسبب الأرهاق وبسبب حاجة جسدك للراحة, ويتطلب منك تجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرة
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا عندى 17 سنه ودايما دماغى مشغوله ببنت. وتفكير زائد فى هذا الموضوع .. رغم انى هى مش عرفانى ولا...
الإعجاب لفتاهزبهذا العمر امر يحدث ولتخطيه لا بد ان تشغل نفسك بامور اخرى اما ما تسميه اكتئاب لا بد من بحثه مع العائله واذا تتطلب عرضك على الطبيب المختص
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نفسية
لو سمحتوا انا بنت عمرى 24 سنة وعندى وسواس قهرى بافعال بتعالج وباخد ادوية والحمد لله بس بصراحة معنديش مقدرة...
في حالات الوسواس القهري فالعلاج السلوكي المعرفي لا يقل أهمية عن الدواء... ويستطيع طبيبك ان يشرحه ويرشدك اليه.
وبهذا الخصوص انصحك الا تستجيبي ابدا الى الوساوس والأفعال المصاحبة لها. وفي حال كانت الأفعال غير مؤذية فعليك تأخير الاستجابة لهذه الوساوس الى اطول مدة ممكنة، ومن ثم زيادة هذه المدة في المرات التالية.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا واقع فى حالة نفسية بسبب. وقعة منذ 7شهور على الرأس.. بالرغم من انى ذهبت لطبيبين وقالو لى انى سليم...
وجود قلق نفسي من احتمالية المرض يفترض ان تزول بالتاكيد الطبي انك لا تعاني من اي مرض، أما استمرار القلق من المرض بعد ذلك قيحتاج الى مراجعة طبيبنفسي لفحصك ومن ثم مساعدتك
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا شاب عندى 27 سنه بعانى من تخيلات تأتينى وتسيطر على دماغى وأحس انى مش قادر أسيطر على...
من المهم مراجعة طبيب نفسي بالقرب منك
سؤال من ذكر سنة 41
في أمراض نفسية
السلام عليكم.من سنتين كشفت نفسية والدكتور شخص الحاله بوسواس قهرى وقال لى انها نكسه علشان كان عندي الوسواس وانا صغير...
تحتاج لمراجعة طبيبك ليتم التاكد من تشخيص الحاله ومن ثم لابد من الالتزام بالدواء والعلاج النفسي
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
لو سمحت أنا عندي ١٧ سنة تالتة ثانوى من سنتين عندى و زاد جدا لدرجة أن أنا أهملت دراستى و...
الاستيقاظ المبكرالمشي صباحا ومساءاالتغذية السليمةالابتعاد عن المشاكل والتوترات وبعد الامتحانات سنحتاج إلى علاج نفسي مكثف
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين