انا لا اعاني من اي اعراض جسدية لكن شعوري الدائم بالخوف من المستقبل و من دراستي و نجاحي مزاجي المتقلب دائما . انهض من النوم اريد فقط البكاء و البقاء وحيدة و احيانا اريد فقط ان انام لكي اتخلص من الملل و الخوف بشأن ما ينتظرني مستقبلا حتى اني وصلت لدرجة ارى فيخا ان احلامي تتلاشى ولا اريد اي شئ

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

عندما اريد ان انام سواء في القيلولة او في الليل بمجرد ان اغلف عيني ارى اشياء لا معنى لها مثل الحلم لكن فقط بعد ظقيقة او دقيقتين استفيق و اشعر بالخوف. و عندما يكون الصمت في الغرفة اشعر بان عقلي ليس في محله تائه افكر في لا شىء لا اراديا

اذا كان هذا احيانا فلا اهميه له ولكن اذا كان متكرر بشكل شبه يومي فلا بد من التقييم والعلاج

انا فتاة في نهاية 16 أعاني من الحساسية الزائدة وايضاً عندما أكون بين جماعات اشعر باني خارج هذا الإطار لا أستطيع التحدث حتى ان أردت ذلك فأنا اشعر بالخوف دائما من اي تصرف اريد ف

التغيرات طبيعية في مثل سنك تحتاجين الى التدرب على مهارات اثبات الذات والتفكير الايجابي وسيساعدك كثيرا مراجعة متخصص في العلاج النفسي

اشعر بالقلق لدي امتحان مفاضلة بعد يومين وانا لم اكمل دراستي بعد اشعر اني سأفشل ولن انجح رغم ان تقديري ممتازولكن ليس لدي رغبةللدراسة وكأنه لن تفرق معي ان لم ادخل تخصصي ماذاافعل

ادرس حتى لوقراءه سريعا وأنهي المعده وتوكل على الله

السلام عليكم ورحمة الله انا بنت عمري 29 سنة مشكلتي هي انني لا اتكلم الا اذا كان ذلك ضروري لانني لا اعرف مهارات الحديث وليست لدي صديقات ولا اتكلم مع اهلي ولا مع اي احد اشعر ان الناس يسخرون مني بسبب الصمت وهذه الحالة واقعة لي منذ الطفولة حتى الان فانا مسجونة في نفسي لا اعرف لماذا واشعر بالوحدة دائما واحب ان اتواصل مع الاخرين فالعزلة تقتلني وتعرقل علي حياتي كلها ما رايكم في هذه الحالة ولكم جزيل الشكر

هذا أمر سهل كل ما هو مطلوب منك هو الإكثار من المطالعة ومشاهدة الأعمال والبرامج الفنية والاختلاط بالآخرين وتدريجياً ستكسبين المهارة اللازمة والتي ستخرجك من صمتك

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

لماذا اشعر بالخوف و بلسعات في انحاء مختلفة من الجسم كالظهر واليدين والراس حين التفكيرفي عمل اي شيء ايجابي فانا حدث لي شيء في صغري وعلى اثره اصبحت اشعر بالخوف واللسعات حين افكر دائمافي اكمال دراستي فانا اريد حلا ان اتخلص من الخوف لانه يقيدني بحيث ان الخوف يصل الى ان اشعر بالرعشة الشديدة في كل جسمي نادرا فاخاف ان تصبح معي الرعشة وانا اقدم امتحان اريد علاجا من دون دواء لانني عندي احلام واحب ان احققها ساعدوني ولكم جزيل الشكر

Q: سلام عليكم انا أعاني من هلع و الخوف الشديد من الناس والاصدقاء والعائلة بدون سبب ميما اشعر بالارتفاع ذقات القلب وإرتفاع في الحرار الجسم متل عندما يريد شخص تحدت معي اشعر بالخوف

هذه اعراض واضحه بحاجه للتقييم والعلاجات الطبيبالنفساني

Q: اشعر دائما بالتوتر و الاكتئاب و اريد ان اجلس دون أن افعل اي شيء أثناء النوم اشعر بشيء ما في رأسي

اذا استمرت هذه الأعراض ،فبلا شك انك مصاب بالاكتئاب ولا بد لك من مراجعة الطبيب

Q: لا استطيع النوم الا على جهة البطن ،حين اريد ان اغيير وضعية نومي او ان انام بوضعية صحيحة اشعر بالارق الى ان اعاود النوم على جهة البطن

ليس هناك مشكله بالنوم على البطن

Q: اشعر بالقلق والخوف من اي شي اشعر بالخوف على اهلي واشخاصي المفضلين اشعر ان قلبي يدق بسرعه اشعر ب اشياء كثيره لا استطيع التعبير عنها

يوجد العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي الى الخوف من المستقبل بحيث يكون هناك اقتناع بحدوث الأمور السيئة دون وجود مبررات لذلك. أنصحك بالمتابعة مع معالج نفسي للتعبير حول كل هذه المخاوف ومعالجة الأسباب النفسية التي تؤدي الى الخوف والقلق

Q: لماذا اشعر بالخوف عندما يسافر زوجي احس بالوحدة رغم ان اهله ياتون لي واضل ابكي ارجوكم اطباء علم النفس الرد

رد فعل طبيعي جدا ولا داعي لأن تقلقي بشأنه. العكس هو مايدعو للقلق حوله

19 ديسمبر 2012

854

لماذا اشعر بالخوف و بلسعات في انحاء مختلفة من الجسم كالظهر واليدين والراس حين التفكيرفي عمل اي شيء ايجابي فانا حدث لي شيء في صغري وعلى اثره اصبحت اشعر بالخوف واللسعات حين افكر دائمافي اكمال دراستي فانا اريد حلا ان اتخلص من الخوف لانه يقيدني بحيث ان الخوف يصل الى ان اشعر بالرعشة الشديدة في كل جسمي نادرا فاخاف ان تصبح معي الرعشة وانا اقدم امتحان اريد علاجا من دون دواء لانني عندي احلام واحب ان احققها ساعدوني ولكم جزيل الشكر

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور انور سالم العواودة

القلب والاوعية الدموية

هكذا حالة تستوجب معاودة أخصائي نفسية لتحديد الصدمة التي يعتقد بأنها كانت السبب وللوقوف على تفاصيل أكثر وعلامات مهمة للتشخيص وتحديد نوع الرهاب الذي يعتقد بأنه ناجم عنها وعلى ضوء ذلك سيتم اختيار الأسلوب الأمثل لتخليصك من هذه الحالة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 ديسمبر 2012