كنت امر في حالة نفسيه سيئه استمرت اكثر من 8 اشهر بعد ما صرت اتجاهل الموضوع صار يحدث معي شعور رجفه داخل راسي كانو اعصابي الي براسي متوتره ومشدوده وترجف طول الوقت والحمدالله انها ليست ظاهره على البدن ما اقصد هو راسي لا يرتجف فقط داخل راسي علما لا اعاني من اعراض مصاحبه ابدا فقط هذا شعور والحمدالله

نوقف التدخين ونحتاج إلى علاج نفسي مكثف والتدريب على الاسترخاء والتركيز

فجاء وانا جالس او امشي اشعر شعور مرعب جدا لا يوجد الم فقط احس اني مو انا وخدران كامل واحس ان كل شيء حولي وهم ولا افهم ولا شيء من حولي انظر ب استغراب مده الحالة اقل من ٥ دقائق ومن دون سبب اشد على يدي ارجو الرد انا جدا متوتر من الشعور بدون اعراض جسدية فقط احاسيس مرعبة

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على التركيز والاسترخاء

اعاني منذ سنتين من اشياء غريبه ب يدي لما اشتغل بيدي كثير او احركها كثير او اكتب تجي حاله عصبيه ب اصابيعي يعني لو مثلا كملت كتابه يجي الم خفيف بعصبيه ب اصابيعي شيء غريب جداً

من المفيد مراجعة المختص للفحص الدقيق

اصبحت لا احب الجلوس في الاماكن المزدحمه واحب العزله بعيدا عن الناس واقل تصرف يجعلني اصرخ واتعصب ويرجف جسمي كله ولا استطيع الثقه بأي احد وعندما استيقظ اجد يدي مقبوضه جدا واضافري نابته بلحم يدي بشكل مفزع هل يا ترى اني مريضه نفسيا ام ان وضعي طبيعي

لا لستِ مريضة نفسيًا، ولكن من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي كل هذه الأعراض

دكتور انا بنت عمري 18 عندي مشكلة دايم تراودني مخيلات ان في شخص قريب جداً مني لدرجة احس بانفاسه ويحضني ويضغط على يدي لدرجة انها تؤلمني صار لي تقريباً شهر واناااعاني منها وتتكرر يوميأ هذه المخيلات

كونك تدركين أنها ليست حقيقة وهي ليست أكثر من تخيلات فلا داعي للقلق, ولكن ينبغي معاودة أخصائي نفسية لكي يصف لك علاج ادراكي سلوكي وتدريجياً ستتلاشى

أعاني من شلل النوم وأيضا تشنجات أثناء النوم بس بكون شايف اللي بيحصل وسامع لكن مقدرش اتحكم في نفسي ولو حد قرب مني بضربه بعنف وكل ده في فتره ما بين 10ثواني إلي 20ثانيه تقريبا ولما تنتهي بيبقي في ضربات قلب سريعه جدا جدا ونفس سريع جدا جدا ويكاد قلبي أنه يقف لدرجة أني بتشاهد لأن بحس أني هاموت ارجو الافاد

سلامتك. شلل النوم لا تحدث به حركات في الأطراف او غيرها.. واذا كان المقصود بالشكوى ما يشير للكابوسNightmare فإنه حلم مزعج او مخيف لكن تكون الأطراف والجسم شبه مشلول. اما بوجود حركات لا اراديه وعنيفه في الأطراف فإن هناك عدة اضطرابات تحدث ضمن Parasomnia وكل له تشخيصه ووصفه وقد تحتاج احيانا لعمل فحوصات فيما يدعى مختبر النومsleep polysonography لدراسة مراحل النوم واية اضطرابات وخاصه اثناء حركة العين السريعه في مرحلة النومREM او غيرها. لا داعي للقلق وأنصح بمراجعة طبيب نفسي او طبيب أعصاب لتقييم الحاله وتشخيص مباشر ودقيق وتقديم النصح والمعالجه. راجيا لك وافر الصحه والسعاده.

انا بنت في 15 سنة اضحك في بعض الاحيان بدون اي داعي او شيء يضحكني و اخجل كثيرا ........ واي موقف احمر واشعر بالحرارة في جسمي, وايضا اخاف كثيرا ارجووووووووووووا المساعدة..........☺

يرجى تحويل هذا السؤال للدكتور محمد الشوبكي

اتعاني من طفولتي على اكتئاب قويه وعنيف وصلت ع انتحارات وتاثرت فيني بشكل كبيره بحياتي وصرت اخسر نفسي ولا اعرف اعبر ما بداخلي وتعبت من خارجي وداخلي وتاثرت ع جسمي وكلشي صار يجرحني ونظرات نفسها يقتلني واصوات ولا النوم قادره انام فيها صار يجيني افكار سيء

اتمنى ان تصبح كل امورك افضل يا عزيزتي الاكتئاب المزمن نعم هو مشكله ولكن له حلول بعيده عن الانتحار .. الانتحار ليس حل .. انصحك بزيارة طبيب نفسي مختص للبدء بالعلاج الدوائي .. وبحضور جلسات علاج نفسي .. ستلاحظي الفرق بإذن الله .. اتمنى لكي السعاده