طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

قلق غير مبرر من الوفاة

icon 22 ديسمبر 2024
icon 167
لاحظت مؤخراً أني أخاف من فكرة موت أمي بشكل شديد، حتى أني كل مساء أشعر أني أودعها للمرة الأخيرة وأنها ستموت وسأندم على كل لحظة لم أقضها معها، أو مثلاً لو خرجت أو سافرت بدوني أشعر أنها ستتوفى في الطريق وأن هذه ستكون آخر سفرة لها و ستموت و تتركني وحدي، رغم أنها لا تعاني من أي أمراض تهدد حياتها؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالقلق تجاه فقدان شخص عزيز عليه، خاصة إذا كان هذا الشخص يمثل دعماً عاطفياً كبيراً في حياته، مثل الأم. لكن ما تصفه يشير إلى نوع من "القلق المفرط" أو "القلق غير المبرر" الذي لا يعتمد على واقع ملموس أو تهديد حقيقي لصحة والدتك. في هذه الحالة، يمكن أن يكون القلق ناتجًا عن التفكير المفرط في الخسارة والخوف من الفقد، وهو ما يسمى أحيانًا بـ "القلق الوجودي" أو "القلق المرتبط بالفقدان". إذا كنت تشعر أن هذه الأفكار بدأت تؤثر على حياتك اليومية أو تتداخل مع استمتاعك بعلاقتك مع والدتك، فمن المفيد أن تتعامل مع هذا القلق بشكل جاد. إليكِ بعض الطرق التي قد تساعدك: قد يساعدك التحدث إلى شخص قريب منك، مثل أحد الأصدقاء أو أفراد العائلة، في التعبير عن مشاعرك وتخفيف التوتر. يمكن أن تساعدك تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق في تهدئة القلق. قد يكون من المفيد التحدث إلى معالج نفسي. 0 2024-12-23T12:30:43+00:00
من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالقلق تجاه فقدان شخص عزيز عليه، خاصة إذا كان هذا الشخص يمثل دعماً عاطفياً كبيراً... اقرأ المزيد
من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالقلق تجاه فقدان شخص عزيز عليه، خاصة إذا كان هذا الشخص يمثل دعماً عاطفياً كبيراً في حياته، مثل الأم. لكن ما تصفه يشير إلى نوع من "القلق المفرط" أو "القلق غير المبرر" الذي لا يعتمد على واقع ملموس أو تهديد حقيقي لصحة والدتك. في هذه الحالة، يمكن أن يكون القلق ناتجًا عن التفكير المفرط في الخسارة والخوف من الفقد، وهو ما يسمى أحيانًا بـ "القلق الوجودي" أو "القلق المرتبط بالفقدان". إذا كنت تشعر أن هذه الأفكار بدأت تؤثر على حياتك اليومية أو تتداخل مع استمتاعك بعلاقتك مع والدتك، فمن المفيد أن تتعامل مع هذا القلق بشكل جاد. إليكِ بعض الطرق التي قد تساعدك: قد يساعدك التحدث إلى شخص قريب منك، مثل أحد الأصدقاء أو أفراد العائلة، في التعبير عن مشاعرك وتخفيف التوتر. يمكن أن تساعدك تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق في تهدئة القلق. قد يكون من المفيد التحدث إلى معالج نفسي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 23 ديسمبر 2024
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اين يوجد فيتامين د مقالات طبية
اين يوجد فيتامين د
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
النساء ومرض الزهايمر
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة