تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...توتر ورجفه في اليدين
3 نوفمبر 2023
261
لاحظت منذ فتره أنني عندما أقوم بالضحك وبعدما أنتهي منه أعاني من رجفه في اليدين ولا أعلم لماذا؟ حيث لاحظت هذا الأمر عندما أكون في المحاضرات واكون منغمسه في الكتابه ولكن إذا تحدثت مع شخص وقمنا بالضحك فجأة ترتجف يداي لدرجة اتوقف عن الكتابه وأصاب بالتوتر وأنتظر إلى أن تزول الرجفه لمدة مايقارب 10 دقائق؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-11-03T20:46:03+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اهلا بك عزيزتي معاك الاخصائيه النفسيه/ العنود سعيد
من الناحية النفسيه انا انصحك بعمل جلسات استرخاء تنفسي ثم عضلي وغيرها مفصله لشهور لخفض التوتر واسترخاء العضلات
انا في خدمتك لو محتاجة شيء ثاني
حفظك الله
1
2023-11-06T12:38:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8%D8%AA-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%AD%D9%83-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%87%D9%8A-%D9%85%D9%86%D9%87-1746466#answer-0
اهلا بك عزيزتي معاك الاخصائيه النفسيه/ العنود سعيد
من الناحية النفسيه انا انصحك بعمل جلسات استرخاء تنفسي ثم عضلي وغيرها مفصله لشهور لخفض التوتر واسترخاء العضلات
انا في خدمتك لو محتاجة شيء ثاني
حفظك الله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 نوفمبر 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 20
في أمراض نفسية
اهلا عمري17 اهم انا اعاني من اني اخاف خروج من بيت وانا منعزل ولاكن لاحظت عندما اكون في مدرسة اكون...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عندما انتهي من مشاهدة فيلم او مسلسل اشعر بأنني اريد اعادته بشدة و عندما ارفض الفكرة لأنني انهيته منذ دقائق...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
منذ عامين اعاني من توتر يصحبه قيئ كل مرة اتوتر استفرغ صراحة عذبني هذا الامر لدرجة اصبحت اخاف من مواجهات...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم ... انا امراه عمري 46 واعاني من اعراض تشابه الجاثوم ولكن تحدث في اليقظه (عندما اكون مع مجموعه...
سؤال من غير معروف سنة
في أمراض نفسية
عندما اتحدث مع شخص اتلقلق ف الكلام وعندما اغضب ابدء بتعوير يدي بأله حاده وازعل عندما افوق واخاف جدا من...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم اريد أن أسأل عن حاله فتاه تبلغ من العمر 19 سنه منذ فتره ظهرت لها تلك الأعراض تعاني...
سؤال من أنثى سنة 5
في أمراض نفسية
اشعر بالتوتر جدا عندما يقترب مني شخص ما ويصبح بطني يطلع اصوات تحرجني جدا لدرجة صرت ما احب اجلس مع...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ارجو ان تجيبوني على سؤالي انا اعاني منذالصغر منالاغماء عند رؤيتي للدم اوالحدث عن الجروح ولا اعلم السبب ولكن اخبروني...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
اعاني من خوف شديد من الاصابه بالامراض اصبحت عندما اعاني من أي الم ابدا بالتوتر والخوف اخشى ان اكون قد...
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
احس انني لاعرف نفسي ومن اكون ودائما يرودني هذا سوال أشعر وكأنني سوف افقد عقلي واصاب بالجنون وداىما خائفا من...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5156
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين