توتر ورجفه في اليدين

أمراض نفسية

أنثى

3 November 2023

تم تعديله في 6 November 2023

414

لاحظت منذ فتره أنني عندما أقوم بالضحك وبعدما أنتهي منه أعاني من رجفه في اليدين ولا أعلم لماذا؟ حيث لاحظت هذا الأمر عندما أكون في المحاضرات واكون منغمسه في الكتابه ولكن إذا تحدثت مع شخص وقمنا بالضحك فجأة ترتجف يداي لدرجة اتوقف عن الكتابه وأصاب بالتوتر وأنتظر إلى أن تزول الرجفه لمدة مايقارب 10 دقائق؟

اجابات الاطباء

د. العنود سعيد

6 November 2023 معالج نفسي

اهلا بك عزيزتي معاك الاخصائيه النفسيه/ العنود سعيد من الناحية النفسيه انا انصحك بعمل جلسات استرخاء تنفسي ثم عضلي وغيرها مفصله لشهور لخفض التوتر واسترخاء العضلات انا في خدمتك لو محتاجة شيء ثاني حفظك الله

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي