لااشعر بالسعاده حقا اشعر بالملل والفراغ واحيانا فقدان الامل واحاول دائما اجدد اعاني من عصبيه وتقلب بالمزاج بشكل ملحوظ رجاء الحل وليس المواظبه على الصلاه التقرب من الله احتاج حل

icon 10 أكتوبر 2016
icon 3076
لااشعر بالسعاده حقا اشعر بالملل والفراغ واحيانا فقدان الامل واحاول دائما اجدد اعاني من عصبيه وتقلب بالمزاج بشكل ملحوظ رجاء الحل وليس المواظبه على الصلاه التقرب من الله احتاج حل
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

انت في مقتبل العمر والتقلبات طبيعية في سنك قومي بالتدرب على نمط الحياة الصحية بتنظيم يومك من الصباح وحتى وقت النوم حيث تبدأي بالاستيقاظ والاعتناء بالنفس والصلاة والتفاؤل والرياضة وتناول الافطار ثم الاهتمام والتواصل بمن حولك ثم الاعمال اليومية الترفيهية والدينية والحياتية وخلالها ادخلي النكات والطرف الترفيهية ولاتنسي ان تهتمي بالعاطفة مع الوالده واخواتك وان تنمي الهوايات لتكوني لنفسك الشخصية ذات القيمة في عين نفسك والاخرين ثم لاتنسي الرياضة المسائية الخفيفة ومن ثم مراجعة ما انجزتيه مساءا ووضع درجة لتحقيق هذا الجدول ومن ثم كافئي نفسك باحتضان لوالدتك او سرور تدخلينه على حياتك واستمري كذلك 1 2016-10-11T06:36:40+00:00
انت في مقتبل العمر والتقلبات طبيعية في سنك قومي بالتدرب على نمط الحياة الصحية بتنظيم يومك من الصباح وحتى وقت... اقرأ المزيد
انت في مقتبل العمر والتقلبات طبيعية في سنك قومي بالتدرب على نمط الحياة الصحية بتنظيم يومك من الصباح وحتى وقت النوم حيث تبدأي بالاستيقاظ والاعتناء بالنفس والصلاة والتفاؤل والرياضة وتناول الافطار ثم الاهتمام والتواصل بمن حولك ثم الاعمال اليومية الترفيهية والدينية والحياتية وخلالها ادخلي النكات والطرف الترفيهية ولاتنسي ان تهتمي بالعاطفة مع الوالده واخواتك وان تنمي الهوايات لتكوني لنفسك الشخصية ذات القيمة في عين نفسك والاخرين ثم لاتنسي الرياضة المسائية الخفيفة ومن ثم مراجعة ما انجزتيه مساءا ووضع درجة لتحقيق هذا الجدول ومن ثم كافئي نفسك باحتضان لوالدتك او سرور تدخلينه على حياتك واستمري كذلك
انت في مقتبل العمر يلغي اهلك حتى يساعدوك ويوصلوا للطبيب النفساني 1 2016-10-11T04:19:22+00:00
انت في مقتبل العمر يلغي اهلك حتى يساعدوك ويوصلوا للطبيب النفساني اقرأ المزيد
انت في مقتبل العمر يلغي اهلك حتى يساعدوك ويوصلوا للطبيب النفساني
ممكن يكون عندك اكتئاب. ..انصحك باستخدام zoloft 50 نصف حبة ليلا 1 2016-10-10T20:27:32+00:00
ممكن يكون عندك اكتئاب. ..انصحك باستخدام zoloft 50 نصف حبة ليلا اقرأ المزيد
ممكن يكون عندك اكتئاب. ..انصحك باستخدام zoloft 50 نصف حبة ليلا
ممكن يكون عندك اكتئاب. ..انصحك باستخدام zoloft 50 نصف حبة ليلا 1 2016-10-10T20:22:37+00:00
ممكن يكون عندك اكتئاب. ..انصحك باستخدام zoloft 50 نصف حبة ليلا اقرأ المزيد
ممكن يكون عندك اكتئاب. ..انصحك باستخدام zoloft 50 نصف حبة ليلا
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الاندورفين سر طبيعي للشعور بالسعادة مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
أطعمة غنية بالمعادن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات