اعاني من كثرة نوم بالليل مع كسل ونعاس شديد اثناء نهار لدرجة اثر على دراستي وصرت اول ماابدا ادرس انام لا اراديا او اغفو لثواني واشعر كأنني احلم خلال هذه ثواني ثم استيقظ مفزوعه

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على التركيز

عندما اتي لانام اغمض عيوني وفجأة اسمع صوت صراخ رجل لا اعرفة انقز واستيقظ اشعر بالخوف عند سماع هاذا الصوت بحثت عنها على جوجل لكن لم اجد اي شيء ولكن لا تحدث معي كتيرا ايام تحدث وايام لا ولاكن حقا اشعر بالخوب والرعب من الصوت

نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على التركيز والاسترخاء

عمري 21 لا اعاني من اية امراض لدي فقط اضطرابات نفسية مثل نوبات الهلع وغيرها عندما ذهبت للنوم احيانا اشعر اني نائم ولكن عقلي مستيقظ فعندما تبدا غفوة النوم اشعر ان تفسي ينقطع تتكرر معي الحالة الى ان انام افيدوني

نحتاج إلى علاج نفسي كثف

عندما اكون متعبة جسديا من الارهاق واذهب للنوم اشعر بخفقان فى القلب والخوف عند حدوث اى شئ وانا نائمة كدخول احد افراد العائله الى الغرفه او عندما يرن جرس الهاتف مع العلم اننى اكون نائمه بالفعل وفى اوقات النوم العادية اكون نائمه بالفعل ولكنى اشعر ببعض من ما يدور حولى ولكنى لا استطيع ان استيقظ من النوم انا عمرى 19 عام ارجو تفسير تلك الحالتين شكراً

لا داعي للقلق ولكن ننصح بمعاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر وتحديد إن كان ذلك يترافق مع أحلام مزعجة أو مع معتقدات وأفكار معينة ومن ثم وضع خطة علاجية تتناسب مع حالتك

استيقظ بسرعة على صوتي وانا اكون قد بدئت بالشخير او احيانا الانين ولكن استيقظ اول ما ابدأ بفعل تلك الاصوات مفزوعة. هذه مشكلة لم اواجهها من قبل. قد بدات من شهر واحد فقط وذلك يزعجني جدا حيث انــي لا احظى بنوم كافاً.

الطول؟الوزن؟هناك أجهزة ونقط لمنع الشخيريصفها لك طبيب أنف وأذن وحنجرة ENT. ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف للتغلب على التوترات الجديدة التي بدأت من شهر واحد وجعلت نومك خفيفًا.

عندما أكون نائما أختنق وأحس بأن قلبي توقف فأقوم فزعا خلعان وقلبي يضرب بشدة وارتجف حتى أنني عندما أقوم من شدة ضربات القلب أحس بالإختناق وان الهواء غير كافي فأشرب دواء سولبيريد ليهدئني بعد ساعة وتتكرر هذه الحالة عندما أحس بالتعب الشديد أو عند مجامعة زوجتي أو عند شربي للقهوة قمت بالفحص لقلبي وصدري

السن؟الطول؟الوزن؟يراجع الطبيب المعالج واصف الدواء أولًا.ونحتاج إلى علاج نفسي مكثف، حضوريًا أو أونلاين، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

السلام عليكم عندما أريد أن أنام اشعر بدوار وكان كل شي يدور حولي وكل ما انتقلت من جهة الى اخرى اشعر بدوار مجرد ثواني ويروح حتى احيانا يصحيني وانا نايمه

الطول؟الوزن؟بعد كشف باطنة وانف واذن، ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

عندما اريد ان انام سواء في القيلولة او في الليل بمجرد ان اغلف عيني ارى اشياء لا معنى لها مثل الحلم لكن فقط بعد ظقيقة او دقيقتين استفيق و اشعر بالخوف. و عندما يكون الصمت في الغرفة اشعر بان عقلي ليس في محله تائه افكر في لا شىء لا اراديا

اذا كان هذا احيانا فلا اهميه له ولكن اذا كان متكرر بشكل شبه يومي فلا بد من التقييم والعلاج

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

كثيرا ما تخبرني زوجتي اني استيقظ اثناء الليل فزعا واحيانا اجري من الفر

Q: اعاني من نوم متقطع بكثره واكثر الاحيان لااستطيع النوم اطلاقا وواخذ فتره طويله لكي انام واذا اتى النوم يكون متقطعا وعندما انهض اكون معبا جدا

النوم المتقطع وعدم القدرة على النوم له عدة أسباب منها صحية ومنها نفسية، لذلك يجب أولا المتابعة مع طبيب لعلاج الأسباب الصحية ومن ثم المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

Q: عند النوم مباشرة استيقظ مفزوعا الى درجة كبيرة جدا جدا واحيانا تتكرر في نفس الوقت لدرجة انني عندما اشعر بالنعاس اخاف حيث انني اشعر بان شيئا ما اوقف كل شيئ في

هذا يتطلب تقييم الطبيب المختص ثم اجراء اللازم

15 مارس 2014

1363

.. عمري 28 سنة .. كثيرا ما تخبرني زوجتي اني استيقظ اثناء الليل فزعا واحيانا اجري من الفراش واحيانا اكلمها وأحيانا انتفض وعندما استيقظ لا أتذكر أي شئ .. فما هذا ؟