تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي مشكل في نوم بسبب التفكير فلموت وارتعب عندما افكر فيه فهل من حل كم
2 فبراير 2016
610
عندي مشكل في نوم بسبب التفكير فلموت وأرتعب عندما أفكر فيه فهل من حل أرجوكم
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تنظيم نمط الحياة اليوميه والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي وتحتاج الى اللجوء الى ايمانياتك لزيادة الشعور بالطمئنينه فالموت لايدفع عن الانسان بقلة النوم ولكن الثقة بالله والشعور ان ما يختاره الله هو الخير وان القضاء والقدر محتوم والرضى بذلك يشعر الانسان الطمئنينه مما يساعده على العيش السعيد
جرب ذلك وستنجح فان وجدت صعوبه استعن بالله ثم باقرب معالج اليك ليساعدك في حل مشكلتك والتدرب وليسهل لك الصعوبات تمنياتي لك بالشفاء
0
2016-02-03 05:07:21
![الدكتور محمد ايمن عرقسوسي]()
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D9%83%D8%B1-677193
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الطب النفسي
تنظيم نمط الحياة اليوميه والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي وتحتاج الى اللجوء الى ايمانياتك لزيادة الشعور بالطمئنينه فالموت لايدفع عن الانسان بقلة النوم ولكن الثقة بالله والشعور ان ما يختاره الله هو الخير وان القضاء والقدر محتوم والرضى بذلك يشعر الانسان الطمئنينه مما يساعده على العيش السعيد
جرب ذلك وستنجح فان وجدت صعوبه استعن بالله ثم باقرب معالج اليك ليساعدك في حل مشكلتك والتدرب وليسهل لك الصعوبات تمنياتي لك بالشفاء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 فبراير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نفسية
افكر كثيرآ وفي امور تافها ولا استطيع التوقف عن التفكير هل هذا تفكير زائد او وسواس افكار قهري واحس بالضيق...
يجب المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة 18
في أمراض نفسية
انا اتخيل كثيرا وانا مستيقظة وانا اعمل وخصوصا عندما اكون في مشاكل اتخيل اشياء لهروب من واقع وصار هذا شئ...
يجب المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من ذكر سنة 18
في أمراض نفسية
السلام عليكم اعاني من ايام اكتئاب وحزن بسبب تفكير وتصورات غريبة وليست منطقية في مخي مثلاً عندما ارى صورة احبها...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف مع تدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من استصعاب فعل اي شيء واكره المناسبات الاجتماعية اتوتر فيها وغالبا اكون جالسه بفردي عندما اتحدث اكون متوترة لا...
انت بحاجه لزيارة الطبيب النفسي للعلاج
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا اعاني من مشاكل نفسية تعيقني في حياتي وتركيزي وبكذا اخسر كثير فرص كثير في حياتي ، اعاني من خوفي...
السن؟الطول؟الوزن؟فصيلةالدم؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على التركيز والاسترخاء.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا بنت عمري 18 سنة اعاني من التفكير الكثير في امور عديدة حتى ولو كانت تافهة ،خاصة التفكير في المستقبل...
يجب طلب المساعدة، من خلال جلسات العلاج النفسي يمكن التشخيص والعلاج
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
دائما خائفه من المستقبل وماذا سيحدث لي اشعر وكأن لا احد يقف الى جانبي اعاني من خوف كبير من اخي...
تسعدني مساعدتك عزيزتي
اوصيك بالذهاب الى طبيب نفسي
وهل هناك شخص قد يستطيع مساعدتك وتثقين به ؟
احتاج معلومات اكثر لكي استطيع مساعدتك عزيزتي
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
انا افكاري الانتحاريه ماتطلع من بالي دايما احاول اقتل نفسي واذا فشلت اعرض نفسي للضرب الشديد هل اعاني من شي...
العلاج النفسي مفيد جداً
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا افكر بالموت غالبا في الليل وانا في سن المراهقة واخاف عندما افكر به وكلما افكر فيه اخاف اكثر منه...
سلامتك.
ماذا تقصدين بتبلد المشاعر؟ وانتي (تشعرين) بالخوف من المعروف بان الخوف هو من أهم المشاعر الاساسيه في الإنسان!
وهناك تساؤلات وتفاصيل بحاجه معرفتها قبل الخوض في تفسير هذه الأعراض.
فهل أثر كل ما ذكرتيه على حياتك بأي ناحيه من نواحي حياتك؟
وكم عمرك حاليا؟
ومنذ متى تعانين من هذه الأعراض؟
فاذا كان ما تفضلتي به يؤثر عليكِ سلبيا وباية ناحيه حياتيه فالأنسب هو مراجعة طبيب نفسي مختص بشكل مباشر وشخصي لأخذ المزيد من التفاصيل وتقييم الحاله وتقديم المساعده بعد التشخيص
راجيا لكِ الصحة والسعاده.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا ابلغ من العمر 23 سنة وعندي وسواس. وتساورني افكار مزعجة وعندما اخمم على المستقبل اخاااف وابدا بالخوف ساعدوني اي...
يفيد مراجعة المعالج السلوكب المعرفي في تحسين الحالة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3642
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره