طالب في كلية الطب أعاني من ضيق في النفس واضطراب في دقات القلب وخوف شديد وقلق وتوتر دائمي لدي وسواس من الامراض او الموت وخصوصا وقت النوم لا أفكر بالمستقبل كما أعاني من إعياءدام

هذه اعراض قلق نفسي.... انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

عندي بعض الاعراض التي تمنعي من العيش حياة طبيعية الخوف والتوتر والقلق والتفكير الكثير في الموت والامراض وتنمل ودوخه وتوتر عند الخروج من المنزل وخمول وتعب ودوخه مستمره حتى في البيت ومشاكل في المعده ومشاكل جنسيه اريد حل رجاءآ

تحيه طيبه التوتر من الاسباب الاساسيه لظهور مشاكل الخوف ويكون الخوف عام اذا كانت طبية نمط الشخصيه قلقه وهناك انواع من الخوف المخصص كالخوف من الاشياء سواءا بعض انواع الحشرات او الاماكن او ما شابه ذلك لكن الخوف من الموت والقلق الغير مبرر عن كيفية الموت وتكرار هذه الفكره يعد من الافكار الوسواسيه والتي غالبا ما تعالج بالادوية وكذلك العلاج السلوكي المعرفي معا انصح باستشارة طبيب نفسي لاخذ السيره المرضيه وبحث خيارات العلاج المتاحه والقريبه من مكان اقامتك تمنياتي بالسلامه

مرحباً من البارحة وأنا أشعر بضيق في النفس لإنه أتت فكرة في رأسي أن السماء قريبة على الأرض وأفكر ما هناك وراء السماء وهذا يسبب لي ضيق في النفس لإني أشعر أني أعيش في غرفة ضيقة عبارة عن أرض وسماء وليس عالم واسع . علماً لدي فوبيا من الأماكن الضيقة. كيف تفسرون حالتي هذه؟ شكراً وتحياتي

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف.

اهلين دكتور عندي استشاره طبيه انا فيني خوف وقلق وتوتر مو طبيعي فيني رهاب من الخروج من المنزل وفيني هلع وسواس الموت حينما اشعر بالخوف توجد معي اعراض خفقان بالقلب وتعرق باليد

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الرهاب الإجتماعي، والمتابعة مع طبيب نفسي

سلام عليكم انا عمري 17 اعاني من نوبة هلع قوية اثناء دراسة واعاني من خوف سفر واصحبت تأتيني عند سفر اشعر ان قلبي سيتوقف واصبح لدي اضطرابات هلع من نقل عمومي حتى اثناء قسم مكتظ

ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

السلام عليكم لا اعلم ان كنت اعاني من اعراض رهاب الخروج من المنزل لانه تصيبني اعراض تشبهها تماما عند الخروج من المنزل ولكن في المقابل ايضا تأتيني نفس الاعراض وانا موجود في المنزل ولك بدرجة اقل،والسؤال هل انا اعاني من مشكلة في الغدة الدرقية؟ لانني قرأت ان الاعراض متشابهة، ام من رهاب الخروج من المنزل

الغدة الدرقية قد تسبب اعراض اكتئابية، ان كان لديك قلق من الغدة الدرقية انصحك باجراء تحليل للاطمئنان، اما بالنسبة لرهاب الخروج من المنزل، احتاج معلومات وتفاصيل اكثر لاتمكن من مساعدتك متى وكيف بدأ؟ مالاعراض المصاحبة؟ لأي مدى تؤثر الحالة على حياتك؟ ذكرت بانه اثناء تواجدك بالمنزل تواجه نفس الاعراض هل تصاحب الحالة افكار معينة؟

ماهو العلاج الأمثل للقضاء على الخوف خوف من الوحدة خوف من الاماكن العامة خوف من المستقبل خوف من الاقدام على أي شيء جديد ونوبات الخوف تكون عنيفة جدا مصحوبة بخفقان شديد وانهيار كامل وزغللة في النظر أرجو الإفادة

هذا رهاب يتطلب خطوات علاجية ادراكية سلوكية وعلاج تعرضي تحت إشراف أخصائي نفسية الذي بدوره سيقيم الحالة ومن الممكن أن يصف بعض الأدوية كمضادات القلق خاصة في المرحلة الأولى من العلاج ووفق ما تقتضيه الحاجة

دكتور لدي فوبيا وقلق وتوتر جدا من الطرد من الوظيفة بسبب فصلي من عمل وحدي من شركة بدون وجه حق - الان انا في عمل مضمون لكن اقلق جدا ولدي توتر وتبول كثير اريد علاج يخفف توتر

انت بحاجة للتقييم والتشخيص ومن ثم تقرير العلاج وهذا يتطلب منك مراجعة مختص في المعالجة النفسية و السلوكية المعرفية في منطقتك ، مما يمكن ان يحسن الحالة لديك تنظيم نمط حياتك اليومية والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي ويفيدك التدرب على الثقة بالنفس واثبات الذات وهذا يتطلب ان يكون ذلك بإشراف مختص